うふふっ。はじめてのアパガードです

アパガードって、歯磨き粉にしてはちょっと高級

だって、６０ｇで８４０円もするんですもん。

ドラックストア-やスーパーで見かけますよね。

気にはずーっとなってましたが、買ってみるまでいかなくて・・・。

がっ、モラタメさんのもらうでいただきました

気になっていた商品を試せる～

しかも、アパガードとキティのコラボ商品。

見ていただいた通り、キティが歯ブラシもっているではないですか～

数量限定で今回のピーチミントフレーバーが出たらしい

とよく見るとアップルミントなんていうのも出ていたんですね。

高性能美白歯磨き～。

はじめの印象が強くて、白い歯って見ると思うんです。

株式会社サンギさんの独自の薬用成分

「ナノ粒子薬用ハイドロキシアパタイト」の３つの作用で

虫歯を予防し健康で白く美しい歯にするんですって。

この成分で歯垢を絡めてとり、目に見えない傷をうめて

滑らかにし、歯垢や着色をつきにくくするんだそうです。

エナメル質から溶け出したミネラルを補給し初期虫歯を

再石灰化し丈夫にするんだそうですよ。

では、早速箱から出してみることに。

箱からだして、蓋を開けてみてびっくり

あれさらにアルミの蓋がしてある

歯磨き粉でははじめてですね。こんなの。

で、歯ブラシにつけて早速使ってみることに。

チューブ先もほっそりした感じなので、出し過ぎなくていいかも。

歯磨き粉って、出し過ぎてしまうことがありますよね。

でも、ちょうどいい感じで乗せられます。

出した感じは、普通の歯磨き粉となんら変わりはありません。

歯磨きしてみると、泡立ちもいい感じかな。

確かに、磨いた後は歯がツルツルする感じがありましたし。

ピーチミントの香りがふわーーっとしまして。

磨いた後もすっきり＆香りが長持ちするような気がしました。

マウスウォッシュいらないかも。ってくらいでしたよ。

今日で５月が終わり。。。

早いもんですね～。

明日から６月ですってよっ

梅雨の季節の到来ですわ

湿気たっぷりで、洗濯物の乾かない時期になっちゃうのね

とは言え、６月は好きなんですけどね。あははっ。

昨日ね、ちょっとショックが。。。

前髪に白髪１本ある～っ

って思ってよく見たら１本じゃなかった。。。

数本発見

あぁぁぁぁぁ。ショック。。。

急に増えたよ～。

え～っ、もうそんな年齢

昔から１～２本はあったけど、こんなにはちょっとショック。。。

根元からカットしてもらいましたが。。。

はじめてこんなに発見しちゃいました。

あ～ぁ。。。って思ったのでした。

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旬～

この時期にしか食べられない、旬の食材

ある意味、すごく贅沢ですよねっ

春だなぁ～って思う。

というか、もう初夏になるのかな。。。

今年もこしあぶらをいただいたので、天ぷらに

胡麻和えにもしてみたのですが、写真をとり忘れ。。。

胡麻和えでも美味しく頂けましたよ

ですが、やっぱりおすすめは天ぷらなんじゃないかなぁ。

さっくりした食感になり、苦味も感じ方が少なくなります。

それと一緒に、筍もいただいたので天ぷらにしてみました。

こんな感じ。

今年の筍。

２回ほど、違う家からいただいたのですが

なんだか、灰汁が強い感じが。。。

いつもより感じ、胃がやられる。。。

灰汁だしをさらにしたのですが、少ししか食べられず・・・。

体調と関係があったのかなぁ。

このあと調子が悪くなったからなぁ。。。

筍は土佐煮にして、いただきましたよ～。

旬の食材は今でないと食べられませんからね～

食べとかないとっ

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どうにか、体調ももとに戻りつつあるkamecocoです。

さすがに、疲れやすいですが・・・。

今回の風邪はみなさん長いですね～。

私も加えて。

こんだけ、気圧の変化もあるので体も厳しいはずですよね。

娘もまだのどの痛みが治らず・・・。

いつもの耳鼻科受診もあるので、これから行ってきます。

なんだか、今日も雨が降りそうですよね～。

では、また

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これなんだと思います

いちごミルク

って感じですよね

いちごミルクですねプロテイン入りの

そうなんです。これを牛乳で溶かしたものなんです。

ザパスのホエイプロテイン１００ストロベリー風味

モラタメさんでプレゼント募集されていたので、

運動をしている我子がいる家では応募してみたんです。

そしたら、どーーーーんっと送られてきました。

はてはじめは何が届いたのだろうか

なんて思って開けてみたら、びっくり

プロテインが１ｋｇも

息子の好きなストロベリー味でっ

運動をしている人にとって、タンパク質は必須栄養素。

小学生でも、運動していない子にくらべて、

タンパク質は多めに摂るのがいいらしいです。

スポーツ栄養学の先生の話を数か月前聞く機会がありまして

そこでもお話されてました。

タンパク原料として、吸収のよいホエイ（乳清）タンパクを

１００％使用して作られているそうです。

運動するとエネルギーも消耗されるので、補給の補助として

手軽に摂取できる一つなのかもしれませんね。

栄養を十分に摂り、体力作りと疲労回復をさせ

しっかり運動することで、しっかりとした体つくりが理想ですもんね。

摂取としては、中高校生は１日２回を摂取することで

アスリートが１日に必要な３種のビタミンも補給されるようです。

このホエイプロテインにはほかにもチョコレート風味とバナナ風味が

あるようですよ。

お水または牛乳で溶いて飲むのですが

カロリーが気になる場合は低脂肪乳なんかがいいんだと思いますが

ほとんど家では普通の牛乳しか常備していないので

普通の牛乳で溶かして飲んでみることに。

はじめは牛乳１５０～２００ｃｃとあったのでしっかりコップに

いれてしまい、それからプロテインを入れて溶かしたら

なかなか溶けず・・・まずいって・・・。

なので少しの牛乳で溶かしてから、残りの分量の牛乳を

入れて飲むようにしたら、結構溶けます。

できればシェーカーの方が楽なのかなぁって思うのですが。

蓋つきの密閉容器でもいいですよね。

少し少な目のプロテイン量のほうがさらに美味しく頂ける気がしました。

まさにいちご牛乳ってやつです。

好んで子供たちが飲むわけではないのですが

運動前後などに、出してあげるようにしてます。

特に小学生の息子にはたまに出す程度にしてます。

ジュニアプロテインってのも中にはあるくらいなので

大人も飲むプロテインを毎日は・・・と控えめに。

　

　

そうなんです。この最後のスプーンにのったものはプレーンヨーグルト

これを大さじ１杯くらいお好みで入れるとさっぱりします。

息子はこれが好きらしい。

ヨーグルトを入れてもほとんど見た目は変わりませんが。うふっ。

作って少し置いた方がさらにプロテインがよく溶け美味しいです。

作ってすぐのほうが、まだやや粉っぽさがあるなぁ。。。って。

補助食品として、しばらく続けようと思います。

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こんな感じです～

完全にはくっつきませんでした

なんて思っている間に、すでにだんだん離れてます。

もうこんなに・・・。

もとに戻ってますが、まだ右下のほうが欠けています。

こんな感じで作ったもので観て、写真をとってました

９時ちょっとすぎには、欠けていた太陽もすっかり元通り。

一番重なっていた時には、なんとなく肌寒くなりましたが

やっぱり太陽のエネルギーはすごいですよね。

すぐに暖かくなりました。

意外と明るかったですね。

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先週、風邪をひいいてかなりの体調不良だった私。

木曜日には早めに仕事をあがらせてもらい

金曜日はお休みをいただくことができたので

ようやく、少しずつ体調が戻りつつあります。

今回のこの風邪、長いですね～。

なかなか治りません。

一昨日から娘、熱をだしまして・・・。

元気はあるんですけどねぇ～

周りがみんな、風邪ひき多し。。。

みなさんもお気をつけてくださいね～

どうにか、こうにか週末も終われそうです。ふぅ。。。

明日から、また１週間がはじまりますがっ

もう数日で５月も終わっちゃいますね。

早っ

最近、忘れっぽくて困ります。

買い物したものをどこに置いたのか・・・

やばい・・・、思いだせないものが１つ。

どんどん、日にちばかりが過ぎていく～

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遅れましたが～、金環日食～

２０１２年５月２１日　６：３０頃から観察してみました

この日は子供たちも朝６：３０頃には登校だったので

私も外でダンボールで手作りの観察器を作って

写真で記録してみました。

直接太陽を撮ったわけではなくこんな形で。

ダンボールの蓋に隙間を作るように合わせ、

その上にアルミホイルを覆い、画鋲で穴を開ける。

で、そのまま１つ穴ではつまらないので日付で形造り

数字の型をとってる一つ一つの円が、やや欠けているのがわかりますか

左上が欠けてます。

上から順に徐々に太陽が欠けていくのがわかります。

だんだん、三日月のようになってきてます。

５円玉のように、真ん中だけ黒くぬけています。

ほぼ、５円玉状態になりました。

ちょうど７時半ちょっとすぎくらいだったと思います。

太陽と月が重なったくらいかな～。

こんな感じで観察続行。

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なに今日は何かあるの

ってとこですが、今日は息子の遠足日なもので

本人のご希望で普通のお弁当

おにぎりとかでなく、お弁当がいいんですって。

で、買い物しながらあっって思ったけど。。。

そうそう、息子冷凍食品のお弁当は嫌いなんだった

でも、まぁ許せる範囲だろうと思いつつ

冷凍食品も使う。

朝は大変ですからね～。

しかも母、昨日から熱あって大変です

先週末、息子のひいた風邪をしっかりいただきまして

日曜の夕方から、体調を崩し始め・・・

月曜の夜中には熱をだし・・・

昨日は仕事は休めないので、解熱剤が効いた状態で仕事。

帰りに病院へ行って、薬もらって家に帰って寝る。

今日も調子よくないけど、仕事はしなきゃなので行ってきました。

体調不良です。

息子はのどが痛くて病院へ行ったときは

もう大きいから、熱もたぶんでないでしょうと言われた風邪。

確かに息子は出ませんでした。

がっ、私は同じ症状なのに出てしまった。。。

歯も疲れや体力がなくなると痛みが出るんだよね～。

って、先週言われたばかり。。。

限界なのでしょうね、体。

気力はどうにかなっても、体がついていきませんでした。

今日はこんなにお天気が良かったから遠足には最高かな。

母は今日も帰ってきてから、ちょっと不調です。

朝より辛くなるんだよね

先週末は野球の大会で朝４時半起きで５時半には出かけたり、

娘の修学旅行の買い物に出かけたり

携帯を壊してしまい、修理に出したりとバタバタしてたんで

また疲れたのかなぁ。。。

ホント、風邪も流行っているようなので

皆さんもお気を付けくださいませ。

では・・・

あっ、金環日食の記事を書こうと思いつつかけてません。

みなさん、見たのかしら

調子よくなったらにしよう。。。

では・・・

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