|
|
|
2017.09.24
カテゴリ：カテゴリ未分類
★今日のフォーカスチェンジ♪
毒舌力 日本人の気質も、 関係するのかもしれませんが、 私たちは、自分を責めるのが とても得意です。（笑） しかも、びっくりするほど 辛辣にバッシングします。 ためしに、自分で自分を 責めているときのことばを、 文字に書きだしてみてください。 そのへんのドラマに出てくる お姑さんもマッサオになるほど、 きついことばのオンパレードに なるはずですよ。 ・サイテー！ サイアク！ ・ありえない！ ・なんで、いつもこうなの！ ・アタマ悪いんじゃない？ ・ぜんっぜん、できてない！ さて、それをながめてみて、 もしも、ほかのひとから そんなことばを投げかけられたとして、 どんな気持ちになるか、 考えてみてください。 元気、出ますか？ やる気、わきますか？ 気持ち、リフレッシュしますか？ するなら、 これからもつづけてください。 でも、ほとんどのひとが、 あきれると想います。 よく、こんな言いかたに 耐えてきたなあ、って。 たいていのひとが、ン十年と、 これをくりかえしてきたのです。 しかも、こうしたことばが 潜在意識に入ると、 2４時間３６５日、本人の自覚なく、 反復されることになっちゃうのです。 ぞっとしますよね～。 途方に暮れちゃいますよね～。 さて。そんな、 途方に暮れちゃった自分を、 少し距離をとって見てください。 まずは、目の前に見て。 次に、天井あたりから。 さらに、１０メートルくらい上空から。 もっと高く、 １００メートルくらい上から。 もっともっと高く、 １キロメートルくらい離れて…。 …って、いいかげん、 見えなくなりますけど！（笑） でも、そんな上空にいるあなたは、 どんな感じがしますか？ 「自由」って、想いませんか？ ああ、あんなことばを真に受けて、 自分をいためつけていたなんて、 なんてかわいい、 おばかさんなんだろう、って。 （「かわいい」がポイントです♪） ひとのことばを、そんなに まともに受け取らなくていいんです。 いいなと想わないことばは、 受け取り拒否しちゃっていいんです。 相手に悪い？ 大丈夫！ あたえているのも、 自分自身なんですから。（笑） 今度、そんな場面になったときは、 こう言ってやってください。 「あんたねー。私のこと、 そんなふうに言って、 なんかトクするとか思ってる？ あんたが、そんなこと言うたびに、 私は弱っていくんだよ。 てことは、あんたも一緒に 弱っていくってことよ！ このままじゃともだおれってこと、 いいかげん、気がつきなさいよ。 どうせなら、あんたも私も、 パワーアップしていく方法を、 一緒に考えようよ！ 大丈夫！ そんだけの毒舌力が あるってことは、逆のパワーも もってるってことだから！ 一緒に幸せになろーよ！」 いかがでしょうか？ 俯瞰、客観視することで、 自分を否定する自分を、 自分の外がわにおいて、 対峙することが可能になります。 お説教することもできるし、 抱きしめてあげることもできます。 せっかくなら、お説教よりも、 抱きしめてあげましょうよ。 そうすることで、否定のパワーは、 本当に、別のパワーに変換できる ようになるんです。 あなたの たった一度かぎりの人生のために！ どうぞ、おためしくださいな。 ～★  ★ 今日のピックアップ ★★～俯瞰・客観視することで、自分を否定する 自分と対峙しよう。一緒にパワーアップ！ ～★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★～ このブログは、完全日刊メルマガ 「今日のフォーカスチェンジ」の本文保存用ブログです。 メルマガでは、ときどき、ブログでは公開しない、特別プレゼント などもおこなってます。ぜひ、メルマガにご登録くださいませ。  クリックすると、  登録画面に飛びます。------------------------------------------------- ★連載「『かめおかゆみこ』ができるまで」 最新ページは、こちら！ ◆いまのところ、確定している講座一覧です♪ 詳細はこちら～ ★２０１７年９月８日（金）１０時～１２時３０分／横浜 『聴く』を磨く」体験講座 ★２０１７年９月８日（金）１３時３０分～１５時３０分／横浜 『聴く』を磨く」見守り保育つき体験講座 ★２０１７年１０月７日（土)１０時～１２時３０分／横浜 『聴く』を磨く」体験講座 ★２０１７年１０月１３日（金）～１２月１５日（金）１０時～１２時３０分／横浜 「『聴く』を磨く」連続講座（基本隔週・全６回） ★２０１７年１０月１３日（金）１３時３０分～１５時３０分／横浜 『聴く』を磨く」見守り保育つき体験講座 ★２０１７年１０月１５日（日）／大阪 かめわざワーク 「からだとの対話・感覚との対話」「一歩先の自分と出会う！」 ★２０１７年１１月９日（木)１０時～１２時３０分／横浜 「『聴く』を磨く」体験講座 ★２０１７年１１月１９日（日）１０時～１６時／静岡 女性のための『聴く』を磨く」体験講座 ★２０１７年１１月２５日（土）・２６日（日）／名古屋 ※詳細未定 ★２０１７年１２月１日（金)１３時３０分～１５時３０分／横浜 「『聴く』を磨く」見守り保育つき体験講座 ※クリックするだけで、ポイントが加算されます。 
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2017.09.24 04:48:48
コメント(0) | コメントを書く |
