女性のための養生法　～健やかな身体作り～　名古屋市　木戸鍼灸院　０５２３３２４１７１

風が強いと寒さを感じやすいのですが、読みたい本を鞄にしのばせ、カフェを目指して歩

き出すと、水仙が咲いていたり、川面に鴨が揺れていたりと、中区でも小さな自然があります。



日曜日は睡眠がしっかりとれているので、歩みも軽やかです。

我ながら、生理初日の滑り出しは好調です。



生理のときは、体が冷えやすいので、ガウチョパンツの下にはスパッツ（絹や綿など天然素材）で靴下。

女性の大事な気の流れ道（経絡）は足首に集まっているので、ショートブーツ。




踵は数センチ程度のにして、血の排泄がうまくいくようにしています。



腰やお尻を冷やさないようハーフコート。

せかせかではなく、プラリプラリと歩くことで、骨盤が弛むようにし、排泄を促します。



生理があるのも、あと何年かになり、閉経に向かいソフトランディングできるように工夫しています。

ありがたいことに、痛みなし、PMS なし、これといった不定愁訴なしです。




これは、何もしなくてではなく、痛みがあればどうするか？

PMS があればどうするか？




改善につぐ改善で得た体です。

養生を知らない頃は、生理に振り回されましたが、養生をするようになってからは、生理があることで、

血液のクレンジングがあるから、女性は男性より長生き説に納得しています。




生理不順（閉経間近は別）や生理痛は無いのが健康なんです。

排泄するのに痛むなんて、排尿、排便では病気ですよね？




閉経したら別世界があるのですが、そのタイミングでの養生もあるので、心強いです。

東洋医学（中医学）は体のトリセツを作るのにとても重宝します。




体と心のトリセツを作りませんか？

元気になったら何をしたいですか？

木戸鍼灸院　/　婦人科疾患認定鍼灸師常駐治療院


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（詳細な問診等あり、お時間がかかります=90分くらい）

２回目以降：5000円（税込み）




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