おかずを半分ぐらい食べたところで、ゴハンをお代わりしました。
無料は、1杯だけなのでおかずとゴハンのバランスをしっかり考えました。


おかわり前 posted by (C)kimama2006

お代わり前は、中華料理屋さんでよくある小さな茶碗だったのですが、お代わりした茶碗は普通の茶碗より大きめ！
最初の器の倍ぐらいあります(>_<)


おかわり後 posted by (C)kimama2006


しっかりと、おかずとゴハンのバランスをしっかり考えたのが水の泡になりました(T_T)

でも、ちゃんとゴハンは完食しました(^_^)v

久しぶりに、来やがった！
水槽の周りがびしょびしょ(>_<)
幸か不幸か、ジャージを水槽の周りに置いていたので床が塗れずに済んだけど、ジャージがびしょびしょ(T_T)

せっかく書いた、コメントの返事も消えてしまった…

また書き直します(^_^)v

更新しなくなったので、どうせ体重が減っていないだろうと思われていると思いますが…

正解です。やせていません(>_<)
ＤＨＣダイエット＆週末断食ダイエットをしていたのですが、急激にやせたために「痛風」が再発して、左ひざが歩けないほど痛くなったので、しばらくＤＨＣは中止です。
そのかわり、最近はウォーキングをしています。

食事前に歩いたほうが良い様なのですが、おなかが空くのでムリ！
と言うことで、食後に歩いています。

体重は減っていないのですが、気分＆姿勢が良くなって体力もずいぶんつきました(^_^)v

今日も、これから歩きに行ってきます(^_-)-☆

十和田湖にある一種のパワースポットです。
願い事を書いた紙を十和田湖に投げ入れて、沖に流されると願い事がかなうらしいです。

観光客は遊覧船で行って船の上から紙を投げるのですが、地元民なら歩いていこうと言う事になって小雨の中チャレンジしてみました。

こんな道を登っていくと…

上り始め posted by (C)kimama2006

段々こんな道になってきました。果たして無事にたどり着けるのでしょうか？

途中 posted by (C)kimama2006

やっと上り終わりました。来た道を上から見るとこんな感じです。

上り終わり posted by (C)kimama2006


その先の道を見ると、屋上に上るような鉄のはしごが９０度の坂にくくりつけてあってそのはしごを降りていくらしい。

しかし！
「危険なので、通行禁止です。占い場に行く方は、遊覧船で言ってください」
みないな立て看板がある(>_<)」

仕方が無いので、泣く泣く断念(T_T)

でも、いい運動にはなりました(^_^)v

ＤＨＣダイエットと言いつつ、今日はプロティンを飲んでいません(>_<)

でも、400gやせて合計4.4kgキロ減(^_^)v

意識しているわけではないのだが、
平日は、事に支障があるので、あまりダイエットをがんばれ無いようです。

リバウンドしないだけでも、良しとしよう

昨日の夜に、焼酎飲んで普通の食事をしたら、600gリバウンドしました(>_<)
想定内と言うことで、へこまずがんばります(^_^)v

ちなみに昨日の夜から、プロティンダイエットを飲まずに普通の食事をしています。

明日は、またまたプロティンダイエットの予定です。

昨日食べた固形物は、ひじき＆ホタテの照り焼きのみ。
後は、昼＆夜にDHCのプロティンダイエットを飲みました(^^♪
体重1.2kg減(^_^)v

これで、合計4.6kg減だぜ～