もう、あきらめない！「しっかり食べる」糖質コントロールダイエット　ドクターズベーカリーダイエットプログラム

2013年04月03日

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ドクターズベーカリーダイエットプログラム３０　☆通信講座付1ヶ月分セット
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モニターに選んでいただきました

糖質吸収を抑制する天然ハーブ「コタラヒムブツ」が
大豆コタラパンとコタラスリムに入っています。
これはすごいハーブですよ

大豆コタラパンに1食置き換えて、あとは普通の食事をする直前に
コタラスリムを飲むだけ

血糖値上昇抑制と脂肪蓄積抑制の効果があるんですって

食べるの好きなのでこれは素晴らしい

大豆コタラパン、夕食に置き換えました

チーズ、ハム、レタスをサンドして。

小さめのパンではありますが、ほんのり甘くて美味しく頂きました。
意外に満足感があり、これひとつで平気でした

これもまた次の夕食に食べました。

ハム、タマゴ、レタスをサンドして。

このあとに付き合いでランチバイキングに行ってしまったりと、
なかなかストイックには出来ていませんが、コタラスリム持参で行きました

まだ始めたばかりですが、ストレス無く続けられそうです

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最終更新日 2013年04月03日 13時18分05秒
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アラフィフ専業主婦雑記