6/1 食事と体調
◇6:30 起床《朝》チーズトースト紅茶 ヨーグルト《昼》力そば《夜》オムレツポテサラアスパラソテー《間食》コーンフレーク★泥状便 4回ガスを我慢していると、膣から「パコン~プププ~」とでてくる。やっぱり「膣瘻」があるよね。まだ、?が直接でてくることはないけど…膣瘻があり、?がでてくるという話も聞いたことがある。去年の「大腸内視鏡」では、腸からは、瘻孔跡は、見えなかったとKuma先生が行ってた。気になるなら、婦人科でみてもらうって話だったけど(笑)今のところ、ガスだけだからなぁ。でも、瘻孔確認したほうがいいのかなぁ→→保留!今日のポテサラ?Tvで見たんだっけかなぁ?覚えてないや(笑)冷凍のポテト(太いやつ)と、ミックスベジタブルを耐熱ボールに入れ、ポテトが柔らかくなるまで(量にもよるけど、7~8分)チン?ポテトを潰して、ドレッシング少々、マヨネーズ適宜、塩胡椒して、混ぜるだけ。お弁当に入れるとき、少量でもでき、冷まさなくて、そのまま入れるから楽チン?ドレッシングは、いれなくても、ポテトに油がコーティングされてるからOKパサパサ感が気になるなら、ドレッシングを入れるのがお勧め。ジャガ芋茹でるより、簡単です。冷食が安い時に、買っておくと便利です(^ー^)