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★相互リンク★ 漢方・サプリメント・ダイエット・健康生活！いつまでも若さ、美しさを保つ秘訣は？ [全108件]
楽天 漢方kanpoでダイエット・ランキング・美肌健康美人 あなたは大丈夫？間違いだらけのダイエット！  適度なお酒は血行を良くし、リラックスさせてくれます。香りも良くおしゃれなワインはポリフェノールによる健康効果もあり、肌や血管の健康を守ってくれます。１）抗酸化作用で元気に ワインの渋みと色の成分であるポリフェノールは抗酸化作用のある物質として、注目の的になってます。体中の細胞を酸化させて老化を促進させてしまう「活性酸素」から肌を守る働きがあるのです。 活性酸素は、悪玉コレステロールを酸化させて動脈硬化をまねき、血管や心臓に対する疾病のリスクを高くするといわれています。さらに生活習慣病や肌のシミ・シワを増やすなどの作用もあるのです。ポリフェノールはこの活性酸素の働きを抑制・除去し、体を若しく保ってくれるのです。 ２）適度にリラックス 「酒は百薬の長」というように、ほどほどのお酒を嗜む人は全く飲まない人より長生きするという調査結果も出ています。少量のアルコールは緊張をほぐしてストレスを解消し、眠りを誘う効果があります。ただしあまり飲みすぎるとカロリーオーバーなどが心配ですので、一日にグラス２杯ほどが目安です。 ３）体にうれしい栄養素 ワインにはさまざまな酸が豊富に含まれています。主に含まれるのはリンゴ酸、酒石酸、このほか乳酸、琥珀酸、クエン酸、酢酸などがあり、これらを総称して有機酸と言います。有機酸はワイン全般に豊富に含まれており、この酸やその他の成分の働きによって、ワインには極めて高い抗菌作用のあることが研究によってわかりました。古来から、人々はワインを健康的な飲み物として嗜んできたのには、こうした理由がちゃんとあったのです。 ４）栄養分を生かす上手な飲み方 ワインの抗酸化作用はブドウの種や皮に含まれるポリフェノールのおかげです。それならアルコールの入っていないブドウジュースでも同じでしょうか。残念ながら全く同じではありません。ブドウが発酵してアルコールになる過程で、新たなポリフェノールが作られ、体への吸収率が高まるので、ワインの方がずっと効果的なのです。ワインの抗酸化省は加熱しても効果に変化はありません。お酒に弱い人なら料理に使ったり、鍋でアルコールをとばして炭酸で割ったりして飲むのがオススメです。 「激辛火鍋」「麻婆豆腐」 中国 四川省に美人あり ！その食生活の秘密 ツムラ漢方 あなたの街の漢方医 漢方の本 薬草 漢方食材 健康茶 脂肪過多性、メタボリックシンドロームに効く・・・ ■★扁鵲（へんせき）★は日本で生まれ、日本人の体質に合わせた漢方薬！天然の薬草の力で脂肪過多を撃退！！ ■★ナイシトール★は、中国で８００年の歴史を積み重ねた「防風通聖散料乾燥エキス」を配合、現代の飽食の時代にも適合、メタボリックシンドロームを撃退！！ *************************************** e-漢方堂 中国茶王国「彩香」 いわゆるソフトドリンクのお店 薬草の森はくすい薬局 漢方kanpoでダイエット・美肌健康美人 楽天市場；ダイエット・美肌健康美人 漢方でダイエット・美肌健康美人の日記の一覧 漢方kanpoでダイエット・美肌健康美人BLOG Last updated 2011年12月31日 21時46分3秒
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