美肌の秘訣コラーゲンの効果!
コラーゲンの効果さて、お肌のために 美肌になるためにはコラーゲンが良い、というのは、最近では常識化しています。私は 毎日 飲むコラーゲンと お肌につけるコラーゲンを使っています。コラーゲンはゼリーのようで お肌 ぷるぷるです。最初は ビックリしました。お化粧のノリが全然 違いますよ。それでは一体、「コラーゲン」ってなんなのでしょう。年を重ねるごとにバランスが崩れて、新しいコラーゲンが作られにくくなり、40才になると、20才の人の半分の量にまで減少するといわれています。美肌を保つためには、コラーゲンはとても重要な成分というわけですが、年齢が高くなるにつれて古いコラーゲンが多く体内に残ってしまいます。古いコラーゲンでは保水力も落ちていて、柔軟性がなく、機能が低下してきます。お肌の老化の原因の1つになります。コラーゲンとは体の中に含まれているたんぱく質体内のたんぱく質量の中の約約20~30%がコラーゲンになります。コラーゲンの半数近くが皮膚になります。20%程度が骨や軟骨などになります。細胞の新陳代謝を良くする働きをしているコラーゲンの働きを高めることは、皮膚の活性化につながります。人間の皮膚と言うのは 表皮、真皮、皮下組織の3つの構造から成り立っています。表皮の部分は私達が目にしている部分ですが その下の部分、真皮というのが一番重要な部分なのです。真皮の70%はコラーゲンで保たれており、コラーゲンの働きが悪くなると水分を保っている場所が狭くなり 変形を起こしたりします。そうなると様々な肌トラブルを引き起こす原因となります。お肌の水分が減って保湿効果が落ち、乾燥肌になったりしてしまいます。健康を維持するためにも コラーゲンを補充することはとても効果的なことなのです。お肌(皮膚)だけでなく、コラーゲンの機能の低下は、血管や骨、目にも影響を及ぼします。コラーゲンの機能の低下で起こる弊害血管の弾力が失われる・・・高血圧や動脈硬化を引き起こす骨の組織がもろくなる・・・骨粗しょう症白内障の原因になったりしてしまいます私は このような事から お肌につけるだけではなく 飲むようにもしました。甘みのない砂糖のような形状で 味噌汁や お茶などに入れて飲むと飲みやすいです。最近では 面倒くさくなって そのまま 薬を飲むように 水で流し込んで飲んでいます。お肌のスキンケアについても、詳しく書かれているので、 一見の価値があります。 http://niizato.com/ 明日の日記お題は、美容液ファンデーション、についてを報告したいと思います。興味のある方お楽しみに・・・・