うっとうしい梅雨もあと１か月もすれば終わります。

そうすれば、待ちに待った夏休みの到来です。

海へ山へリゾートへ、楽しい夏休みが待っています。

今年流行の水着を買って、リゾートファッションも着たいですね。

あとはお楽しみのアバンチュール（古っ！）

素敵な恋愛が待っています。ちょっとドキドキ。


何を今更わかりきったことをいっているんだ、と思うかもしれませんが、
こういうイメージトレーニングが重要だということを言いたかったのです。

ダイエットに対して有効なのは言うまでも無く、願望実現に対して有効なのが、
イメージ喚起です。

ダイエットにしても、１か月で５ｋｇやセルという目標を掲げたなら、それを
どれだけイメージできるかによって、成功するか失敗するかが決まってきます。

本当に成功する人は、自分が１か月後に５ｋｇ痩せていることが事実としてイメー
じできるほどになっていて、痩せないと着られない服を買ってきたりします。

ただ買うだけじゃダメですが。

１か月で５ｋｇ痩せたことのある人は、痩せたことがない人に比べればイメージ
しやすいことは想像できますよね。

なぜテレビショッピングでダイエット商品が売れるかというのも、自分がダイエット
に成功するイメージが喚起しやすいからではないかと思います。

体験談がたくさん語られるのはそれだけ効果的だからです。

ダイエットにしろ願望実現にしろ、なりたい自分を如何に具体的に想像できるかに
よって、違ってくるといえるのです。