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週初めの節制が効いたかなー。 っていうか一進一退か。 前日比-0.5kg 朝食483kcal 昼食430kcal おやつ875kcal 夕食204kcal ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 摂取したカロリー1992kcal 運動512kcal 実質カロリー1480kcal かとうせいか@ツイッターでも 日々つぶやき中 o○o。.。。o○o。.。。o○o。.。。。o○o。.。。o○o。.。。o○o 本日21時販売開始! 限定30箱!
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kazunoko8
2人の子持ちkazの男の視点からの子育て日記と、フリーソフトでかんたんに作れる子供に尊敬されるアイロンビーズの作品集
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