ホテルかずさや　フロント太郎の日記

ホテルかずさや日記東京のラン友たちへ必見の♪アートなスーパー銭湯ガイド♪銭湯ファン必見保存版レッツエンジョイ東京♪♪
http://www.enjoytokyo.jp/feature/onsen/
東京、神奈川、千葉、埼玉のスーパー銭湯、健康ランドをエリア別＆便利なアイコン付きでご紹介。どこも日帰りで行ける魅力的なスポットばかり。デートやレジャーに！
東京の銭湯を便利なアイコン付きでご紹介。東京にはまだまだ銭湯がたくさん。ペンキ絵の富士山を眺めながら広～いお風呂につかれば、日々の疲れも吹っ飛んじゃいます。

東京　銭湯マップ：http://www.enjoytokyo.jp/feature/onsen/sentou/tokyo/
おすすめスパ・スーパー銭湯


銭湯人形町　世界湯

銭湯富士10選　千駄木

銭湯富士10選　銀座金春湯

銭湯富士10選　神楽坂

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下町キングオブ銭湯北千住大黒湯
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● 両国湯屋江戸遊 [両国]
● Le Luck Spa Shinjuku ＜リ・ラックスパ新宿＞ [西武新宿]
● なごみの湯 [荻窪]
● 天然温泉平和島（旧　平和島クアハウス） [平和島]
● 貴妃座浴 [表参道]
● 浅草ROX　まつり湯 [浅草]
● メンズサウナ　こりこり [西武新宿]
● 神田アクアハウス　江戸遊 [淡路町]
● 瀬音の湯 [武蔵五日市]
● 赤坂ビューティ　サウナ [赤坂見附]
● デトックスサロン　ルフロ [六本木]
● Angel Rock [椎名町]
● タイムズ スパ・レスタ [東池袋]
● 永山健康ランド　竹取の湯 [京王永山]
● ドーム天然温泉 Spa LaQua [後楽園]

アートで巡る銭湯　

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アートで巡る銭湯　中目黒こうめい泉

「銭湯豆知識」
入浴の効果
一日の疲れを取るには、やっぱりシャワーだけでなく、湯船につかるのがオススメ。
水圧により血液の循環が高まり、疲れた筋肉がほぐれるそう。新陳代謝が高まる効果も！
できれば心臓の負担が少ない半身浴で、体の芯から温まりましょ。
お風呂の入り方
食事の直後や飲酒後の入浴、お酒を飲みながらの入浴は避けましょう。
食後は30分〜1時間ほどゆっくり休んでから。
浴室に入ったら、まず足や手など体の末端から少しずつかけ湯をし、湯船にゆっくり入って半身浴を。
また温泉は体に良いといっても、長時間の入浴は体にも負担がかかりますので、ほどほどに。
入浴後
入浴中は思った以上に大量の汗をかいていますので、水分をたっぷり取りましょう。
くれぐれもアルコールでの水分補給はしないでくださいね。
入浴後だけでなく、入浴前にも水分補給することをおススメします。

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ホテルかずさやは江戸の頃より日本橋お泊まりはhttp://www.h-kazusaya.co.jp 今も昔も日本橋♪
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日本橋伝統と革新が共存する街・日本橋へようこそ♪
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ホテルかずさやは　創業1891年　明治24年日本橋　旧本石町の「時の鐘通りの老舗街」

東京スカイツリーと　富士山　晴天

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日本橋　「江戸運河めぐり」コース


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