最近､私のバイト先でダイエットがハヤっている
夕食をダイエット食品にする人や､腹筋を頑張っている人などいるんだけど､
気付いたら私もダイエットを考えるようになりました
でも私､「ダイエットするぞ」と心に誓っても
なかなか長続きしないんですよね
何ｋｇ痩せるとかそんな目標は立てない方が私としてはいいです
私がダイエットする内容は主に「有酸素運動」です。
ウォーキングもサイクリングも音楽聴きながら楽しく出来るもんねっ
そして､間食も控えてさ･･･

でも､ダイエットしているバイト先の人ってお菓子は食べているんだよね。。
それをなくせばいいのに・・・(笑)
まぁ､気持ちは十分分かるけどね

今日はお休みなので､カラオケダイエットしてきます
簡単に言えば「一人カラオケ」です(笑)←すごくマイブーム