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2010.12.12
カテゴリ：陸上（自分）
久しぶりのまとまった練習をしました。
 はじめにジョギング３０分の予定が、終わってみれば１時間 長距離から短距離に変更してから久しぶりに走ったって感じでした。  その後は、いろいろとメニューをこなし２時間ほどの練習でした。 久しぶりだったのでかなり足にきました。  帰りに駐車した車を出そうとバックしたらふくらはぎがつってしまいシフトチェンジができず、中途半端なところに車を止めたまま車を動かすことができずしばらくその場で立ち往生していました。 帰ってから車のタイヤをスノータイヤにチェンジしようとしましたが、断念しました。  ← よければポチッと
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最終更新日
2010.12.12 23:54:49
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