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プロフィール
菜々8562
同居している愛犬の事、愛猫の事
仕事の事、好きな曲、好きな本心が揺れたこと などなど・・・
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最近、早落ち、早寝で
ネット遊びもできずにいましたが
本人はいたって元気です。
ただ
お腹がすいて・・・
たまらなくなって
暴れださない間に寝てしまおうかと
先日、胃の具合が悪くなったときから
食欲が落ちたのがいい機会だと
本格的にダイエットをはじめました。
朝、昼は普通に食べて
夜は、炭水化物類をやめ
２００カロリーくらいに落とす。
野菜・豆腐・こんにゃく・海草・キノコ類
油は使わず、味つけも、極力薄味
甘いものは、一日1回仕事前に少々
運動も少々やって
（子どもらに、ダイエットしろと走らされたり）
あと、黒酢にサプリの力も借りてやってみた結果
1月半で、4キロ少々
仕事場の子どもらにも少し痩せたやんと言わましたわん
（ぶひひひひ・・・と、照れ笑い）
しかしぃ
明日は久々に友だちと映画（宇宙戦争）観に行って
ご飯を食べて
あさっては夜、飲み会がありまして～～
あっというまにリバウンドしそうな予感
そろそろ今夜も禁断症状がでそうなんで
寝るといたします。
ｵ(･ｪ･)ﾔ(･ｪ-)ｽ(-ｪ･)ﾐ(-ｪ-)｡o○Zzz…
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蓮4044 |
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最終更新日
2005年07月01日 20時07分46秒
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