今朝は，久々にエアロバイクを30分やりました。

昨晩，軽くアルコールを飲んだ後に「このままじゃいけない，運動しよう」

と思い立ち，エアロバイクに5分ほど乗ったところ，

酒が回って死にそうになりましたので， こりゃ飲酒後はダメだと

わかり，今朝早起きして頑張りました。

おかげで，ちょっとスッキリしました。

肩こりも取れました。

最近ちょっと息苦しさがあったのですが，運動をしたら

なくなりました。 

その後，10時過ぎに歩いて裁判所まで行ったところ

汗だくになり，大変でした。体が燃焼モードになっていたのでしょうか

（というか，僕はもともと汗かきですが）。 

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