神戸ライフ

三宮の中国整体医院に初めて行って来た。

今まで体験したマッサージ店やカイロプラクティックとは全く違った！
最初は「痛い、痛い」ばかり言ってたけど、次第に言わなくなる。
治療中から、血行がすごく良くなったのがわかる。
すご～く良かった。満足。

来週の予約もして来ました。


　　　　　　（五臓六腑）とつながる全身の経穴を手技で刺激し、気血の流れを促すことで
　　　　　　体のこりを取り除き、自律神経の働きを正常にする。


http://www.dojin-koudai.jp/index.html


最後のカウンセリングで「半身浴」を強く勧められた。

１日の終わりに、10分間の半身浴でよく汗を出して、腎臓を温めてから眠ると、翌朝に疲れが残らない。すっきりするから是非やってみてと。
夏は特に冷房で腎臓が冷えてるので温めるように、と。

腎臓にいいもの・・・黒豆、菊花茶、くこの実を毎日そのまま食べる。

※本当は、半身浴は20分して欲しいけれど最初からは難しいと思うのでまずは週２回10分。そのあともう2分頑張って。

今日、早速始めてみたが、湯船に10分入ったままってかなりキツイ。
お風呂用ラジオでも買いたい・・・。切に買いたい！！！


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