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2011.06.13
カテゴリ：陸上（自分）
マスターズ陸上の大会に参加しました。
  結果から言えば、４月からの練習量  からして、よくやったってところでしょうか。 金曜日に初競技場＆スパイク練習をして大会当日は筋肉痛  のピーク でしたが、なんとかがんばれました。レース前のアップも必要以上に走りませんでした。 練習で疲労して本番で思うように走れないのではと思い 身体を温める程度にしました。 １００ｍの時は６０ｍ過ぎでハムストリングスがピキッ となって一瞬ウッとなったのですが走りきることができました。 だけど結果は、本当に嘘つかないですね。 それなりの練習量は、それなりの結果しか出ませんでした。１２．４秒...  しかし、ダメなりに成果はありました。 スタートです。 いつもスタートでは納得いかないことが多く特にスタブロの位置です。何となく窮屈な感じがいつもあったのですが、今回ばかりは窮屈感もなく間延び感もなく本当にハマッた感じでいい飛び出しができました。 反省点としては、トップスピードになってからの課題が残りました。 それについては、今シーズンの課題として取り組んでいきたいです。 数日は、痛んだ足を修復してゆっくりと上げていきたいです。  ← よかったらポチッと
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最終更新日
2011.06.13 23:34:00
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