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2017.10.21
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★今日のフォーカスチェンジ♪
批判しても変わりません。 こころのしくみの第３原則。 満たされているひとは、 けっしてひとを攻撃しない。 このメッセージは、 メルマガ７１号に書いたものです。 （２００４年１月１０日です！） というわけで、そちらを読み返して いただけると、今日はもう 説明の必要はないのですが。（笑） ひとは、欠損感をかかえていると、 おだやかではいられません。 それは、傷と同じで、 ふれると痛いのです。 痛みが強い場合は、ひとが笑って いるのを見るだけで、痛いのです。 晴れた空のまぶしささえ、痛いのです。 私がこんなに苦しい（痛い）のに、 空はなぜ晴れてるんだ。バカヤロー！ …と、そんな感じでしょうか。 この痛みは、フツーのひとは、 元気なときには気づきません。 気づくのは、こっぴどく 失恋でもしたときでしょうか。 失恋したときは、 誰でもこころが痛いですよね。 ひとの幸せが、うらめしく 想えるくらい、やさぐれますよね。 ひとにたいして、不快（または攻撃的） な態度をとるひとは、３６５日、 失恋状態なのだと想ってください。 そう考えると、 ちょっと気の毒ですよね♪ ちなみに、思春期は、 そういう状態になりやすいです。 子どもからおとなへの変化が、 内面で起こっているために、 自分でもバランスがとりにくいのです。 いわば、見えないところで、 工事をしているような状態です。 だから、フツーに生活してても、 不安で、いらっとするのです。 私は、思春期のことを、 「手負いのケモノ状態」って言ってます。 この傷は、目に見えないため、 自分でもどうしようもないのです。 欠損感をもっているひとであれ、 思春期であれ、 大切なことは、その傷の痛みに、 「自動反応」しないことです。 「自動反応」とは、 こころのしくみ第一原則に書いた、 「こころの受け皿」のことです。 いらっとする態度のひとにたいして、 こちらもいらっと反応するとしたら、 あなたのこころの受け皿に、 それに反応する何かが入っている ことになります。 あるいは、「自分が悪いんだろうか」 と、自分を責めてしまうひとも、 こころの受け皿を見つめなおした ほうがいいのです。 でないと、お互いに 傷を深くしてしまいかねません。 といって、無視をすればいいかと いうと、必ずしも、そうともいえず。 大切なことは、「反応」ではなく、 「対応」することですね。 「反応」は、過去のパターンですが、 「対応」は、 未来につながる、現在の思考です。 自分の反応を見て、そこで何が 起きているかに気づくことができれば、 「対応」に変えることができます。 かかわるもかかわらないも、 自分の判断で決めていいのです。 欠損感は、批判しても変わりません。 そこに引っかかるのではなく、 それを鏡として、 あなた自身を満たしてください。 あなたが満たされると、 自然に、世界が変わっていきます。 ★追記 メルマガ７１号の全文を、 再掲しておきますね。 http://plaza.rakuten.co.jp/kamewasa/diary/201710210001/ ～★  ★ 今日のピックアップ ★★～欠損感をもっているひとには、自動反応を せずに対応。相手はただ痛いだけなのだ。 ～★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★～ ★連載「『かめおかゆみこ』ができるまで」 最新ページは、こちら！ このブログは、完全日刊メルマガ 「今日のフォーカスチェンジ」の本文保存用ブログです。 メルマガでは、ときどき、ブログでは公開しない、特別プレゼント などもおこなってます。ぜひ、メルマガにご登録くださいませ。  クリックすると、  登録画面に飛びます。------------------------------------------------- ◆いまのところ、確定している講座一覧です♪ 詳細はこちら～ ★≪じぶん≫創造セッション１０月枠★ １０月枠のお申し込みを受け付けています。 http://kamewaza.blog25.fc2.com/blog-entry-23.html ★２０１７年１１月９日（木)１０時～１２時３０分／横浜 「『聴く』を磨く」体験講座 ★２０１７年１１月１９日（日）１０時～１６時／静岡 女性のための『聴く』を磨く」体験講座 ★２０１７年１１月２５日（土）～４月２１日（土）／名古屋 「ワクワクする！オトナの生き方講座」 ～「今・ここ」の自分を好きになる～全６回。単発参加ＯＫ。 ★２０１７年１１月２５日～２０１８年４月２２日（日） かめわざ流「じぶん」マスター講座 ～こころとからだ まるごとで生きる～土日連続。１２日間！ ★２０１７年１２月１日（金)１３時３０分～１５時３０分／横浜 「『聴く』を磨く」見守り保育つき体験講座 ※クリックするだけで、ポイントが加算されます。 
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Last updated
2017.10.21 07:02:02
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