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2005.10.26
カテゴリ：ガン、病院.....
最近睡眠不足が続く。
時間的には５時間は寝てるはずなのだが... 考えてみると、「よしっ、寝るぞー」って寝たことが少ない。 「疲れた。ちょっと休憩」ってな感じで寝ちゃって気がつくと朝方になっていることも多々ある。 頭の中が寝ていないので、すっきりと目が覚めない。 頭のどこかで起きなければなんて気持ちを持ったまま寝てしまうのだ。 いかんいかん睡眠を十分とることが、健康維持の基本だ。一番大事なことを怠っていては... 何がなくとも、健康が第一だ。 寝る。 
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