神戸ライフ

今日お昼前やっと届きました。５日発送で名古屋→兵庫を７日着とは遅くないですか？
カンガルーミニ便さん。

【DVDの感想】
・ベストセラー本のDVD化だった。10刷。2004年ダイエット関連で売れ行きダントツ１位。
・たっくさんのエクササイズがあるが、頭出しが楽。見たいメニューのみ一瞬で再生出来る。
・豪華な写真がいっぱいのハードカバーの本もついていた。これでDVDの内容を確認出来る。

【エクササイズの感想】
・多くのエクササイズを紹介してるが、どれも短く簡単に取りかかれる。
・ほんとに１mの範囲内で出来る内容だった。
・ストレッチが大好きな私には“もってこい”の内容だった。これがやりたかったのよ～。
　《《肩凝り・背中凝り・首凝りの人にはぴったり！！》》
これは声を大にして言いたい（＾＾）/
とにかく少しやっただけで、カラダがすっきりした！またこの続きが早くしたい～～♪

これで2980円（送料無料）は安い。内容が濃かった☆
※カラダの悩み別コース、初心者向け３分コースなんてのもプラスされているらしい。

＝＝＝続きをしたら又更新します。＝＝＝


　　　　DVD版　デューク更家の「1mウォーキング・ダイエット完全レッスン」