衝撃ニュースが飛び込んできました。
なんと、 四条河原町阪急 - 阪急百貨店が9月に
閉店するそうです。
特に、ファッション関係の店舗の不振が影響し
年額50億を割ってしまっているそうです。
学生時代、結構思い入れのある場所だっただけに
寂しいニュースです。
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2.ぜん動を促進させる運動を行う。(お腹のマッサージ・腹筋)
3.乳酸菌を充分に摂る。
4.腰痛で便秘(便がたまりお腹が張り腰に負担が掛かっている)
サインを感じ取ろう。
5.食物繊維を多く摂る。
(特に水溶性食物繊維、果物・野菜・海藻・
芋類などで便を柔らかくしてくれます。)
6.水分を充分に摂る。
7.朝食を摂る。
8.ストレスをなくそう。(ハーブは有効)
9.肌荒れは、便秘(老廃物が溜まっている)サイン敏感に感じ取とう。
10.頭痛、肩こり、めまいも便秘
(腸内の毒素は自律神経の乱れに影響している)サイン
11.起きてスグ便座に座る。(習慣性をつける)
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