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2009.06.17
カテゴリ：陸上（自分）
日曜日の大会を終えて今日で３日目。
筋肉痛もピークを過ぎて大夫楽になってきましたが、相変わらずもも裏ハムストリングスあたり全般に痛みがあります。  脛の痛みは、大会中さほど気にならなかったのが良かったです。 それでもひとつ目標とした大会が終わってホッとしているところです。 当面、姫との練習＝自分の練習としカラダの回復を見ながら徐々に強度を上げていきたいと思います。  また、その間封印していたピンポン、ソフトボールなども再開してカラダのバランス リフレッシュしたいと思います。   お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2009.06.17 21:43:42
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