19日20日の土日に岐阜の多治見に住む次女の家に遊びに行きました。

新築した家を訪れるのは主人は初めて。

引っ越しの時に来たので、私は2回目ですが、すでに孫たちはたくさんご近所のお友達ができ、同時に次女もママ友が何人かできて楽しくやっているようなので、安心しました。

陶器の町、多治見を楽しみにしていたので、素敵な陶器のお店に連れて行ってもらい、目の保養をし、いくつか気に入ったものを買いました。

その後、絶対見たい！と思っていた『とっくりとっくん』を探しに下石の窯めぐりの道を散策しました。

『とっくりとっくん』は街角のいろいろなところに佇んでいるんです。

あっちこっちキョロキョロ（*^_^*）しながら進み

「見つけた～！」と夢中でデジカメをかまえました。

　
　

庭先や店先にちょこりんと座っている、とっくりとっくんたち。

これがい～い表情なんですよ（*^_^*）

すっかり気に入ってしまいました。

まだまだたくさんありそうでしたが、時間の関係でこれまで。

絶対また次回ゆっくり訪れたいと思いました。　

なんとか、完走することができました。

もっとも、ゴールの制限時間は過ぎていましたが、ちゃんと完走証をその場で印刷してくれました。

タイムは2時間41分。

1回トイレに行き、給水はたくさん取りましたが、このタイムでも歩いてはいません。

今の自分には完走できただけで充分すぎるほどです。

すっかり自分の体力に自信をなくしていたので、少し安心しました。

さて今朝は5時に起床、5時50分に出発。

外環道、東北道ともに快適な走りでした。

ただ、鹿沼インターを降りた途端、渋滞。

これは毎年のこと。
　　　　　　　　　　　
写真は、サイドミラーに写っている後続の車の列。すごいでしょ。

8時に指定された北小学校に到着。

会場はそこから15分ぐらい歩いた丘の上。

着いて仲間を探しましたが、結局スタート前には会えず。

でも、ラン友さんのtaniさんに会うことができました。


　　　　　　　　　　　

トイレも済ませて、無事スタートしましたが・・・・・

あまりに走っていなかったせいか、スタートしてもガーミンのスタートボタンを押すのを忘れ、

200メートルほど走ってからやっと、気付きました(ー_ー)!!

また途中でも、タイマーを止めてしまったらしく、10キロの道路の表示をみて、ガーミンを確認すると、7.6キロで止まっていました（泣）

とにかく練習不足なので、ゆっくりゆっくりと自分に言い聞かせて進みました。

晴れて暑かったけど、風はさわやかで、田植えをしたばかりの水田や、新緑の美しさ、山々の風景は美しく、参加してよかったとつくづく思いました。
　　　　　　　　　　　

スタートしてすぐ、ランナースさんが沿道で声援を送ってくれてうれしくなりました。

沿道の応援はまばらですが、とってもあたたかい応援でした。

7,8キロではやくも疲れきってしまいましたが、

仲間のMIBさんや、ペンギンさんにもエールをもらい、

2つの途中関門をクリアしてからはすっかり気が楽になって、

身体の辛さと正反対に気力が最後まで持続してくれました。

ところで途中、ワンちゃんを連れて走っている方がいてびっくり！
　　　　　　　　　　　

途中、ぬかされましたが、ゴールでまた見かけたので聞いてみたら、ちゃんと完走したそうです。

「タンタン」っていう名前なんですって。

今日は暑くて大変だったのに、すごいな～(゜o゜)

帰りはMIBさん夫妻とマナミちゃん、ペンギンさん夫妻と一緒に餃子を食べてから帰りました。

ノンストップで運転して帰ったので、帰宅したら足はかたまっていて動くのに一苦労でした。

明日がこわい！

今日はゆっくり休みます。ではではおやすみなさい(-_-)zzz

お久し振りです

生きています(^^ゞ

明日は鹿沼さつきマラソンです。

とにかく、行って走ってこようと思います。

ハーフマラソンですが、今の状態ではやっとこ5キロってとこかな。

最後尾でも行けるところまでは走ろう。

4月はずっと体調が悪く、辛い1カ月でした。

初旬に起っためまいは意外に早く回復しましたが、

呼吸器系の調子悪さはだらだら長引き、いまだ深呼吸しようとすると咳がでます。

どうしてこんなに弱くなってしまったかとがっかりしますが、

大好きな鹿沼を走って、気分をリフレッシュしてこようと思います。

　　　　　　　　　　
お向かいさんの奥さんの花展に誘われて、青山まで出かけた。

空は晴れ、暖かくなり、とっても気持がいい。

上の写真は会場近くの道沿いのプラタナス。スズカケノキともいわれる。

木の幹の模様や枝ぶりがおもしろい（*^_^*）

公園ではネコちゃんがの～んびりひなたぼっこ。
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
この、雰囲気のいい公園は『高橋是清翁公園』ですって

草月流の花展もたっぷり目の保養をさせてもらった。


　　　　　　　　　　

家に帰ってから、スポーツセンターに行き、筋トレとトレッドミル。３０分で４キロ走った。

鹿沼のマラソンまでに、ランニングシューズを新調しなければ。

　　　　　　　　

写真は家の近く。毎年、春、楽しみにしている場所です。

今日は、本来は仕事ではないのですが、忙しいので午後１時から仕事になりました。

午前中、１０キロだけ走りました。

鼻がムズムズしようが、目がかゆくなろうが

やっぱり春は大好き！！

ランの途中で、毎春、楽しみにしているあちこちのお気に入りの場所をめぐっては

楽しみながら走ります。

ウグイス、しじゅうからの声も聞こえてきてのどかな気分です。

おととい、久し振りに外を走ったので

筋肉痛です！いたいよ～(^^ゞ

でも、今日はおとといよりも気持よく走れました。

途中、川沿いで顔見知りのランナーに久し振りに出会いました。

少しだけ私のペースに合わせて一緒におしゃべりしながら走ってくれました。

おととい、佐倉でフルマラソンを走ったばかりですって。

走るのが大好きなそのランナーはベストが３時間３１分。

３時間半切りをめざしているのですが、あと数分というところで今回も惜しい結果だったそう。

それにしても、毎週のようにどこかの大会にエントリーされていて

多分、６０歳は過ぎていると思われる方ですが、

実に楽しそうに走られているその様は見ていてとっても気持ちいいです。

私もいっぱい元気を貰えました！（*^_^*）

　　　　　　　　今日の走り　　１０．６キロ
　　　　　　　　今月の走り　　２２．６キロ

　　　　　　　　　　　
いつから外を走っていなかったんだろう。

もう何か月も走っていない気がする・・・

今日でやっと、音訳グループの会報をなんとか完成させた。

大変な宿題を仕上げた気持で、とっても解放感＼(^o^)／

やっと、体調も良く、走れるんだ～（*^_^*）

５月にはハーフマラソンの鹿沼さつきマラソンにエントリーしているのに

こんな練習不足では完走もままならない(~_~;)

ということで今日は、ほ～んの軽く走るつもりだった・・・・

まず２キロ主人とウォーキング。

ひばりヶ丘駅で別れて、走りだす。

予想通り、身体が重いこと、重いこと！

でも走っているうちに少し身体が慣れてきて、ついつい、いつも折り返す坂の上まで、きてしまった。

そして、あんなに晴れていた空が、どんどん灰色の雲に覆われてくるのに気がついた。

いやな予感がする。

久し振りに、布団を干してきたんだ～！！(>_<)

折り返しまでに７キロ走っているから、足はかなり疲れている

でも、早く帰らなくちゃ

やっぱりポツポツ雨粒が落ちてきた！

大変！

マラソン大会よりも必死に頑張ってとっとこっとこ帰りました。

そのうち、空が明るくなってきたので、やっと安心して歩き始めた。

道の乾き具合からして、あまりたくさんは降っていないはず。

ああ疲れた！もう走れませ～ん(^^ゞ

残り家まで２キロはゆっくり写真を撮りながら帰った。

久し振りなのに１２キロも走ってしまった私でした。

写真は今日の落合川。

春をたくさん見つけたよ。
　　　　　　　　　　　

　　　　　　本日のウォーキング　　４キロ
　　　　　　本日のラン　　　　　１２キロ

おお～っ

飛ぶように毎日が過ぎてゆく今日この頃

もう３月中旬だ

あの恐ろしい出来事からもう１年が過ぎた

決して忘れてはいけない

決して他人事になってしまってはいけない

あらためて、自分が今、何ができるのかもう１度考え直そう


今日、やっと市の広報紙の録音が終わった

大相撲情報の録音に続き、締め切りがある作業がやっと片付きはじめ、

これで残すのは今月中に仕上げなければいけない、会の会報の制作だけになった

これが、実にやっかいで、紙面の配置から写真、イラストまで、かなりの大仕事

でも朝刊太郎というフリーのソフトを利用しているので、大変だけど面白くもある

やりがいのある仕事だ


さて、今日は合間にしばらくサボっていたブログの更新

東京マラソンのエイドの報告がまだでした。

２月２６日　　朝５時に起床

急いで、おにぎりをにぎりはじめる

やっとにぎれるほどの小ちゃいかわいいのを、たくさん、たくさん（*^_^*）

おばあちゃんから送られた甘夏の皮をむいたもの、あんパン、ドーナツ、たくあんなど

大きなキャリーバックと、登山用の大きなリュックに詰めて７時過ぎに出かける

重い・・・

８時半に明治座の隣りの私設エイド設置場所に集合

幟を立てたり、テーブルやベンチを設置して、パンを切ったり、メインのお汁粉の準備開始

仲間は、もうエイドもベテランで手際がよいこと！

天気は曇っていて寒いが、走るにはちょうどいいのかな

まずは車イスの選手たちが通過、そしてトップ集団も飛ぶように過ぎていく。

私たちのエイドは後半通り過ぎるゆっくりめのランナーたちに少しでも元気になってもらうためのもの

しばらくすると、もう顔をあげられないほど忙しくなる。

ただただ、お汁粉をひたすら、紙コップについでいく。

「あ～美味しかった！」とか「助かった！ありがと～！」なんてランナーからの感謝の言葉が私たちの元気につながる。

仮装の方も大勢いて、たっぷり楽しませてもらった。

ここのエイドの仲間は皆、ランナー。

本当は走りたいんだけど、残念ながら落選して走れない。

でも、走るのも感動するけど、このエイドもやっぱりランナーから、たくさんの元気を貰える。

感動の１日となった。

最後のランナーが通過するまで、皆、大声で呼びかけた。

そして、片付け。

ゴミ収集車が最後に通ってゴミを持って行ってくれるので、とても助かる。

そして、いつものように、幸運にも当選した仲間のランナーも合流して打ち上げ。

今年の東京マラソンエイドも無事終わった。

私は第１回と第４回、走っているけど、来年はまた走りたくなったよ。
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　

とりあえず、毎年参加している５月の鹿沼さつきマラソンにエントリーした

さてさて、練習しなくっちゃね（*^_^*）