～おだやかな風のように～

羊毛フェルト講座の後、仲間たちと夕飯を食べていて
断食合宿の存在を知りました。
なんで、そんな話になったのか、全然覚えていません。
毎朝胃が痛いので、「断食合宿？それはいい！！！」と
「いくらなの？」他質問攻め☆
調べたら、酵素断食、結構なお値段
ところが、教えてもらったところのは、そんなには高くない。
そして、年に2回くらいの開催らしい。
これを逃すと次はいつだ！？
これはもう、参加しなさいってことでしょ～♪と思い、
参加することにしました。
2泊3日、九十九里浜の近くの施設で、酵素ドリンクを飲んだり、
酵素風呂に入ったり、（主催が接骨院の先生なので）有料オプションで
整体があったり＆ヒーリング美顔があったり、体操したり…。
（整体や美顔は、断食中は効果が出やすいとか♪）
合宿の効果を高めるためにも、前日の昼から、加熱していない
野菜や果物（酵素が豊富だから）を食べたり、酵素ドリンクを飲んだりしています。
おなかが空いてきたぞーーーーーーーーー☆
また酵素ドリンクを飲んで、リンゴを食べて、空腹を満たそうと思います。
普段から、ちょっとおなかすいたなーと思うと、何かしらつまんでいたので
2泊3日、持つのやら！？楽しみ～


約2年ぶりの日記、同じ日に2つもアップしてしまった