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筑豊は連日の猛暑。「夏バテ」予防のために先月から気をつけては おりましたが、先々週「熱中症」にかかりました。 今の熱中症は屋外にとどまらず、屋内、更には寝ていて も罹患するそうです。 勿体無いからといってエアコンをつけないでいましたが、 熱中症に罹ってからは「２８度」設定でエアコンをつける ようにしています。 そして、水分補給。職場にいるときは「喋る」ことが 仕事なので、よく水分を摂るのですが、休日になると水分 補給を怠っていたと反省。 まだまだ猛暑は続きます。「夏バテ」「熱中症」には 要注意！！！ しかし、ここ数年と気温や湿度は変わらないのに、日本全土 で「熱中症」患者が増えるのはどうしてなのか、疑問です。
今日から7月！早いものですね。もう今年の前半は終わったのですから。 今年の１１月で私もとうとう３６歳（トシオンナ、です）。 ３４歳辺りから、老いを感じ始めた私ですが、３５歳を過ぎてからあちこちに加齢による症状が・・・（汗） 1．21時～22時には就寝→4時には目が覚める（実験をしてみたのですが、23時に就寝しても0時に就寝しても、同じ結果） 2．やたら肩が凝る（余りにも痛いので、整形外科で受診。中年女性にはよくあることなんですよね、と先生） 3．物忘れが酷く物覚えが悪い（とうとうスケジュール帳に忘備録を書き始める始末） 4．顔に「カラスの足跡」が出来始め、瞼が確実に痩せてきた（21年後の自分（←母）を見て、いずれはこうなるのだなぁ…と思う） 5．お肉、（牛肉・豚肉）がいよいよ食べれなくなった（すぐに胃もたれを起こすので、基本お肉は鶏肉のささ身、それも月に１～２回程度） 6．外出時に何を着ていいのかわからない（オンではコンサバ系、オフではアメカジ系だと自分では思っているけど、果たして年齢相応なのか不安に思う時が多々ある） まだまだあるのですが、かいつまんで書くとこのような感じです。 でも、辛うじて健康だから、幸せだと思わないとバチが当たりますね。 「四十にして不惑」まであと4年半弱。老いは決して悪いことばかりではないと信じ、老体に鞭打って今日もお仕事頑張ります！
気がつけば、本当に久々の更新・・・。 体調を崩し、薬の副作用で七転八倒の日々が続いておりましたが、今はスペシャル元気で毎日を過ごしています^^ ブログを更新しない間に色んなことがありました。 友人の死、親友の親御さんの死・・・そして・・・ 昨年１１月２６日に勇気（女の子）、今年２月２日にミミスケ（女の子）の最期を看取り、いつの間にやら我が家の一員となったチコＪｒが加わり、我が家も賑やかになりました(^-^)/ （因みにチコは男の子でブチャカワです^^；） 新しい家族となったサクラと梅、そしてチコはとっても若くて腕白坊主なので我が家はシチャガチャです。（後始末が大変！） しかし、自身の身体が健康で、猫達も健康なのが一番の幸せ♪ですね！ そう痛感する今日この頃です。
ご無沙汰しております^^； 夏風邪をこじらせたり仕事で水害の対応に奮闘している間に気がつけば8月になっておりました…。 今日は我が家に新しく仲間入りをしたサクラとウメのご紹介で～す♪  以前ご紹介したサクラ(左)の実の弟ウメ(右)(*~-~*)仲良し兄弟です。 最初はサクラだけが遊びに来ていたのですが、いつの間にかウメも出入りするようになり、兄弟を引き離してしまうのは可哀想なので二人とも一緒に我が子にしました^^v  私のパソコンの上で寛ぐサクラf^_^； またまた我が家が一層賑やかになりそうです^^
昨日はお待ちかねのジュリーのライブ『pleasere pleasure』の福岡公演に母と二人で行って参りました～！ 前から19列目で席はイマヒトツだったのですが、オペラグラスのおかげでジュリーを間近に拝見することが出来てウットリ(*~-~*) 年齢を感じさせない美しいジュリーに惚れ惚れし、若き日よりも格段に上手くなっている歌声に惚れ惚れし、束の間の「夢」を見させてもらいました☆ でも、今日仕事を頑張れば明日は熊本公演♪福岡公演よりもちょっとだけ良い席(前から11列目)なので、またまた楽しみです☆ ジュリー、明日も会いに行きますから！  ↑オマケの画像f^_^； 博多大丸の所に「山」(山笠のシーズンです）が飾ってあったので、大人気なく顔を出してみました^^；
今朝は起きるや否や、あの子が「入れて～」とやって来ました^^ 母は仕事、私はジム行きだったのでちょっとだけ入れて、私のジム行きと同時にお外に出すと、途中まで後追いをして来た彼。(なんて可愛いんでしょう♪) ジムから帰ると、私の帰りを待っていたらしく、すぐに「入れて～」と彼^^  大の仲良しのジュリ坊ちゃんと散々遊び、疲れたご様子で今もピアノの上で伸び伸びと眠っておりますzzz 母と二人で名前を考えないとね～…ということで男の子ですが「サクラ」と命名。そう、彼は今は亡きサクラの孫なんです(*~-~*)（サクちゃん、貴女の子孫は元気ですよ♪) おタマさんやアーニャと相性が悪いので、四六時中一緒というワケにはいかないのでしょうが、甘えん坊ですし、余りにも我が家でリラックスしているので「うちの子に、なる？」と思わず話しかけた私です。 ・ ・ ・  オマケの画像^^…昨日母が買って来たお花です。とっても綺麗でゴージャスでしょ！？ 私の顔がすっぽり埋まる位の大輪です^^
7月1日の集中豪雨が嘘のように今日は晴天です^^ さて、今月は嬉しい予定がギュギュっとつまった充実の月となりそうです♪ ・7月4日…念願のジュリーのライブin福岡！ 気がつけば明日ではないですか♪ジュリーにやっと会える～！！！ ・7月7日…再びジュリーのライブin熊本 で、この日はお昼からライブが始まるまで、独身時代に勤めていた会社の仲良しのYと遊ぶ予定です^^v ・7月10日…中学校時代の同級生とプチ同窓会♪ 派遣で働いていた損保会社に社員として働いていたMちゃん。小学生時代のミニバス(ミニバスケット)仲間だったのです♪同業他社に転職した私ですが、今もたまに会う仲で、プチ同窓会をしようという話になった次第です^^ ・7月11日～12日…8ヶ月ぶりに娘と再会！ 一緒に温泉旅行in熊本に行きます！ まだまだあるのですが、前半はこんな感じです^^ 心も躍る予定満載の私。幸せです(*~-~*)
先月行った東京のコンビニで何気に購入した本↓  に、「なるほど、うんうん」と納得し、すっかり中山庸子さんのファンになった私^^ 楽天ブックスで5冊も買って、最近の寝る前の恒例の読書タイムの御供となっております♪ 購入したのは↓の5冊。      彼女の本に書かれていた「毎日日記をつけよう♪」に触発されて、先月下旬に日記帳買って毎日日記をつけております。  名づけて、「幸せのいっぱい詰まった日記帳♪」です^^ 中山庸子さんのアドバイスどおり、その日嬉しかったこと等を4～5つ箇条書きにするというシンプルなもので、例えば一昨日の私の日記を公開すると… ・段取りよく仕事が出来た！ ・美味しい焼肉定職をランチに食べれた(珈琲も美味しかった！） ・ジュリーのライブに来て行く服をゲット♪ ・ジムで身体を動かしてリフレッシュできた！ こんな感じです^^ 日記を読み返すと、当たり前に思えることでも「幸せ」なんだな～と一人で心がほっこりするんです♪ ブログの日記も楽しんで書いていますが、日記帳に手書きで日記をつけるのもなかなか良いものですよ^^ 小さな幸せ探し、してみませんか？
ようやく目が開いたというＹさん家の仔猫ちゃん。 今朝写メが届いたので日記にアップしてみました～☆  朝から癒されます(*~-~*) 今日は嫌～な月曜日と思っていたのですが、陰鬱な気分が一気に吹き飛びました♪
早いもので私の日記も555回目となりました^^ マイペースで書いたり書かなかったり…気ままにブログ生活を楽しんでいたのでここまで続いたのだと思っております^^； さて、今日は昨日のフィットネスジムでの測定結果をご報告しようと思います♪ 元々の数値は内緒にして…f^_^； ・首回り…－2cm（ちょっと嬉しい) ・バスト…－3cm（避けられないのはわかってるけど…涙) ・ウエスト…－6.5cm(単純に大喜び) ・腹部…－5cm(とっても嬉しい) ・ヒップ…－4.7cm(もう一分張り!) ・太腿…－3.6cm(こんなもんかな) ・ふくらはぎ…－0.7cm(永遠の課題) ・上腕…－1cm(もっと頑張らなきゃ!) 課題は下半身ということがわかりました^^； 下半身を重点的に鍛えるべく、明日も仕事帰りにジムに行ってきま～す(^-^)/~ │<< 前のページへ │一覧 │ 一番上に戻る │ |
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