|
|
|
2005.03.05
テーマ：ダイエット日記(22489)
カテゴリ：カテゴリ未分類
昨日、注文したデューク更家さんのウォーキングDVDがもう明日にも届くらしい。
「今日出荷しました♪」とメールが来た。 パッケージとタイトルから、このDVDは家の中で出来るのではないか？ と睨んでの注文だ。 TVで見た彼のユニークなエクササイズは、【効果ある！】と思う。 ダイエット・健康・老化防止などいろんな面で。 昨日も書いたけれど、“自分の体は自分で守る”しかないのです。 最近、身をもって再確認したのでこれからは心して、食・運動に力を入れて行こうと思ってます（＾＾） こういうナビがあると続けられる！！ DVDが届いたら、感想を書きます。  DVD版 デューク更家の「1mウォーキング・ダイエット完全レッスン」 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
|
