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2018.07.21
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今日のトピックを２行でまとめています。
時間のないとき、ご活用ください♪ ３秒で読めます！ ～★  ★ 今日のピックアップ ★★～自分にはあらゆる選択をする自由がある。 自分をしばっているのは、自分の思考だ。 ～★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★～ ★今日のフォーカスチェンジ♪ 想いだすためのレッスン 「自分にマルをつけてください」 「ＯＫをしてください」 このメルマガでも、 くりかえし書いてきました。 実は、このとき、ポイントがあります。 「マルやＯＫにたいして、 条件をつけない」ということです。 何度か書いたことがありますが、 私は、「完全に満たされた状態」を、 ほんの十数秒でしたが、 体験したことがあります。 はい。ほぼ脳の誤作動状態ですね♪ そのときの感覚を想いだすと、 どこにも、「否定」がないのです。 別に、何かで成功したわけでも、 お金がもうかったわけでも、 ひとにほめられたわけでもありません。 ただ、突然、自分が 完全にマルになったのです。 無条件で、自分ＯＫになったのです。 そのときの満たされ感、幸福感は、 それまで体験したことのない感覚 でした。 ６０兆の細胞すべてが、歓喜に ふるえているような感じでした。 一切の不満や不足がないのです。 そのときに、わかったのです。 幸福になるには、条件は必要ない。 ただ、自分が満たされていることに 気づけばいいだけ、ということに。 言い換えれば、自分を不幸にして いるのは、自分の思考なのです。 自分で決めた（受け入れた）基準で、 自分をさばき、自分を評価し、 自分を規定し、判定し、 おとしめているのです。 そんなものは、一切必要ないのです。 なぜなら、私たちは、すでに完全で、 あとは、どのような選択をするのも、 自由だからです。 …ええと。 いま、この↑文章を書いて、 自分でびっくりしてしまいました。 突然降ってきたようなことばだった からです。 でも、実際、そうなのでした。 私たちには、 あらゆる自由があるのです。 たとえば、自分を責める自由も、 自分を否定し、自分を傷つけ、 落ちこむ自由もあるのです。 やさぐれる自由も、 フテクサレル自由も、 自堕落になる自由！もあるのです。 ただ、それを自分で選んでいる ことを、忘れているのです。 だって、私たちはもともと、無条件 に幸福になれる存在なのですから。 本当は、何も足す必要も、 何も引く必要もないのに、 わざわざ自分で条件をつけて、 苦しむことを選択しているのです。 ひとは、それを、 社会が、世間体が…と言いますが、 それだって、世間体を気にする、 という選択をしているのです。 選択ですから、 変えたければ、変えられるのです。 変える自由もあれば、 変えない自由もあるのです。 （変えられないと感じることも、 自分で選択しているのです） ただ、ただ、 自分は自由だということに、 「気づく」だけでいいのです。 そのためにこそ、 マルをつける、ＯＫをするという レッスンが必要なのです。 マルもＯＫも、社会的に「正しい」 という意味ではないのです。 （「社会」というのは、 あなたが、たまたまいま選択して いる世界の一部に過ぎません） 自分の存在そのものが、存在するだけ で、まるごとＯＫだということを、 想いだすためのレッスンなのです。 もしかしたら、 そのことを伝えるために、 私は、あの十数秒の至福の体験を したのかもしれません。 そうして、いま、このメルマガを 書いているのかもしれません。 あなたに、手わたすために。 このブログは、完全日刊メルマガ 「今日のフォーカスチェンジ」の本文保存用ブログです。 ただいま、メルマガに登録していただいたかたには、 無料動画「フォーカスチェンジのエッセンス」プレゼント中。 視点を変えることにはどんな意味があるのか。 かめおかは、どうやってその方法を手に入れたのか。  クリックすると、  登録画面に飛びます。------------------------------------------------- ◆いまのところ、確定している講座一覧です♪ 詳細はこちら～ ★≪じぶん≫創造セッション６月枠★ ７月枠のお申し込みを受け付けています。 http://kamewaza.blog25.fc2.com/blog-entry-23.html ★７月２６日（水）１０時～１２時３０分／横浜 「横浜・Umiのいえ「『聴く』を磨く」子連れＯＫ体験講座 ※クリックするだけで、ポイントが加算されます。 
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Last updated
2018.07.21 08:59:21
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