先週は寒波で大変なことに．．．

車のドアは凍るし、会社からの帰り道はつるつるで運転も怖かった

家の周りはこんなでした

家の前の畑の野菜ちゃん達は雪にどっぽりかくれんぼでした

雪の寒さにまけじとビオラの花がきれいに咲いています。

雪でうんざりでしたが鮮やかなお花で気分も和みます。

その矢先

なぜか久々に腰がぐっ．．．痛いと思いきやもう腰が曲げられない

しばらく落ち着いていいた腰痛が再発です。

しばらく運動もさぼっていたし．．．

やっぱ筋肉きたえなきゃダメだと痛感です

腰痛お方にもおすすめです

ダンスの雑誌「ダンスビュ」に掲載されています

ほんとに骨盤引き締まりますよ

ソルーションガードル

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