有酸素運動

August 17, 2008

パパと知り合ったときから＋６ｋｇ増えた私。
パパは＋８ｋｇ。

お互いぶよったものです。

で、結婚式を挙げていない私達は
来年ウェディングドレスを着ようと思ってます。
式を挙げるのはちょっと高いし。
マイホームに向けて貯金もしなきゃいけないので
写真だけ。
東北の自然が多く、空が綺麗な場所での写真を撮ろうと思ってます。
２０代最後の記念にね＾＾

そこで夫婦してダイエットすることに。
食事制限はせずに運動で。
基礎代謝をあげる計画です。
子供達が小さいので外に運動しにいけるわけでもないので
買っちゃいました、「Wii Fit」。
１日３０分を目安に運動開始です。

バランスを気にしながらなので
結構続けられるかも！
ヨガのお陰で体も伸びた感じ。

パパはＫと一緒にバランスケームしてます。
まだＫはよくわかっていないので
「あ～しっぱい～～！」と言いながら遊んでます。

とりあえず２週間。
時間が許す限り頑張ってみようと思います。

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Last updated August 17, 2008 12:28:11 PM
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