毛穴Life

　私が毛穴改善を始めたのは昨年10月の中旬頃です。「肌を柔らかく」という
一つの目標をみつけて、さてこれから何から始めようと思った時には、もう私の中
では答えが出ていました。

　キーワードはターンオーバー。長い間、ニキビや吹き出物に悩まされたので
表面に硬くなって角質化してしまった肌が常にある為に、ターンオーバーが
スムーズにできていないのでは？と以前から思っていたのです。
通常ターンオーバーは個人差はありますが２８日周期。もちろん年齢とともに
長くなってきます。私は元々代謝の良い体質ではないので、なおさらターン
オーバーができていないと考えていました。ですから表面の肌をできるだけ早く
取り除けば、肌が柔らかくなり、ターンオーバーもスムーズになると、ある意味確信
していたのです。

　そこで私が注目したコスメは「クレイ」。聞き覚えの無い方でも「泥パック」と言えば
皆さんおわかりになると思います。クレイとはミネラル成分がたっぷり含まれている
粘土のことです。海や山で採掘し、実に身近な存在なのです。フェイスパウダーや
ベビーパウダーもクレイの原料になり、美白効果もあります。その上抗菌・消臭
抗炎症,、特にニキビ・吹き出物には高い効果を発揮してくれます。

　クレイのメリットはなんといっても低価格なこと。そして種類も豊富。自分にあった
クレイがきっと見つかるはずです。自然なミネラル成分で穏やかに肌の汚れを取り
除いてくれます。
私がクレイを使用するにあたり参考にした本は美肌になろう！手作りのリキッドソープとクレイ（中村純子著）です。
クレイの活用法や、まったく無縁だったアロマの事も知ることができ、勉強になった
一冊です。
※クレイの使用方法はクレイとは？のページで紹介しています。

次回は　「最初の挫折」　　←毛穴改善を始めて最初にぶつかった壁のお話です。