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肌の再生！肌は生まれ変わるか・皮脂と水分のバランスを保つ



角質細胞間の皮脂と水分のバランスを保つためには、日ごろの生活環境、食事バランスに注意し、特に乾燥しやすい時期に保湿対策を行うなど日常の肌手入れが重要です。



肌の鮮度はその大部分をコラーゲンの働きに依存しています。コラーゲンの働きが正常であれば、ターンオーバーも正常化し長い間瑞々しい肌でいられます。


しかし、人間は加齢とともに、コラーゲンの合成と分解の働きのバランスがくずれはじめ、分解の方が多くなります。さらに分解が進むと老化現象が起こりはじめます。


コラーゲンが柔軟性を失ったために、しみやしわが発生したり、関節や骨が痛むのです。この老化に対抗するためには、外部からコラーゲンを適切に補給し、新陳代謝を促す必要が出てきます。


お肌のスキンケアについても、詳しく書かれているので、
一見の価値があります。

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