2012.05.31

お水な　おはなし

[ ティップネス　ＴＩＰＮＥＳＳ　 ]

　ＷＡＴＥＲ

　水が気持ちいいっ

　そんな季節になってきましたね


　　　　


　以前にもお知らせしていました

　水中ウォーキングのレッスンを

　６月も引き続き行っています


　　　ＴＩＰＮＥＳＳ蒲田　　毎週火曜日　13：00～13：30

　　　ＴＩＰＮＥＳＳ二俣川　　毎週金曜日　14：30～15：00

　　　５００円（税別）／１回　



　水中ウォーキングは自己流で…

　という方も多いのですが

　この機会に、正しいフォームや

　効果的な歩き方を学んでみませんか？


　お問い合わせは

　ＴＩＰＮＥＳＳ蒲田　03-5713-8812

　ＴＩＰＮＥＳＳ二俣川　045-360-3531　


　ご質問、ご参加　お待ちしております


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Last updated  2012.06.01 04:46:46
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頭も使うんです

[ ティップネス　ＴＩＰＮＥＳＳ　 ]

　フィットネスインストラクターって…　　

　身体だけ使ってるわけではないのです


　この日は

　ＴＩＰＮＥＳＳの本社にてミーティングでした

　柿島はＴＳＴ（テクニカルサポートチーム）というところに所属していまして

　インストラクターの育成などの

　お仕事も、させていただいてます


　となると…

　やはり定期的にスキルアップが必要になるわけです

　コミュニケーションを上手にとる方法

　プレゼンテーションを効果的に行う方法

　などをブラッシュアップトレーニングしてきました

　貴重な時間を過ごしたあとは…

　使った脳みそを　りらっくすぅ


　　　　


　結局こうなるんじゃん

　（って言いたいですよね。皆様…）

　何事も

　緩急が大事ですっ


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Last updated  2012.05.29 17:46:12
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同級生はお寿司屋さん

[ 家族♪　友達♪ ]

　かきしまの出身高校

　神奈川県立住吉高等学校



　　　　

　
　久しぶりにふらっと訪れてみました

　決して怪しい侵入者ではありませんっ　ＯＧよっ

　なぜならば…そのあと…

　同級生がやっているお寿司屋さんで

　プチ同窓会があったからですー


　　　　


　　きくすし

　　川崎市中原区苅宿２３－２５ 044-422-3086

　　東急東横線　元住吉駅から徒歩１０分

　　緑の看板が目印です



　


　刺身山盛りっ　　天ぷら山盛りっ

　きゃー　美味ーっ

　テンションあがりまくり

　この日は大将も、一緒に話が盛り上がりすぎたので

　握りは、なしでしたが

　お腹いっぱいいただきましたよー

　若オカミも、同じく同級生

　なので、地元の同級生や先生方も多数訪れてます

　　　　

　　　　　


　前列左が大将


　（写真に映っていない人もいます…ごめんなさいっ）

　これをご覧の関係者の皆さま

　さまざまご意見あるでしょうが

　それはまた…

　今回一緒じゃなかった住高の皆さまー

　次回の『きくすし襲撃』には是非参加してくださいねっ
　

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Last updated  2012.05.29 10:52:00
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強靭な腹筋

[ 限定物　オマケ　ＧＯＯＤＳ ]

　　　　


　腹筋してます

　さて、こいつの正体は何でしょう？？

　　　　

　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　

　


　　　
　


　スマホスタンドでした

　うたい文句は

　『強靭な腹筋で支えます』


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Last updated  2012.05.24 17:11:08
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晴れ姿	[ 家族♪　友達♪ ]

　　　　　　　　


　小学校は運動会シーズンですー

　先日、実家に行ったときに（その様子はコチラ）

　運動会用のコソ練をしていた甥っ子

　当日はうまくいったようで

　おばちゃんはウレシイよっ

　更に更にっ

　こんな画像が送られてきましたっ


　　　　


　おぉっ

　応援団ちょー　ではないですかっ

　この晴れ姿みたかったーっ

　まぁ

　運動会の詳細は

　前日のお弁当おすそわけとともに

　かきしまの両親からじっくり聞かされましたとさ

　祖父母バカも、相当なもんです


　　　　


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Last updated  2012.05.22 00:39:29
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ドラマとかアニメですが

[ ＴＶ　映画　ＤＶＤ ]

　たががドラマ

　たかがアニメ

　なんですが…

　最近ハマると、なんだかうるうるきてしまうんです

　　　　


　ハマってるその

　ドラマ『カエルの王女さま』

　天海祐希さん主演のアレです

　毎回、登場人物の葛藤があって最終的に１曲の歌にたどりつく

　唄って踊って感情を表現していきます

　そこにドラマがあるんですよぅ

　ミュージカル仕立てで大げさに作ってありますが

　これがイイんですねー

　

　ハマってるその

　アニメ『スマイルプリキュア』

　女の子みんな大好きなアレです

　これがバカにできなんですわ

　完璧なヒロインでない、普通の女の子たちが

　迷ったり悩んだりして成長していくんですねー

　しかも悪役は

　人間なら誰でも持つ『心の闇』に

　つけ込んできます

　後半のセリフにうるるんです



　いや。観てください。なんて言いません。

　おそらく自己満足に近いので…

　独身ミドフォー女子

　涙腺ゆるし


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Last updated  2012.05.21 23:23:33
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肉屋のお弁当と沖縄料理

[ 飲んで☆　食べて☆ ]

　この日は終日ＴＩＰＮＥＳＳ下井草にて

　アクア研修三昧

　師匠である村上理香さんとずっと一緒でした

　いっぱい学ぶぞーっ常に勉強なのだっ

　と気合をいれたら

　お腹がすきます

　下井草といえば…そうです

　コ・セ・キ

　あまりにも、柿島がコセキコセキって言うもんだから

　（さかのぼってコチラの記事をどうぞ）

　アクアインストラクターたちに

　あっという間に広まって

　昼休憩はこんな状態


　　　　


　みーんなコセキ弁当

　もりもり食べてます

　なんと

　意外なことに理香さんまでも

　こーんなボリューミーなコセキ弁当


　　　　

　（顔だしはＮＧでしたので手元のみ）

　良く食べて　良く動く　です

　そして

　今回研修画像ございません

　終了後は、今井圭子嬢も合流して

　高田馬場の沖縄料理屋　やんばるで

　反省会。　反省会ですっ。


　　　　


　今日もいちにちおつかれさまでした

　理香さん。ありがとうございました


　★*★*★*★*★*★*★*★*★*★*★*★
　　　　　　
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Last updated  2012.05.16 17:06:59
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品川でカニ

[ 飲んで☆　食べて☆ ]

　　　　


　え？？

　品川でカニ？？

　かに道楽かなんかあったか？

　いえいえ
　
　シンガポールシーフードリパブリック品川

　というシーフードのお店

　広ーいフロアーでいい感じです



　　　　


　同行者は関谷保氏

　元会社で一緒に働いた仲間です

　ジョンソンヘルステックジャパンで、トレーニングマシンの営業をしています

　（関谷氏をご存知の皆様…　白くなった…とか　巨大化した…とか　そういうご意見はぜひ。本人へどうぞ）

　
　この日は仕事の話だったのですが

　そんな打ち合わせは、１杯目の泡が消えないうちに終了っ

　（何のお仕事かは、おいおいお話いたします）

　あとは、昔話に花が咲いてしまいましたとさ

　あっ

　カニ画像です

　チリソースが美味っでした


　　　　


　うーんやっぱり

　魚とか甲殻類は好物だわ


　★*★*★*★*★*★*★*★*★*★*★*★
　　　　　　
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Last updated  2012.05.15 17:50:38
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チャリティーウォール

[ 日々 ]

　シンデレラプロジェクトに続いて

　もうひとつチャリティーのお話

　
　ブラボーグループさんの企画のひとつ

　チャリティーウォール

　こちらに参加してきました

　このフレームに柿島の写真が入ります


　　　　



　各地で開催されるフィットネスのイベントなどで

　インストラクターたちがメッセージボードを持って

　元気と笑顔を送っています


　　facebookページはコチラ


　柿島はなんというボードを掲げているでしょうか？

　探してみてくださーい


　★*★*★*★*★*★*★*★*★*★*★*★
　　　　　　
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Last updated  2012.05.10 02:21:23
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シンデレラプロジェクト

[ 日々 ]

　先日、下北沢に行ったときに

　素敵なプロジェクトに出会いました

　シンデレラプロジェクト

　下北沢の商店街から発信されている活動です

　１口５００円の募金で

　被災地の子供たちに靴を届けようというものです


　　　　


　この用紙を置いてある店舗で

　メッセージを記入すればＯＫ

　募金のその後はＨＰに掲載されるので

　靴を履いて運動会をする子供たちの笑顔も

　見ることもできちゃいます

　
　　　　


　写真は、当日お店に居合わせた

　主催者のご夫婦（と左はＨＩＲＯさん）

　皆さまも、下北沢に行かれた際は

　是非参加されてくださいね


　★*★*★*★*★*★*★*★*★*★*★*★
　　　　　　
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Last updated  2012.05.10 02:16:57
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