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朝食を自炊した。 (健康・ダイエット)楽天ブログ 【ケータイで見る】 【ログイン】
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kappaの川流れスイスイ日記

■kappaの川流れスイスイ日記の一覧 (最新100)  >>もっと読む

   
朝食を自炊した。 トある日の、朝食。 南瓜&アスパラを ガーリ… (May 31, 2012)
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今月のAQP <swim報告> 2weekぶりにAQPでswim。 140… (May 30, 2012)
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胃カメラ、ごっくん(^~^) 何年もぶりに、胃カ… (May 29, 2012)
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サイクリングロード、探検。 引っ越しした自宅の近くの河川… (May 27, 2012)
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自炊シリーズ <鶏ムネの生姜ピカタ:創作>… 鶏… (May 26, 2012)
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建設業許可業者数減少。 明るい話題の少ない業種ながらも、や… (May 23, 2012)
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ゴールデンweek 2012 <博多> ゴールデンweek、後半は 鹿… (May 22, 2012)
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ゴールデンweek 2012 <鹿児島でごわす>… ゴールデンウ… (May 22, 2012)
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遍路88、再開!! 雲辺寺からスタート!… この春 遍… (May 22, 2012)
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友人の挙式。 春日大社(奈良)で厳かに。… はは~ん… (May 22, 2012)
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サケグセなのかヘキなのか。 酒癖 先日、久しぶりに あ… (May 21, 2012)
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<自炊> 生姜焼きシリーズ、鳥ムネver 生姜焼き、… (May 21, 2012)
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ウドの季節だ、ヤァ・YAH・やぁ!! 自炊<天麩羅party>… ウド、大ぁ… (May 15, 2012)
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自炊シリーズ!! 豚しょうが焼き!! んもぅ、今回は… (May 15, 2012)
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自炊シリーズ <シリコンスチーマ> タジン鍋がシリコ… (May 15, 2012)
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自炊シリーズ <タジン鍋> タジン鍋。 けっこう長期… (May 15, 2012)
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自炊シリーズ <ベビィリーフ> このところ、たまに… (May 15, 2012)
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「小学校からの留年制度」 に、私案。 教育の土壌。… すこ… (May 2, 2012)
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孤独死を恐るる。 孤独死コワイな。。。私、ヒトリだし。 と、思… (Apr 5, 2012)
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殻付牡蠣を調理&立ち飲み(^▽^) 後輩が実家に帰… (Mar 6, 2012)
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ウォール街 1988 『 ウォール街 』 マイケル・ダグラス、や… (Feb 29, 2012)
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回復してきたからワカル、病状と養生ミス。… ここ1ヶ… (Feb 25, 2012)
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牡蠣party~♪ 毎年、夏は御荘に泳ぎに行って 船を出しても… (Feb 14, 2012)
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気分リフレッシュ! 運動と笑い♪ ラケットボールし… (Feb 12, 2012)
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ナマモノ。 まづ、目先の イッケンはラクチャク。 これは、芽に… (Feb 12, 2012)
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my name is WOMAN 孤独だな、、、、ひとり だな。 つい、出勤の車中で… (Feb 6, 2012)
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生きる、いつか笑って話せるのかしらん。… いろいろア… (Feb 4, 2012)
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架空通貨のオモシロさに浸る 『架空通貨』 池井戸潤 … (Jan 20, 2012)
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晩酌じゃなくてparty、な自宅呑み(^o^)b… 人間ド… (Jan 17, 2012)
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stil bloom, my Princess, 私に、 できること…っつぅか これしか… (Jan 13, 2012)
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2012 happy newYear from シンガポール! 2012は、明けるや否やSin… (Jan 11, 2012)
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不思議な‘ユトリ世代’の行動 ‘ユトリ世代’の行動、タテ… (Dec 14, 2011)
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みとおしてみる。 form 20111122 思わず、後学のために 購入… (Dec 12, 2011)
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TPPに思う、民族性。  TPPに思うことは、いろいろある・・・。 … (Nov 12, 2011)
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パスポート更新。 次は40代の10年へ。 パスポートの更新… (Nov 11, 2011)
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結果じゃない、挑戦の素晴らしさ!! 四万十100kmマラ… ・・… (Oct 18, 2011)
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倉敷成人病センター3F(泌尿器科)のトイレ改善案。… 子宮… (Oct 13, 2011)
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タイムマシンで友人の霊前へ、久しぶりに集う太陽… 今井… (Oct 8, 2011)
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3年ぶりの、大腸カメラ検査。 with→H嬢+M嬢… … (Sep 26, 2011)
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健康維持と健康管理。 3年ぶりの大腸カメラに挑む。… … (Sep 25, 2011)
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誕生会 in Aug. (&勝手に浴衣会) 8月ごろのコトだ。… (Sep 25, 2011)
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AQP:1500m (^^)d 爽快なり!       2w… (Sep 24, 2011)
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善悪じゃなく、ただ「文化が違う」という現実と悲劇… 私は… (Sep 19, 2011)
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大山崎山荘 (盆旧の写真整理) 歩道ルート、水路の滝と… (Sep 19, 2011)
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中性シボンヌ、卒業への兆しッ!? ぅわ~wo!! 今日は… (Sep 16, 2011)
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AQP:1400m に救われる。 昨日、あまりにもムショウに気… (Sep 10, 2011)
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AQP:1250m 今日は、予定より早く帰れたので  いそいそとAQPへgo… (Sep 7, 2011)
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持参の腫瘍クン&成長ホルモンへの儚い逃避。… なぬ… (Sep 6, 2011)
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夏のあいだ、休んでたswim再始動!! 夏休みも終わって… (Sep 4, 2011)
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サボっている、癌記録を振り返る。 土曜日に、 ASK の… (Sep 1, 2011)
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ミミとクチ。 INとOUT。 もぅヲトナなので、人と そこそこソツ… (Aug 31, 2011)
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戦後の日本の「国づくり」を憂う。 職業差別の巻き… 戦争… (Aug 22, 2011)
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Best Hit in USJ!! LIVE&オヒトリサマ遊園地だょ♪… ユニ… (Aug 20, 2011)
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野菜たち、集まれ~~!!な、自炊。 自炊した。 野… (Aug 12, 2011)
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トロサーモンのバジル焼きonそうめん。 自炊した。 … (Aug 11, 2011)
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COMPLEX 東京ドーム20110730・31 日本一心!!… 行って来た… (Aug 2, 2011)
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世界の大問題、食糧危機。日本がモチグサレてる宝は農業… 地球… (Jul 28, 2011)
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人として、ムスメとして ハハとして。 女性って、少女… (Jul 27, 2011)
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独身も既婚も、収入も時間も 隣の芝生。… ヒトから見… (Jul 24, 2011)
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ひとりぼっち。 自由と孤独。 私テキには失敗じゃないと思… (Jul 24, 2011)
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「下流の宴」の最終回に学ぶ。 生きかたに正解・失敗は… 最終… (Jul 20, 2011)
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終わりのオワリを、憂う。 政治にも経済にも、歴史にも まっ… (Jul 7, 2011)
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続、ヒトリを語る。 not us,just me. but we're… こないだの週… (Jun 30, 2011)
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ヒトリ、の定義。 alone,single, or one。 だいぶ前に、ホ… (Jun 30, 2011)
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長友、内田 の発言に勇気と元気!パワー!… このとこ… (Jun 23, 2011)
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「産婦人科」という名称について、憂う。… 「産婦人科… (Jun 21, 2011)
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世界記憶遺産、日本初登録の炭鉱画 -山本作兵衛-… ひと… (Jun 5, 2011)
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再生の魅力たっぷり、小倉リバーウォーク。… 小倉でノ… (Jun 5, 2011)
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広島。平和祈念公園。 広島の平和記念公園へ。 10年ぶりくらい… (Jun 4, 2011)
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泳いでます。 スイスイ記録 [AQP、swim記録] 17日… (May 29, 2011)
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さらに「幸せ」を語ってみる。 幸せ=命への感謝… 「幸… (May 26, 2011)
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命と母性と幸せと正義。 NHKドラマ 『マドンナ・ヴェルデ』  … (May 25, 2011)
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☆HOTEI 30th ANNIVERSARY☆ 週末は、大阪へ行てたの。初めて一… (May 24, 2011)
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怒鳴る泉谷、泣く島田紳助:中村修治コラムに想フ。… ネッ… (May 16, 2011)
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LOST、とぅとぅファイナルの最終話。… LOS… (May 13, 2011)
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隣の芝生は青い、じゃなくて 青く見える、を知っている… 私は… (May 12, 2011)
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モエレ沼公園 by イサム・ノグチ -札幌- 北海道の旅、メ… (May 3, 2011)
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ドラマ「北の国から」に登場する、拾ってきた家。… … (May 3, 2011)
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思いがけず 倉本聰worldに出会う。 -森の時計-… 北海… (May 3, 2011)
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BEARマウンテン! 野生の熊を保護して、広大な敷地(札幌ド… (May 2, 2011)
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帯広、北の屋台~(^Q^) 帯広の夜は『北の屋台』といぅ広… (May 1, 2011)
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帯広、幸福駅ーー!! 縁起わ担ぐょッ(^ヘ^)… 北海… (May 1, 2011)
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無題。 2ヶ月ごとの患者会へ。 何度か参加してみたが、なんとなく 会… (Apr 30, 2011)
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AQP:1450m 今日は1450mのスイム。 ¥250/hなので、1時間を目安に泳… (Apr 29, 2011)
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AQP:1300m 今日は1300m、泳いだ。 週に2度は泳ぎに行こうと思う… (Apr 26, 2011)
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着物会。 とゆぅ新しい遊び、始まるる。 -第1回-… 披… (Apr 26, 2011)
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泳いだ。1200m 今日は、久しぶりィ~~に AQ-P(アクアパレット)へ… (Apr 22, 2011)
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これから産まれる倫理なるか。 -代理出産テーマのnhkド… NH… (Apr 21, 2011)
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被災した‘ソフト’(宝)を無くさないために・・… 被災… (Apr 21, 2011)
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マナーの、人ソレゾレ。 「箸の逆さ使い 編」… おッ… (Apr 20, 2011)
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菊間town、かわら館で 自分の足りている幸せを想う。… 日中… (Apr 17, 2011)
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検診に行きましょう! (Apr 16, 2011)
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日本の‘祭り’は、自然の神々とのコミュニケーションだ… 自粛… (Apr 15, 2011)
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‘SCC抗原2.0’の再検査へ。 子宮頸癌から5年も過ぎて、… (Apr 14, 2011)
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解決より、解消だ!!  倉敷へ定期健診に行く途中の寄り道も… (Apr 14, 2011)
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因果応報。 ふっ(-_-)・・・いもうと談によると 父は、生前 「ネ… (Apr 14, 2011)
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すべてを喜びに。 -裏切る、という日本語ver-… 社員… (Apr 12, 2011)
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YATTO☆style (^▽^)♪ おっ  天の恵み☆ … (Apr 11, 2011)
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Alone, 忘れていたことを身内に思い出させてもらう、の… 妹の… (Apr 11, 2011)
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生きかた。 私は、やっぱ堅い人間なんだろぅなぁ~・・・。 芸術肌… (Apr 11, 2011)
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