スピママ今日も行く

ジョンから教えてもらった朝の儀式を日課としています・・・これをすると身体にエネルギーがみなぎり一日がすっきりとした気持ちで始められます

いたってシンプルな儀式なので試してみてください
まずコップに水を注ぎます・・・そしてまずは大地にひとくちお水をお返しします・・・次に
周りの人に・自然に・命あるものに・自分を見守ってくれているスピリットに感謝し・受け入れ・許し・愛で心を満たし・・・その水を飲みます・・・そして最後のひとくちをまた大地にお返しします・・・地球も人間もほとんどお水でできでいるんですよね・・・お水がなかったら生きられないんでよねー
私はそれから軽く瞑想に入ります・・・ほんとにシンプルな儀式です・・・お試しあれ