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![]() WATER![]() ![]() 水が気持ちいいっ そんな季節になってきましたね ![]() 以前にもお知らせしていました 水中ウォーキングのレッスンを 6月も引き続き行っています TIPNESS蒲田 毎週火曜日 13:00~13:30 TIPNESS二俣川 毎週金曜日 14:30~15:00 500円(税別)/1回 水中ウォーキングは自己流で… という方も多いのですが この機会に、正しいフォームや 効果的な歩き方を学んでみませんか? お問い合わせは TIPNESS蒲田 TIPNESS二俣川 ご質問、ご参加 お待ちしております ★*★*★*★*★*★*★*★*★*★*★*★ ブログのTOPページから ブックマークしていただけると嬉しいです ★*★*★*★*★*★*★*★*★*★*★*★
フィットネスインストラクターって… ![]() 身体だけ使ってるわけではないのです この日は TIPNESSの本社にてミーティングでした 柿島はTST(テクニカルサポートチーム)というところに所属していまして インストラクターの育成などの お仕事も、させていただいてます となると… やはり定期的にスキルアップが必要になるわけです コミュニケーションを上手にとる方法 プレゼンテーションを効果的に行う方法 などをブラッシュアップトレーニングしてきました 貴重な時間を過ごしたあとは… 使った脳みそを ![]() 結局こうなるんじゃん (って言いたいですよね。皆様…) 何事も 緩急が大事ですっ ★*★*★*★*★*★*★*★*★*★*★*★ ブログのTOPページから ブックマークしていただけると嬉しいです ★*★*★*★*★*★*★*★*★*★*★*★
かきしまの出身高校 神奈川県立住吉高等学校 ![]() 久しぶりにふらっと訪れてみました 決して怪しい侵入者ではありませんっ OGよっ なぜならば…そのあと… 同級生がやっているお寿司屋さんで プチ同窓会があったからですー ![]() きくすし ![]() ![]() ![]() 川崎市中原区苅宿23-25 東急東横線 元住吉駅から徒歩10分 緑の看板が目印です ![]() 刺身山盛りっ 天ぷら山盛りっ きゃー テンションあがりまくり この日は大将も、一緒に話が盛り上がりすぎた 握りは、なしでしたが お腹いっぱいいただきましたよー 若オカミも、同じく同級生 なので、地元の同級生や先生方も多数訪れてます ![]() 前列左が大将 (写真 これをご覧の関係者の皆さま さまざまご意見あるでしょうが それはまた… 今回一緒じゃなかった住高の皆さまー 次回の『きくすし襲撃』には是非参加してくださいねっ ★*★*★*★*★*★*★*★*★*★*★*★ ブログのTOPページから ブックマークしていただけると嬉しいです ★*★*★*★*★*★*★*★*★*★*★*★
![]() 腹筋してます ![]() さて、こいつの正体は何でしょう?? ![]() スマホスタンドでした うたい文句は 『強靭な腹筋で支えます』 ★*★*★*★*★*★*★*★*★*★*★*★ ブログのTOPページから ブックマークしていただけると嬉しいです ★*★*★*★*★*★*★*★*★*★*★*★
小学校は運動会シーズンですー 先日、実家に行ったときに(その様子はコチラ) 運動会用のコソ練をしていた甥っ子 当日はうまくいったようで おばちゃんはウレシイよっ 更に更にっ こんな画像が送られてきましたっ ![]() おぉっ 応援団ちょー ではないですかっこの晴れ姿みたかったーっ まぁ 運動会の詳細は 前日のお弁当おすそわけとともに かきしまの両親からじっくり聞かされましたとさ 祖父母バカも、相当なもんです ![]() ★*★*★*★*★*★*★*★*★*★*★*★ ブログのTOPページから ブックマークしていただけると嬉しいです ★*★*★*★*★*★*★*★*★*★*★*★
たががドラマ たかがアニメ なんですが… 最近ハマると、なんだかうるうるきてしまうんです ![]() ハマってるその ![]() ドラマ『カエルの王女さま』 天海祐希さん主演のアレです 毎回、登場人物の葛藤があって最終的に1曲の歌にたどりつく 唄って そこにドラマがあるんですよぅ ミュージカル仕立てで大げさに作ってありますが これが ハマってるその ![]() アニメ『スマイルプリキュア』 女の子みんな大好きなアレです これがバカにできなんですわ 完璧なヒロインでない、普通の女の子たちが 迷ったり悩んだりして成長していくんですねー しかも悪役は 人間なら誰でも持つ『心の闇』に つけ込んできます 後半のセリフに いや。観てください。なんて言いません。 おそらく自己満足に近いので… 独身ミドフォー女子 涙腺ゆるし ★*★*★*★*★*★*★*★*★*★*★*★ ブログのTOPページから ブックマークしていただけると嬉しいです ★*★*★*★*★*★*★*★*★*★*★*★
この日は終日TIPNESS下井草にて アクア研修 師匠である村上理香さんとずっと一緒でした いっぱい学ぶぞーっ と気合をいれたら お腹がすきます 下井草といえば…そうです コ・セ・キ あまりにも、柿島がコセキコセキって言うもんだから (さかのぼってコチラの記事をどうぞ) アクアインストラクターたちに あっという間に広まって 昼休憩はこんな状態 ![]() みーんなコセキ弁当 もりもり食べてます なんと 意外なことに理香さんまでも こーんなボリューミーなコセキ弁当 ![]() (顔だしはNGでしたので 良く食べて 良く動く です そして 今回研修画像ございません 終了後は、今井圭子嬢も合流して 高田馬場の沖縄料理屋 やんばるで 反省会。 反省会ですっ。 ![]() 今日もいちにちおつかれさまでした 理香さん。ありがとうございました ★*★*★*★*★*★*★*★*★*★*★*★ ブログのTOPページから ブックマークしていただけると嬉しいです ★*★*★*★*★*★*★*★*★*★*★*★
![]() え?? 品川でカニ?? かに道楽かなんかあったか? いえいえ シンガポールシーフードリパブリック品川 というシーフードのお店 広ーいフロアーでいい感じです ![]() 同行者は関谷保氏 元会社で一緒に働いた仲間です ジョンソンヘルステックジャパンで、トレーニングマシンの営業をしています (関谷氏をご存知の皆様… 白くなった…とか 巨大化した…とか そういうご意見はぜひ。本人へどうぞ) この日は仕事の話だったのですが そんな打ち合わせは、1杯目の (何のお仕事かは、おいおいお話いたします あとは、昔話に花が咲いてしまいましたとさ あっ カニ画像です チリソースが美味っでした ![]() うーんやっぱり 魚 ★*★*★*★*★*★*★*★*★*★*★*★ ブログのTOPページから ブックマークしていただけると嬉しいです ★*★*★*★*★*★*★*★*★*★*★*★
シンデレラプロジェクト もうひとつチャリティーのお話 ブラボーグループ チャリティーウォール こちらに参加してきました このフレーム ![]() 各地で開催されるフィットネスのイベントなどで インストラクターたちがメッセージボードを持って 元気 facebookページはコチラ 柿島は 探してみてくださーい ★*★*★*★*★*★*★*★*★*★*★*★ ブログのTOPページから ブックマークしていただけると嬉しいです ★*★*★*★*★*★*★*★*★*★*★*★
先日、下北沢に行ったときに 素敵なプロジェクトに出会いました シンデレラプロジェクト 下北沢の商店街から発信されている活動です 1口500円の募金で 被災地の子供たちに靴 ![]() この用紙を置いてある店舗で メッセージを記入すればOK 募金のその後はHPに掲載されるので 靴を履いて運動会をする子供たちの笑顔 見ることもできちゃいます ![]() 写真 主催者のご夫婦(と左はHIROさん) 皆さまも、下北沢に行かれた際は 是非参加されてくださいね ★*★*★*★*★*★*★*★*★*★*★*★ ブログのTOPページから ブックマークしていただけると嬉しいです ★*★*★*★*★*★*★*★*★*★*★*★ │<< 前のページへ │一覧 │ 一番上に戻る │ |
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