ツレから聞かれてネットで検索したところ
いろいろやり方があったんだが、
一番わかりやすい、簡単なやり方を紹介しようと思います。
ツレのは３ｇｐｐ２なんだけど、多分やり方は一緒だと思うんで
これを参考にしてみてください。

使うのはｉＴｕｎｅｓです。
ダウンロードして、パソにインストしてください。
クイックタイムもいれないかんかったかも。
これも入れときましょう。
インストは省略。
今回変換する動画は、『MOL001.3gp』です。
　　　※変換したい動画は、コピーで他のフォルダーにコピーして使ったほうがいいかも。
　　　　強引なやりかたなんで；；
　　　　自己責任でしてくださいね～




１．変換したい動画の形式を３ｇｐからｍ４ａに変換します。



赤線の部分が表示されていない場合は、


フォルダーの上にある【ツール】→【フォルダオプション】を開きます。



【登録されている拡張子は表示しない】ってとこのチェックをはずします。
　　　　※画像ではチェックがはずれている状態です。
できれば【ＯＫ】でフォルダオプションを閉じます。
そうすると拡張子が表示されます。

そうすると拡張子を変換します。
３ｇｐ→ｍ４ａに変換。



右クリして【名前の変更】そっからMOL001.3gpの３ｇｐのとこをｍ４ａに変えてください。
すると



こんなかんじで聞いてくるんで【はい】でｍ４ａ形式に変換できます。






２．ｉＴｕｎｅｓの設定を変更します。



【編集】→【設定】で設定画面にいきます。



【インポート】→【インポート方法】で、ＭＰ３エンコーダにします。
その下の【設定】のとこは自分で変えてくれていいです。
ステレオとモノラル好きなほうで。
基本はそのままでいいんじゃないかな。




３．ｉＴｕｎｅｓにぶっこむ！！



こんな感じにぶっこんでください。
デスクトップのｉＴｕｎｅｓのアイコンにぶっこんでもいいし、
【ファイル】から読み込んでもいいです。



こんな感じに入ってくれます。




４．ｍｐ３に変換。



変換したい動画の上で右クリして【選択項目をMP3に変換】をクリック。
すると変換してくれます。



変換が終われば同じファイルが2つになったようにみえるけど、
拡張子が違うので安心してください。
とりあえずこれで出来上がり～


補足でゆーと変換したｍｐ３ファイルは、
【マイドキュメント】→【マイミュージック】→【ｉＴｕｎｅｓ】と
フォルダーをどんどん開いていったら最下層に同じ名前でｍｐ３となってあります。



こんな感じです。



わからなかったらまたメールなりしてください。
ではがんばって変換してな～
以上！！