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大根足 （脚部の脂肪）は 女性を心臓病から守る
中年の奥さんの 太鼓腹タイコバラ （腹部フクブの脂肪シボウ）は 心蔵に悪いシグナルだが 大根足ダイコンアシ （脚部キャクブの脂肪シボウ）は 心臓病の兆キザしとは まるで関係ないという
２０年間 大根足ダイコンアシ （脚部キャクブの脂肪シボウ）と 心臓病の関係に取り組んできた ラチェル・バン・ペトル博士 （アメリカ コロラド大学）が 専門誌センモンシに発表した
ペルト博士と 同僚ドウリョウ研究者は 更年期コウネンキを過ぎた 女性 ９５人を選んで 脚部の脂肪レベルと 心臓病の 危険キケン要素ヨウソとの 関係を調べた
心臓病の 危険キケン要素ヨウソとは インシュリンの不健康レベル 悪玉コレステロールのレベル トリグセライドと呼ばれる 血液脂肪レベルの ３つを言う
その結果 足の脂肪が 極端キョクタンに多い場合でも 腹部フクブの脂肪さえなければ 心臓病の 引き金になるようなことは 一切イッサイないことが判明ハンメイした
それどころか 脚部 腰コシ ヒップ の 脂肪は いわば 流し台 の 役目ヤクメを果ハたして 循環ジュンカン器官キカンの外に 血液脂肪を追い出す 働きさえするという
ペルト博士は 俗ゾクに大根足と言われる 女性の血液脂肪レベルは 低ヒクいのが普通フツウで 脚部の脂肪は 女性を心臓病から守る いわば 善玉脂肪 だ と コメントしている
日刊ゲンダイ ２００５年 平成１７年 ９月１５日
第 ４ 章 達人編 －４ もっと効果的な押しの技術
説得のターゲットは誰ダレだ －２ 〇 説得セットクの 空振カラブりをなくすために
狙ネラい球を絞シボる 予アラカジめ この球が来た時にダケ バットを振フる つまり 目標の明確化メイカクカ である
例タトえば あなたの家の近所に ゴミ出し日を守らない 住人がいた そのため 烏カラスや野良猫ノラネコの 被害ヒガイが後アトを絶タたない
この時 あなたの目標は ゴミ出し日を守ってもらうこと ではない ゴミがなくなること なのだ
それであれば その住人に苦情を言う前に 市役所などに 相談するのもいい 穏便オンビンな 解決策カイケツサクが 出てくるかも知れないのである
説得セットクする際サイには まず自分の目標を定めること そして それを実現させるための 説得ターゲットに狙ネラいをつけるのだ
人の心を手玉に取れる心理操作ソウサ 内藤誼人ヨシヒト ＫＫベストセラーズ
ＰＡＲＴ ２ 歴史的記録に残された 古今東西の タイムスリップ現象
名高き ヴェルサイユ・ゴースト事件 －３
だが 案内図を見ながら歩いたのに ２人は道に迷マヨってしまったのだ 手にした用具から見て 園丁エンテイのようだが 緑の威厳イゲンある 制服姿の男がいたので プチトリアノン離宮リキュウの 方角ホウガクを教えてもらった
そのスグ前から ２人はナゼか急に 気が滅入メイってきて 疲れていないハズなのに 脱力感ダツリョクカンがひどくなった
周囲シュウイの風景フウケイが 急に生気セイキを失って色あせ 陰影インエイのない 平板ヘイバンな 印象インショウに変わった 風がやんで 木コの葉が そよそよとも動かず 不自然な静寂セイジャクが あたりを支配している
当人トウニンたちは 知る由ヨシもなかったが これは 実は 多くの体験タイケン者が 超自然現象ゲンショウが 起きる際サイに感じたと 報告ホウコクする 予兆ヨチョウの一つだった
東日本大震災とタイムスリップ現象の謎ナゾ 南山宏 ムー１２月号 ２０１１年 平成２３年
６８ 時には 成り行きに任せてみる 〇 思い通りに 進めようとするから 苦しくなる
水鳥ミズドリの行くも 蛙カエルも跡アト絶タえて されども 道は 忘れざりけり
水鳥ミズドリが 広い川を あっちへ行ったり こっちへ来たりしている 標識ヒョウシキがある 訳ワケではない 泳ぎ方の 手引書テビキショがある 訳ワケではない しかも 水鳥ミズドリの泳いだ跡アトは 一つも残らない
それでも 水鳥たちは ぶつかり合って 怪我ケガをしたこともないし 溺オボれてしまったりは 決してしないのである
いつも 平穏ヘイオンで 安全で 周囲シュウイの環境カンキョウと よくバランスがとれ 調トトノって 泳いでいる
ナゼであろうか 宇宙（仏祖ブッソ） 宇宙の生命（仏性ブッショウ） に 任マカせ切って 泳いでいるからである
無為ムイ自然 アレコレと作為サクイをしないで 自然のままに泳いでいるからである
人間は 自分の考え通りに 人生が展開テンカイすることを 願ネガっている
だが せめて もう少し 成り行きに任マカせて 生活をしたら どうなのか
自分の中から自信が生まれる ２０話 道元ドウゲン 禅ゼンの言葉 境野勝悟 三笠書房 知的生き方文庫
９５ 街角で 声をかけられても ぜったいに立ち止まらないで
フット・イン・ザ・ドア・テクニック ドア・イン・ザ・フェイス・テクニック ローボール・テクニック
巷チマタには 悪質アクシツ商法ショウホウが 溢アフれている 例タトえば キャチセールスも その一つだ これは 路上ロジョウで呼び止めた人を 営業所や雑居ざっきょビルなどに 同行ドウコウさせ 時には 監禁カンキンや恫喝ドウカツをして 高額コウガクな契約ケイヤクを 結ムスばせるという遣ヤり方である
繁華街ハンカガイや ターミナル駅では 未イマだによく見かけるが ちょっといいですか？ と 呼びかけられても ぜったいに立ち止まらない ようにしよう
話を聞く くらいなら 大丈夫 と 思っている人も多いようだが 一旦イッタン立ち止まってしまうと ズルズルと 相手の言うことを聞くことになるのだ
このように 一度 簡単カンタンな 要請ヨウセイに応じてしまうと 次に 難ムズカしい 要請をされても 断コトワりにくくなる という心理を フット・イン・ザ・ドア・テクニック （段階ダンカイ的 要請ヨウセイ法） と言う
これは 一度でも 相手の要請に応オウじると 自分は協力的な人間だ という認知ニンチが形成され その後ゴも この認知ニンチに基モトづいて 行動しようとするために 起きることである
要請ヨウセイ法には 他ホカにも 有名なものが ２つある
一つは ドア・イン・ザ・フェイス・テクニック （譲歩ジョウホ的 要請法） これは 受け入れられないと分かっている 大きな要請をして それを相手が断コトワったら 譲歩ジョウホして 小さな要請をするという方法だ
相手が 譲歩ジョウホしたのだから 私も譲歩せざるを得エない という気になるため 承諾ショウダクする 可能性が高くなるのである
商品をスゴク安く買った つもりになっていたが 実は マダ高かった ということがあるのは この心理によるものだ
もう一つの要請法は ローボール・テクニック （承諾ショウダク先取り要請法） である これは 好条件コウジョウケンを 提示テイジされたため 了承リョウショウしたにもかかわらず 相手が一方的に 条件を変更ヘンコウしてしまう 手法シュホウだ
すでに 了承リョウショウしているため 好条件コウジョウケンを 反故ホゴにされても 了承を取り消しにくくなる 心理につけ込むものである こんな時は 話が違チガう と キッパリと断コトワることである
ＰＡＲＴ ４ 心理学で社会の仕組みが解トける！
ぜったい誰かに話したくなる心理学１００題 渋谷昌三 岡崎博之 別冊宝島１７４８号
ビタミンの 大量タイリョウ摂取セッシュは 病気の予防ヨボウに役立ヤクダたない
錠剤ジョウザイは 大量タイリョウに飲んでも 食事としてとるビタミンに 遠トオく及オヨばない メガドース ヘビー・デューティー・ヘルピング
果物クダモノ 野菜 魚 などに 多く含フクまれている ビタミンは ヘルシーな 栄養素エイヨウソだが これらを 毎日 大量タイリョウに 食べることは困難コンナンだ
それで 有用ユウヨウな ビタミンだけを 抽出チュウシュツ 合成ゴウセイした 錠剤ジョウザイを 十分に服用フクヨウすれば ガンや心臓病といった 病気も防フセげるはずだと考え 大量に服用している人は少なくない
こういう ビタミン大量摂取セッシュを メガドース とか ヘビー・デューティー・ヘルピング などと呼ぶが 最近 医学専門誌センモンシに 発表された 幾イクつかの 論文ロンブンや研究結果は 体にいいからといって ビタミンを大量にとれば 効果コウカがあるとは 限カギらず むしろ 有害ユウガイな場合もあること
そして ヘルシーに 長生きしたかったら 錠剤ジョウザイの 大量服用フクヨウに頼タヨらず バランスのとれた ヘルシーな食事を 心掛ココロガけるべきだと 指摘シテキしている
メガドース信者シンジャは 多くの場合 専門家が 推奨スイショウしている 摂取量セッシュリョウの １０倍とか３０倍もの 錠剤を服用フクヨウしている
アメリカ シカゴの ノースウエスタン大学の栄養学者 リンダ・バンホーン女史は 錠剤は 大量に飲んでも 食事としてとるビタミンに 遠トオく及オヨばない と言う
日刊ゲンダイ ２００５年 平成１７年 ９月 ３日
第 ４ 章 達人タツジン編ヘン －４ もっと効果コウカ的な押オしの技術 〇 説得セットク相手を間違マチガえるな
車を購入コウニュウしようと ショールームに入った時 セールスマンが ４人いた いかにも新人らしい若者から ５０歳前後のベテランまで 年齢ネンレイも性別も バラバラである
この時 あなたは 誰ダレに声をかけるだろうか
一般に 新人には ほとんど権限ケンゲンが 与アタえられていないので こういう場合には 最年長の従業員に 声をかけるべきだ
年配ネンパイ者は 店長である確率カクリツが高い 少なくとも それなりの 地位にいて それなりの 権限ケンゲンを持っている ことが 予想ヨソウされるので とりあえず 最年長者に声をかけてみよう
人の心を手玉に取れる心理操作ソウサ 内藤誼人ヨシヒト ＫＫベストセラーズ
ＰＡＲＴ ２ 歴史的記録に残された 古今東西ココントウザイの タイムスリップ現象ゲンショウ
名高ナダカき ヴェルサイユ・ゴースト事件 －２
何しろ その タイムスリップ体験タイケンの 主ヌシが 当時の イギリス オックスフォード大学の セントヒューカレッジ （同大学を構成コウセイする ３８学寮ガクリョウ→カレッジの一つ 当時は女子学生専用センヨウ） の 初代学（寮）長と 副学（寮）長 （次代ジダイ学（寮）長） という 当代トウダイきっての 女性知識チシキ人の ２人組だったからだ
１９０１年 ８月１０日の午後 就任シュウニン１５年目の ミス・シャーロット・モーバリー 学（寮）長（５５歳）は 次代ジダイ学（寮）長となる 年若の同僚ドウリョウ ミス・エリノリア・ジュアデインと 連ツれ立って フランスのヴェルサイユ宮殿を 観光に訪オトズれた
２人は宮殿本体の 壮麗ソウレイな柱廊チュウロウや 豪華ゴウカな広間ヒロマを 鑑賞カンショウした後アト 夕刻ユウコクまで まだ時間があったので ルイ１６世セイから 王妃ホウヒ マリー・アントワネットに 贈オクられたという 由緒ユイショある プチトリアノン離宮リキュウも 見学することにして 広い庭園テイエンに出た
東日本大震災とタイムスリップ現象の謎ナゾ 南山宏 ムー１２月号 ２０１１年 平成２３年
６７ 今 力を出すことに 専念センネンする 〇 努力の結果については 一切イッサイ 自然 任マカせだ
汗水アセミズたらして 競争キョウソウしても 人としての 健康的な 明るい生きがいは 全マッタく見つからない
常に危機感キキカンと 不安にせきたてられて 自分がどこかへ消えていく
魚は 川や海を泳ぐ時に 決ケッして あそこまで泳いで行こう というような ことはしない
今日 自分がしようと思うこと 今 自分が しなくては ならないことに 没頭ボットウして 明るく元気に 今を生きることである
その 努力の結果については 一切イッサイ 自然 任マカせだ
そこでは みんな 自分を 自分らしく 信じあって 仲よく生きていく
自分の中から自信が生まれる ２０話 道元ドウゲン 禅ゼンの言葉 境野勝悟 三笠書房 知的生き方文庫
９４ 性格が病気を引き起こすこともある 〇 病は気から タイプＡ 虚血性キョケツセイ 心疾患シンシッカン 怒イカりの感情の抑圧ヨクアツ 敵意テキイ
病ヤマイは気から と言うが 時には 特定の性格から 病気が発症ハッショウ しやくすくなるケースもある
最モットも有名なのは 心理学者のフリードマンと ローゼンが発見した タイプＡ である
この性格傾向ケイコウがあると 虚血性キョケツセイ 心疾患シンシッカン になるリスクが 高くなることがわかったのだ タイプＡの人の 特徴トクチョウは 次の通りである
＊ 負けん気が強く ライバルに敵意テキイを向けたり 競争心が旺盛オウセイなところがある ＊ セッカチで 素早スバヤく行動して 歩くのも早い ＊ 油断ユダンのない 表情をしていると よく言われる ＊ いつも 緊張キンチョウしていて 気がつくと 歯を食いしばったり 顎アゴをすり合わせている ことが多い ＊ 微笑ホホエむ時に 口を横に開くことが多い ＊ 相手を ジッと見つめながら話す ＊ 深く椅子イスに 腰掛コシカけない ＊ 握ニギり拳コブシや 人差ヒトサし指を使った 身振ミブりをすることが多い ＊ 大きな声で早口ハヤクチ 興奮コウフンして 一気イッキにまくしたてる ことがある ＊ 愚痴グチや 泣ナき言ゴトを口にしない ＊ 力を込めた 握手アクシュをする ＊ 疲労ヒロウを感じる ことが あまりなく いつも精力セイリョク的 （元気）ですね と言われる
バリバリ仕事ができる 有能ユウノウな ビジネスマンに多いタイプだ このタイプＡの人は 自ミズカらストレスの多い 生活を選ぶ傾向ケイコウがある しかも ストレスを受けていることに 気づかない さらに悪いことに 血圧が上る 脈拍ミャクハクが増える など 循環器系ジュンカンキケイ に 負担フタンがかかる 反応ハンノウを 身体カラダが示シメすため 虚血性キョケツセイ 心疾患シンシッカン を 発症ハッショウしやすいと 考えられている
性格をガラリと変えるのは 困難コンナンだが タイプＡの中で 最モットも健康に 害ガイを及オヨぼすと 考えられているのは 怒イカりの感情の抑圧ヨクアツ 敵意テキイ ということなので せめてその部分だけは 抑オサえるように 心掛ココロガけると 虚血性心疾患の リスクを減らす ことができるかも知れない
ＰＡＲＴ ４ 心理学で社会の仕組みが解トける！
ぜったい誰かに話したくなる心理学１００題 渋谷昌三 岡崎博之 別冊宝島１７４８号 │<< 前のページへ │一覧 │ 一番上に戻る │ |
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