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わにゃにゃん日和

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2005年06月28日
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最近、早落ち、早寝で
ネット遊びもできずにいましたが
本人はいたって元気です。

ただ
お腹がすいて・・・
たまらなくなって
暴れださない間に寝てしまおうかと

先日、胃の具合が悪くなったときから
食欲が落ちたのがいい機会だと
本格的にダイエットをはじめました。

朝、昼は普通に食べて
夜は、炭水化物類をやめ
200カロリーくらいに落とす。
野菜・豆腐・こんにゃく・海草・キノコ類
油は使わず、味つけも、極力薄味

甘いものは、一日1回仕事前に少々
運動も少々やって
(子どもらに、ダイエットしろと走らされたり)
あと、黒酢にサプリの力も借りてやってみた結果


1月半で、4キロ少々 
仕事場の子どもらにも少し痩せたやんと言わましたわん
(ぶひひひひ・・・と、照れ笑い)

しかしぃ

明日は久々に友だちと映画(宇宙戦争)観に行って
ご飯を食べて
あさっては夜、飲み会がありまして~~

あっというまにリバウンドしそうな予感

そろそろ今夜も禁断症状がでそうなんで
寝るといたします。

オ(・ェ・)ヤ(・ェ-)ス(-ェ・)ミ(-ェ-)。o○Zzz…

蓮4044 





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最終更新日  2005年07月01日 20時07分46秒



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