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2005.10.26
テーマ：犬・ネコの健康(630)
カテゴリ：カテゴリ未分類
「冷えは万病の元」。体を冷やす食べ物、飲み物はもちろん、 ストレス、イライラ、運動不足などが原因で体を冷やしやすくします。 体を冷やす陰性の食品を 好まれる方は意識して陽性の食品を 食べるようにしてみてください。体がポカポカ体質になりますよ。 陰性の食品 砂糖・洋菓子・チョコレート・パン・白米・インスタントラーメン・ レトルト食品・清涼飲料水・とまと・ピーマン・ナス・アルコール・油 牛乳・果物・ たばこ・お薬・添加物など 陽性の食品 玄米・梅干・黒ごま・根やさい・昆布・ひじき・しょうゆ・味噌・しじみ 番茶・ほうじ茶・有精卵・そば・たこ・いか・くず・小豆など ストレスなどを抱えていると呼吸が浅くなり気味です。そうすると、リラックス状態を得られず体も冷えやすいそうです。 ゆったりと深い呼吸を心がけてみると、リフレッシュと体もポカポカに！ お散歩で有酸素運動！お散歩で深呼吸ですね。 ところで、ドッグフードは陰陽どっち？ 残念ながら、陰性です。 陰性の食事を続けてると(人間も) 不妊症・免疫不全・アトピー・アレルギー・ガン・ヘルニア・泌尿器疾患・疲労感・脱力感など様々です。 ここでドッグフードを否定するわけではありません。(フードは別件で) ただフードだけならば、少し根やさいや海藻などをトッピングして あげるのもいいと思います。そうすれば少しは陰陽の偏りがましになります かぼちゃ・にんじん・かぶなど湯がいてあげれば、喜んで食べると思います 食べ物には分子栄養素的なものも大事ですが、何より、その『食物の エネルギー』をいただく、という事が大事なような気がします。 で、私は大の甘党！もちろんケーキ チョコレート・コーヒー大好きです。(えらそうに、いえません～) 食事でも気を付けてますが、お手軽にコレを愛用してます。
「私はかぼちゃわかめが大好きなの～」 ただたんに、一緒に湯がいてるだけのもの(~_~;)  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2005.10.26 11:22:40
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