最近野菜が不足しがち･･･
健康診断でも食が偏ってるのでは？なんて評価されちゃいました

最近あまり調子もよろしくないしなぁ。。。

という訳で昨日は野菜を沢山取る為にﾍﾙｼｰﾒﾆｭｰにしてみました

『野菜ｽｰﾌﾟ』＆『鮭のあんかけ』


見てくれがあまりよろしくないのはお許しを･･･(苦笑)
かなりﾍﾙｼｰな晩御飯でした

■鶏肉の野菜ｽｰﾌﾟ
材料
・鶏肉(ササミがbetter … [続きを読む >>]