昨日は人間力を学ぶため、セミナーに参加！！
講　師：人間力★ラボ　代表　岡本　呻也 氏
http://www.nin-r.com/

1965年愛媛県松山市生まれ。
87年早稲田大学卒業後、プレジデント社入社。
月刊「プレジデント」編集部員として多くの経済人を取材。
文化、芸術分野の第一線のプロフェッショナルたちに接し
優れた「人間力」を学ぶ。99年プレジデント社を退社。

2004年請われて月刊経済誌「フィナンシャル ジャパン」創刊編集長に就任。
同誌を立ち上げる。05年、「フィナンシャル ジャパン」編集長をバトンタッチし
人間力ラボを創立。マネジメント分野においての取材と研究を続けている。

「人間力」の商標権(第35類・第41類)を保有。
東北大学大学院法学研究科客員教授(2010年)。
国立長寿医療研究センター研究所客員研究員。

著書　『「超」人間力』(PHP研究所)
　 　 『慮る力』(ダイヤモンド社)
　　　『「人間力」のプロになる 』(実業之日本社)
　　　『ネット起業！　あのバカにやらせてみよう』(文芸春秋)
　　 『「新日本人」革命』(講談社)　
編著　『決定版「日本再生」へのトータルプラン』　竹中平蔵監修(朝日新聞社)

　　　『発見！人間力』(全国33局ネットで放送中) の番組評価委員を務めています。



購読しているメルマガのおすすめで読んだことのある『慮る力』(ダイヤモンド社)の
著者だと知り、楽しみにしていました。内容は詳しく覚えていませんがいい本だったと
記憶に残っています。これを機に再読したいと思います。枕になるくらい分厚いです。

セミナーメモ
・人間力の定義～相手の心に働きかけて、人を動かす力
仕事ができる人、健全な日常生活を送っている人が持っているすぐれた社会的能力のこと。
・人間力3要素
　　　１．自己認識
　　　２．セルフマネジメント
　　　３．対人理解
　　　　　　前提として「心の通じ合い」
・相手の心に働きかけることが人間力ある仕事
・自分を笑い飛ばせる。これは本当に大切だ。
・商品の先にいるお客様に伝える
・まず感情を受け止める

まずはできることからやっていきたいと思います。
人間力のある人とは、一緒にいると楽しく安心感のある人だと個人的には
イメージしています。みなさんはどんな人でしょうかね。

人間力ある人になれるよう日々精進します！！


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懇親会で岡本講師とお話しさせていただく機会があり
三条市がジャイアント馬場の出身地だと初めて知ったそうです。

私はあまり詳しくないのですが、講演会場のホテルとすぐ近くの
ホテルにレスラーたちが宿泊していて、さまざまな逸話があるそうです。

講師の方とお話しすることで、講演だけでは知ることのできない
色々なことを学ぶことができました。

開催していただいた関係各位の皆様ありがとうございました。

来月のレースに備え弥彦登山へ
晴天で多くの登山客が登ってました。一人で登る山ガールらしき
女の子も数人いました。家族連れも多く、気軽に登れるいい山なのでしょう。

先日開業した新東京タワースカイツリーと同じ634M
これの影響なのか個人的な感覚ですが、登山客多かったように思います。

今回は登りは、ほぼ歩いて登りました。
下りは無理しない程度にランニングも織り交ぜ下山
心肺機能の強化に登りは最適です。足腰の強化にもいいですが
足の強化は下りの方が効果あり。ただし、膝の使い方や着地を
上手くやらないとすぐ怪我につながるので注意が必要です。
私も何度か滑り危なかった・・・。




茶屋まで　 　２：１５

１合目　　　　５：４０

２合目　　　１０：３０

３合目　　 １４：００

４合目　　　１６：３０

５合目　　　１９：１０



６合目　　　２４：１５

７合目　　　２７：１５

８合目　　　３３：１５

９合目　　　３６：００

ゴール　　　３８：２５

そこから登山道入り口まで下山。
下山は足に負担がかかるので、なるべく足全体で体重を支え
一歩一歩集中が必要。足腰強化にとてもいいです。

６６：３８で下山
いい汗かきました。

鳥居近くの酒屋さんでほしかった村祐さんのお酒を購入！！
楽しいトレーニングでした。

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朝は市へ行ってきました。
新鮮な野菜や梅干を購入！！
下田産のイモに焼き芋はうまかったです。

今朝は昨晩のお酒が抜けない中、あまりの晴天にチャリで出動！！
土手を30分ほど気持ちよく走り、ジムへ行ってランニングを30分ほど。
いい汗流してきました。来月は弥彦登山がひかえているので、トレーニングに励みます。

午後からは消防訓練に参加。AED講習と心肺蘇生の講習会。
いざという時に使えるかわかりませんが、いい勉強になりました。
使う場面がない方がいいですが、訓練を重ねるしかないですね。
ご指導いただいた消防本部の方々には感謝です。


明日の準備にかかりたいと思います！！


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昨晩の夕食！
久しぶりに太陽が出ているうちに帰宅。

美味しい夕食に感謝です！！

大家族主義経営　うちの会社はスタッフの夢が叶えられる大きな家庭
　著：星野修

感じてわかる！セラピストのための解剖生理
　カラダの見かた、読みかた、触りかた

著：野見山文宏
　　BABジャパン

今回初開催の月一ジム
ボクシングとヨガのコラボレッスン




ヨガ講師は、今回が初レッスンの妻
リングの外からソワソワしながらお手伝い
レッスンの組み立てやリハーサルを入念にしていたので
初レッスンにしてはかなり良かったと思います。
参加された皆様ありがとうござました！！

私のボクシングレッスンの方は、告知の仕方や私自身の準備不足もあり
参加者ゼロでした。これも非常に勉強になりました。その分、妻を生徒役に
リハーサルをやり、次回のレッスン内容などを検討。非常に学びの多い一日にでした。
意外と妻がいいパンチ打つので驚きました！！

今日は教えることが、本当に学びになることを教えてもらった１日
自分の不甲斐なさや知ってるつもりのことなどを掘り起こし、自分と
向き合うことができた一日。仕事や他の活動でも勉強になりました。


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来月も開催予定です。
ぜひご都合つけばご参加ください。

月一ジム

yoga

おためしヨガとして特別、1コイン　500円 レッスンを開催します。

今回のテーマは『ヨガの呼吸法にふれる』です。

ヨガとは何？というところからヨガの呼吸法を通して日常生活

にも役立つ内容となっています。

この機会にぜひヨガを体験してみませんか？

やさしいヨガとなっておりますので、初めての方でも心配なく

ご参加いただけます。どうぞお気軽にお越しください。



★持ち物：ヨガマット又はバスタオル2枚とブランケット1枚など敷けるものと
　　　　寒くないようにかけるも

（動きやすい服装、水分もあると良いです）　　　

※食事は2時間前くらいに済ましていただくと、気持ちよく動けると思います。

担当：risa

boxing

元プロが教える月1ボクシングジムがスタートします！！

ちょっとボクシングを体験してみたい！ダイエットとして！など本格派から

ボクササイズまで幅広く対応します。

実際、グローブをはめてリングに上がってみませんか？　


担当：koba

～プロフィール～

2000年新人王MVP獲得　日本Sバンタム級7位

16戦13勝2敗1分（角海老宝石ジム所属）





?ボクシングジム費用：2000円（営業時間内いつでもご利用できます）

?持ち物：内履き・軍手・タオル（動きやすい服装、水分）

?日時：5/13（日）　10：00～11：30　＜yoga＞

　　　　　　　　　 12：00～17：00　＜boxing＞

?会場：JMNスポーツクラブ　（三条市本成寺2-1-7）

松浦弥太郎さんの言葉を胸に連休に向けて
いい仕事したいと思います。


家庭は仕事を助けます。

仕事は家庭を助けます。

その両方を育てるためにあるのが、休日です。

それほど休日の過ごし方は大切です。

松浦弥太郎『暮らしのヒント集2』


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5日は田植えのお手伝いに行く予定です！！
センスのいい休日を過ごしたいと思います。