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2015.06.21
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我が家では家族みんなが交互に便秘に悩まされているので、今までいろんな便秘対策を試してきました。
例えば食生活では野菜を多く摂取したり、毎朝野菜ジュースを飲んだりといったことです。また一応便秘薬も常備してあります。ただなるべくなら薬には頼りたくないという思いがあり、私だけでなく家族が便秘になったときにも安易に薬に頼ることはせず、まずは自力で改善しようと頑張っています。 ただその時は改善してもまたしばらく経つと誰かが便秘になるといった具合なので、あらためて生活リズムを見直す必要があるのかもしれませんね。 ▽このサイトが参考になります http://gjcb9kka.seesaa.net/ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2015.06.21 13:34:20
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