楽しく生きよう！～横行結腸癌多発性肝転移ステージIV～

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  ここまで空けるとは・・・

  前回の更新が元日、今回こうやってブログを書くのが何と3月になってしまっていた！ここまで間を空けたのはなかったかも。まあとにかくPCに向かうことがめっきり減っていた。座っていることの少なかったこと！撮った写真やビデオの編集なんてできるはずがない。何をしていたか？基本的には昨年夏以降の行動と変わっていない。毎夕食後の運動の疲れでソファーで居眠ってしまう、そんな毎日であった。運動量は以前からそんなに変わっていない。毎月の50万歩確保が当たり前になり、8月以降7か月連続で達成中だ。今月も10日が終わって182,500歩なのでしっかり50万歩超のペースを保ってる。今年になってからの累計歩数は123万歩となっている。こんなにやったのだから、インスリン注射を止めた11月からの3か月間が成果として血糖値に表れるものと信じていたが、実は非常に不安であった。本当にインスリンなしでもやって行けるのか？また数値が戻ってさあ再開しましょうなんて言われないか？そんなことを考えていた。そして2月末にその時がやって来た。HbA1cの値が前回の6.2から下がることを祈っていたが、しっかり上がっているではないか！数値は6.5と表示されていた。あ～、これはまずい！と思ったのが数値を見た瞬間の気持ちだ。医師から言われたのは「上出来！インスリン抜きでこの値なら素晴らしい！」とのお褒めの言葉を頂いたところで不安は吹っ飛んだ。「この調子で頑張りましょう」ってことになり2月からの3か月間もインスリンなしで行くことが決定した。これで今年最初の関門を突破したことになる。インスリン注射が必要な時の医療費の支払いが3万程度かかっていたのが約7,000円で済んで良かった。それにしても朝1回だけ服用する薬も高いな。次は今週受ける腫瘍マーカーの検査。2012年以降安定している癌もうまく乗り越えたい。一番緊張するのはいつまで経ってもこの検査とCTだ。いつ再発しても不思議ではない固形癌、この不安だけは一生続くのだと思う。さて、今回は久々にビデオをアップする。昨年の秋、琵琶湖湖北地域にコハクチョウが飛来した直後の様子だ。のんびり羽根休めというところか。この日で総数20羽くらいだったと思う。ピークは今年2月の313羽（琵琶湖全域では1月の457羽）と記録されている。今シーズンは結局2月24日に北帰し、オオワシの25日よりも一足早かった。この土日くらいまでいて欲しかったな。今回はここまでにほんブログ村　　いつもありがとうございます。本当に長い間放置してしまいました。ビデオ編集も少しずつ再開しましたので、出来上がり次第順次アップしたいと思います。

  2019.03.10

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  変化！

  早いもので11月ももう終わってしまう。前回の更新が10月31日から11月1日にかけてだったので3週間以上が経ってしまった。7月から始めた毎食後のウォーキングも5か月が経つ今も日々続けている。10月は585,000歩、445ｋｍを歩きもう限界と思い、11月は筋トレを増やして歩数を制限しようと思っていたが、現時点では10月以上のペースで来てしまい今日25日で484,000歩だ。筋トレは結局あまり出来ていないが、腹筋だけは鍛えようとプランクというものだけ取り入れた。今回のタイトル「変化」なのだが、毎日のウォーキングもより消費カロリーを増やそうと9月半ばからランニングを始めたのも変化だ。ランニングシューズとコンプレッションレギンズとシャツなどを揃え夕食後を中心に自宅から往復5.3ｋｍほどの距離で走りだした。とにかくきついので無理をせず週に2回程度で10月まで続け、最近は土日の日中に走るようになった。夜は寒いし、億劫になり始めていた。走ったり、歩いたりの繰り返しでペースとしてはいつも１ｋｍ7分台ってところだったが、一昨日23日に5ｋｍ走って初めて6分台に乗せることができた。最速は5分43秒、今日は8ｋｍのアップダウンのある森林公園を走ったり、歩いたりで59分18秒、最速は5分29秒、平均で7分25秒と体力と持続力が付いてきているの実感できるレベルとなって来た。23日も今日もカモのいる池があるので少し立ち止まることもあったな。カロリー消費量も大きな変化だ。8月は1日平均445ｋｃａｌだったのが9月には554kcal、10月には665kcalと大幅に増加、11月は現時点で689kcal/日だ。食事で1日1,800kcalくらいだろうか、基礎代謝が1,450くらだとすると消費が300以上勝っているので痩せないわけがない。体重もずいぶん減った。私の身長が173ｃｍ、7月時点で71kg、今は64kg台を維持している。一時的には63kg台になることもある。65kgの標準体重を目標に取り組んできたが、もう少し落とそうかなと思っている。現時点では63kgくらいが保てるところを目標に置いている。前回も書いたように腹囲だけはどうしても減らすことができない。ここは腹筋強化しかないなと思いプランクを取り入れたわけだ。そしてこの毎日の運動の継続で最大の変化が訪れた。11月16日に代謝内科の検査を受け結果が出た。Hba1cが前回9月の6.5からどこまで減少するかが焦点だ。これだけ運動してもそんなには下がらないなとは、8月から9月の1か月間が0.1の減少に留まったことからも想像していた。結果は6.2で糖尿病と診断されてから初めて基準値超を示す「H」表示が消えたではないか！医師の診断はこの調子なら大丈夫！インスリンをやめましょうってことになった。2010年5月に始めたインスリン注射から解放される日がやって来るなんて！これは嬉しい。そして治療費も更に減少できるぞって思ったのもその瞬間だ。医療費は半年前は3か月間の在宅自己注射指導管理料が高く毎回12,000円、調剤薬局でもインスリンや針などで12,000円を支払っていたのが、3か月前は調剤薬局が7,000円に減少したのみであったが、今回は大きな経費削減だ。何と病院で支払ったのが2,090円、薬局が4,500円程度だったので、実に17,400円の削減に成功した。まあこれが一番嬉しかったりして。という訳で継続した運動は必要と判断し、まだ力が抜けない。というか怖くて力が抜けないってところか。食後の血糖値の上昇がHba1cの値上昇につながるわけだから、食後の運動を止めることができないっていうのが思うところだ。まだ6.2という値はボーダーラインなので、この数値は少しの油断で上に行ってしまう可能性が高い。願うところはもうインスリンには戻らない！とにかく頑張ろう！今回はここまでにほんブログ村　　いつもありがとうございます。また鳥日記や山日記が書けませんでした。写真もビデオもない地味な日記になってます。琵琶湖のコハクチョウもも100羽以上飛来したと思います。実はもう3回くらい観に行きました。紅葉の姿も全くですね。9月から10月にかけて長野へも3回訪問したのにです。またそのうちに！

  2018.11.25

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  また放置・・・

  前回のブログ更新が9月8日だったので、今回の放置期間は長かった。PCの前で落ち着く時間のなかったこと！ビデオや写真の整理も同様に放置状態が続いた。何をしていたのか？10月は半期決算もあったが、それよりも出かけるのと、歩くことに専念してしまった。長野にも2回出かけたし、歩く方は何と585,000歩も歩いてしまった。1日平均18,875歩だ。距離にして445ｋｍ、平均14.37ｋｍと9月の平均17,647歩、13.08ｋｍを更に上回る結果となった。これがもう限界だろう。こんな訳なので、体調も良く動き回っていた10月であったわけだ。HbA1cも11月の検査でまた減少するものと思っている。8月が7.4から6.6へ激減、3週間後の検査でも僅かであるが6.5へと減少できていた。体重も随分減った。なかなか減少に結びつかなかったが、7月からは約6ｋｇの減量とそれなりの効果が出たものと思う。ウエストも△6ｃｍと効果があったが、腹囲だけは減らない。11年前の手術の影響でお腹の膨らみが異常なので仕方ない。日付が変わり10月が終わってしまった。10月31日の日記として１度だけ更新しておく。今回はここまでにほんブログ村　　いつもありがとうございます。更に更新ペースが落ちました。１１月は歩くペースを落とし、筋力トレーニングを増やそうと思ってます。それでビデオ、写真の編集時間を作る予定です。

  2018.10.31

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  効果てきめん！

  9月になり朝夕は気温が25℃を切りかなり過ごしやすくなってきた。ウォーキングは精力的にこなしている。今月は今日8日で147,500歩、平均18,440歩と8月の17,000歩を上回るペースを維持している。そろそろ体重も減ってきて良いだろうと思うが、確実に効果は上がっているように思う。漸く7月と比較して3kg以上減量というところ。それ以上に効果が上がったのが血糖値だ。これこそ「効果覿面」と言ってよいだろう。昨年5月からのHbA1cの値の推移は最低で7.2、最高が7.7、前回5月が7.4と高値が続いていた。調べていないがそれ以前も同様かもしれない。7.0以上が長く続くと細小血管合併症（網膜症・腎症・神経障害）のリスクが高くなると言われており、理想は7.0未満を維持することが第１目標として推奨されているが、気にしない食事とスイーツの摂取と運動不足から良くない状態が続いていた。８.0を超えるようなことがあると深刻に受け止め、対策を講じないとだめと思っていたので、7台で推移している間は気にしてなかったのも事実である。何をどう思ってか？　急にウォーキング量を増やし始めてのが７月だ。たぶん空腹時血糖値も少し高いなと感じ開始したのだと思う。少しで食後の運動をすることが効果的だろうと判断し、職場でも食後に歩くことした。そんなに多くないが毎回1,500歩程度、約1kmというところだ。暑かったので発汗量だけは多く、汗ふきシートが欠かせない。で、そんなウォーキングを続けている中８月末に代謝内科での検査、診察となった。減る自信はあったが、一体どこまで減少できるのか？「効果覿面」と書くくらいだからHbA1cの値は相当減ったと思っている。診察室に入るなり、医師に減ったでしょう？と一言言ってスタート。医師が値をチェックする。「何をしたのですか？凄く減ってますよ」と返答。値を見ると前回の7.4から6.6まで激減しているではないか！想像以上だ！にんまりしながら実は７月から毎日歩き始め、７月で31万歩、7月はこの時点で45万歩を既に歩いていることを伝えた。これなら薬を減らしましょうとの医師の診断。8年前だったか？糖尿病の治療開始後毎日続けていたノボラピッドという即効性のインスリンの投与を中止し、持続性のインスリンであるトレシーバの量も減らしましょうということだ。代わりに朝食後に内服薬のグラクティブ50mgを1錠飲むことになった。内服薬は肝臓への負担からインスリンとなった経緯があるので今回が初めての処方となる。合わせてLDL-コレステロールをコントロールするピタバスタチン錠も中止となった。血液検査でも1年以上正常値が続いているのでもういいだろうとの診断だ。これはありがたい！注射を打つ煩わしさから解放される。そして薬代も相当安くなるのではという期待が膨らむ。こんな診察であった。次回3カ月後を楽しみにしていますと医師に伝えたられ終了した。次は処方箋薬局だ。薬が随分変わりましたね！検査結果とウォーキングの件を同様に伝える。「やればできるじゃないですか！」が薬剤師の返答だった。随分と喜んでもらえ私も嬉しかった。3ヶ月分の薬代は毎回12,000円程度かかっていたが7,000円で済んだ。これは大きな経費削減、できることならもっと減らしたい気分だ。そんなことで、今回の検査結果がウォーキングの継続に弾みを付かせた訳だ。更なる血糖値の改善に向けて9月の歩数が伸びている。ただ、夕食後の歩数が長く余暇の時間配分が難しくなってきた。最後にビデオをアップする。今回は前回の続きとなる白馬八方尾根を歩き、八方池までと帰路の様子を収録した。人が多いのはいつものことだが、昨年10月のような渋滞にはならずマイペースで登れたのは良かった。それにしても良い天気！ここは晴天時に来てこそ魅力がある。午後からは雲が多くなると予報だったのでしっかり午前中に八方池に到着できたのは渋滞に会わなかったおかげかな？花はチングルマとイワカガミ、イブキジャコウソウが良かったな！今回はここまでにほんブログ村　いつもありがとうございます。さすがに膝に痛みが出てきました。今日は現時点で16,500歩。夕食後に何歩歩こうかな？

  2018.09.08

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  感謝！11年に・・・

  また更新が滞った。前回から2週間が経った。まあこんなもんなんだろう。今日は9月3日、あれから11年だ。そう、このブログのタイトルにもなっている「横行結腸癌多発性肝転移」と診断されてから11年が経ってしまった。こうやってしぶとく生きている！それも2012年の転移・再発を最後に見事に封じ込めた状態でこの日を迎えた。この年末で完全無治療状態から5年を迎えることになる。これは奇跡的な経過を辿って来たと言えるだろう。検査の結果が出るまでは、再発の判定が出ないか、いつも怯えながらこの６年を過ごして来た。この先も同じ気持ちで生きて行くことは変わらない。治らない固形がんを宿した者の宿命だろう。この日を迎えるにあたってこうやって11年生かされたことに感謝！検査、過去に受けた手術の日、そして告知を受けた9月3日と何かの節目ごとに少し立ち止まって心境？を語ることにしている。今月も来週末にCTと腫瘍マーカー検査がある。結果が判明するのはその1か月先と今までで一番長い期間を過ごさなければならない。中間決算に集中するためにそうするしかなかった。精神衛生上好ましくないがまあ仕方ない。その間に3連休が3回（内2回が他の通院で4連休）もあるので、例によって遠出してリフレッシュしたいと思っている。そうそう、夏の暑い日のウォーキングだったが、8月の結果が出た。何と8月は52万歩、1日平均17,000歩とこれでもかというくらい歩いてしまった。9月も3日で6万歩、平均2万歩と出だしは良い。それにしても体重は減らないなあ。さて、今回のビデオは7月の八方尾根の様子をアップしたい。お花いっぱいのリフトからスタートする。何度も足に当たるくらい草花が伸びている。あっ！見えてきた！今回はここまでにほんブログ村　　いつもありがとうございます。先週末に足を挫いてしまいどうなるかと心配でしたが、何とか歩き続けています。痛みも治まって来てますので問題ないでしょう。

  2018.09.04

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  なかなか減らないなあ～

  最近は随分涼しくなった。昨日の朝は20℃を切ってしまうほどでさすがに肌寒さを感じた。日中は30℃を超えるが朝夕の散歩には快適な気温となってきた。昨日も夕方に山（標高150→350ｍ）を登ってきたが気温は25℃だったし、今日は少し標高を上げて400ｍ付近を散歩してきたが森の中は同じく25℃くらいで気持ち良かった。それでも発汗量は多い。それなりに運動出来ているからだ。前回この暑いのによく歩くなんて書いたが、まだ続けている。さらにエスカレートしているか。8月も平均1万歩を目標に歩き続けているわけだが、今日8月19日の今で285,500歩となった。平均で15,000歩って私の人生で最高のペースとなっていると思う。今月は2万歩以上を３回記録した。でっこれだけ歩けば体重も減るだろうと期待するわけだが、確かに減ってはいる。７月と比べれば平均で2ｋｇは減量できているが、こんなもんだ。それにしても「なかなか減らないなあ～」って言うのが今の心境。汗をかいた後のドライウェイトだと一時的に4ｋｇくらいダウンしているが食事ですぐ2ｋｇくらいは戻ってしまう。歩くよりカロリー消費の高い運動をしないとこんな程度なんだと思う。まあやらないよりはいいので出来るだけ続けるしかない。血糖値の減少にも効果はあるはずだから。さてお盆休みのことを少し。結局長野への遠出は諦めた。天気も良くないし、高速の休日割引もなく、渋滞もあるだろうし、無理はしなかった。それでも８月11日は昨年に続き袋井の花火を見に行った。渋滞のない快適な下道で蒲郡まで走り、そこから磐田まで東名を利用、帰路も浜松から蒲郡まで約1,500円の高速代のみで帰って来た。今回はその時の花火を写真で撮ったものをスライドショーで残す。これだけ花火の写真を撮ったのは初めてだ。どこまでうまく写るか？昨年は写真に写っている橋の手前の低い位置で観賞したが、今回はもっと高い発射地点が見えるところからの観賞だ。少し遠いが撮影にはこの方が良い。今回はここまでにほんブログ村　　いつもありがとうございます。花火の写真はどうだったでしょうか？最近の花火大会は音楽がついているのでビデオ撮影のアップは著作権の関係で問題ありです。youtubeでは結構アップされてますけど大丈夫なのかなあ？

  2018.08.19

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  この暑さなのに・・・

  立秋が過ぎ、台風の影響もあってかこの２日間は日中の気温も幾分ましになったが、７月の猛暑には本当にまいった。そんな中、７月はある目標を立て挑戦をしていた。それは平均歩数１万歩をクリアすることだ。７月は毎朝出勤後と昼食後、そして夕食後に重点的に歩いた。７月の３連休の２日間も３万歩以上と１日１万５千歩以上歩いた日が５日間、その他の日も極力１万歩以上を歩き結果が出た。何と合計３１万歩をクリアすることができた。この暑いのによく歩いたものだ。日中は直射日光を避けるために雨傘を差して歩くなんてこともした。どうしても汗が出るので歩き終わった後は汗ふきシートが欠かせない。そんな７月であった。そして８月はもう止めたのではなく、更に歩き続けている。今日８日で既に１２万歩と私にしては鬼のように歩いている。先週末は２日間で３万５千歩、そしてほぼ毎日１万３千歩以上をコンスタントに歩き続けた結果だ。これは体重の増加の抑止効果（２週間前より２ｋｇ減を維持）と８月末に控えたヘモグロビンａ１ｃの値減少を狙ったものだ。効果が出れば嬉しい。まあそんな訳でよく歩いている。６月は約20万歩だったので飛躍的な伸びがわかる。この暑さなのに、これだけ頑張れば涼しくなっても続けられる自信にもなる。まあ適度に続けようと思う。今回も何か動画を残したいところだが全く編集が進んでいない。八方尾根やその前の様子、サンコウチョウのその後などまた山積みになって来た。このお盆休みにも出かけようと思っていたが天気が曇りの予報となったので迷っている。山へ行くとしても森の中を歩くことを考えている。さあどこへ行こうか？今回はここまでにほんブログ村　いつもありがとうございます。８月初めての更新です。あと２日出勤すればたった５日間と短いですがお盆休みです。その内２日間は遠出をと思ってます。

  2018.08.08

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  6月が終わる前に

  気が付いたら6月も明日で終わりではないか！前回の日記が5月30日だったので実に1か月ぶりの更新となる。またひと月も放置してしまった。体調が良くないなんてことはないが、毎朝5時起きを4月以降続けているので夕食後は決まってうたた寝をしてしまう。まあ毎晩テレビの前で寝てしまって気が付いたら0時を過ぎているなんて日々だ。今晩は23時に目が覚めたのと明日が待望の休みなので、ようやく重い腰をあげてこうやってブログを書いている。この1か月は6月12日の朝に異変が起きたことがあった。朝起きるといつも以上に頭が思い。そして正常であるはずの左耳の聴こえ方がいつもと違う。換気扇の音や車に乗っている時の音も違う。いつも肩こりのせいと頭痛も何か変だ。いつも通り一旦出社したが1時間ほど仕事をし始業前に休暇申請をして病院へ向かった。まずは耳鼻咽喉科を受診、検査結果は聴力に異常なし。聴こえ方がおかしいのは「耳管開放症」によるものではないかということだ。医師からは治療方法はないなんて言われたが症状は数日で落ち着いた感じだ。聴こえ方も以前に戻ったように思う。それとも慣れたのか？よくわからない。頭痛は念のため脳神経外科を受診。たぶん1５年以上ぶりに脳のMRIを受けた。結果は翌週となったがこちらも異常がなく安堵した。今月は腫瘍マーカーの測定も受けた。この結果は再来週に判明する。今回もクリアできると思っている。そして2年ぶりになるのか、前の主治医とも再会できるかも。但しこの2年間お世話になった医師も同じ日に診察があるので、どっちで診てもらえるのかまだわからない。前の話では戻ってもらうような話になっていたが。最後にいつもの森歩き探鳥の話だ。5月の末にあの青いアイリングのサンコウチョウの鳴き声だけを聴いて、これは翌週に出会えるかもと思いながら森に入った。すると、もう営巣も終わりたまごを温めているではないか。昨年は1回だけの観察で翌週には卵がヘビにやられてしまったが、今年こそは無事ヒナがうまれ巣立ちまで見届けられることを願う。今回のビデオはその時の模様だ。今回はここまでにほんブログ村　いつもありがとうございます。サンコウチョウの森へその後通い続けてます。　う～んいい感じ！

  2018.06.29

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  やっと下がった・・・

  腫瘍マーカーは検査ごとにグラフを更新し、結果をブログに残しているが、2010年に治療を開始した糖尿病に関しては不定期になっている。先週末に検査を受けてきたので今回は記録しておきたい。実は血糖状態がこの1年間高値となっている。昨年8月のHbA1Cは6.6で「良」であったがその後、11月7.3、今年の2月7.5、前の5月が7.7と上昇が止まらなかった。この値、6.5以上だったら糖尿病と診断され、6.8までがコントロール状態「良」、6.9～7.3が「可」の中で「不十分」、7.4～8.3が「可」の中の「不良」、8.4以上は「不可」となる。8を超えるとあらゆる合併症リスクが増すと言われている。以前書いたことがあるが、特に夕食前の血糖値が低い時にインスリンの投与を止めたり、食中投与をしていたが、そのやり方ではうまくコントロールできなくなってきたようだ。運動量、食事量、デザートなども敢えて改善せず、運動量もこの1年間大きくは変えずにこの8月の検査結果を観ることにした。変更したのはこの3か月間（5月～8月）は少々低くても欠かさず投与することだ。そして結果が出た。値は7.2と何とか「可」の中の「不十分」まで戻すことに成功したようだ。とにかく良かった！８.0を超えるようなことになれば根本的に改善しなければならないと思っていただけに、まだ何とかなる範囲と判断したい。食事や運動量でまだまだ改善できるものと思う。できれば6.5程度まで戻したいものだ。合わせて他の検査結果も記録しておきたい。何故か？血小板数が99,000まで激減した。抗がん剤治療後順調に120,000台（最高126,000）まで回復していたので、びっくり！原因はわからないが、昨年8月26日の検査でも99,000を記録していたことを認識。夏になると下がる要因があるのか？医師の意見は昨年も下がっていたので様子を見ましょうということだ。今週は職場の検診もあるし、9月も腫瘍マーカーとCTを控えているので、動きがわかりそうだ。基準値から外れている他の項目が6項目あるが、LやHになったり、正常値になったりとばらつきがあり、何とも判断しがたい。常時外れているのはγGTPとLDLくらいだ。さて、今回もビデオを残す。前回の続きとなる。白山白川郷ホワイトロードの終点となる白川郷に到着。もう夕方なので人も少ない。気温が何度くらいあったか忘れたが結構暑い。まあ涼しいところを走ってきたのだからそう感じるのかも。今回は初めてここから合掌村を一望した。テレビでよく見かけたこの景観、どこから撮影しているのだろうと思っていたところにやっと来ることができた。今回はここまでにほんブログ村　　　いつもありがとうございます。白川郷はこれで4回目かな？ブログを書き始めてからは行ってないと思うので、たぶん1994年から2007年の間に2回、初めて行ったのは学生時代だったな。

  2017.08.27

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  痛みからの解放

  先週まで右わき腹の痛みが続いたが、今週になってその痛みから解放された。お通じが良くなったのが効いたのだろう。でも3日ほど前だったが、今度は左の腸に射す様な痛みが発生、3分くらいだったか、また異変かと思える強い痛みであった。その後は発生しなかったので大丈夫だと思っている。お通じが良くなったと喜んでいたのも2日前まで。また昨日から悪くなっている。困ったものだ。対策は2012年の手術後から服用している酸化マグネシウムの回数を1日1回を朝夕の2回に増やしたこと、ヨーグルトを食べ始めたことなど。先週の改善はそのおかげだろう。その後も続けているが突然悪くなるのは腸の動きが良くないのか？運動量が少ないことも要因だと思う。もう少し様子を見たい。「痛みからの解放」は家内にもあった。先週末、心臓の術後検査と診察に行った時に、8月に抜いてもらった糸がまだ残っており痛みが治まらないことを訴えた。更に糸を抜いてもらい、今度こそ完全に痛みから解放されたようだ。車を乗る時にシートベルトがそこに当たり痛い痛いと訴え続けること3か月、ベルトを左手で浮かして運転するなど苦労していたようだが、これでやっとその煩わしさからも解き放たれた。大袈裟かもしれないが、今回はやっと痛みから解放されたことを書き残しておきたい。明日から3連休なわけだが、また天気が良くない！シルバーウィークは宿の予約を取り消して遠征を断念したが、今回は雨でも行くことにした。紅葉を観るならこのタイミングを外せない。雨の中でも歩くつもりだ。山からの絶景は無理だと思うので、少々の雨なら森の中を歩きたい。降らなければよいが・・・今回も何もアップなしで終わる。にほんブログ村　　　いつもありがとうございます。先ほど家内に胸の痛みを尋ねるとまた痛いそうだ。糸を抜いてもらってから３～４日は良かったがまた糸が出てきたそうだ。抜いてもまら出てくるらしい。溶けてなくなるまで、まだ続きそう。

  2016.10.07

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  気になる右わき腹の痛み

  実は先週21日か22日から右わき腹が痛む。肋骨の先端から1～２ｃｍのところを指で押すと結構痛い。その痛みが胃や背中まで伝わり、２～3日は吐き気も伴った。少し熱っぽい感じであったが昨日あたりからそれは解消された。しかし痛みは幾分改善された感じではあるが今でもしっかり残っている。ネットで調べてみると、様々な病気の可能性があるなんて書いてある。ネットには筋肉痛や胆石症、尿路結石、腹膜炎、がん、便秘などが感がえられるとのこと。筋肉痛は可能性がある。また変な姿勢でソファで眠ってしまったこともあったのでこれは考えられる。数日で改善すればこれでよい。また便秘の可能性もある。先週のお通じはあまりよくなかった。痛みが発生してからそれなりに腸の中は動いたと思うが、まだまだ少ないと思う。そしてまた今朝から良くない。以上の2点であればその内改善されるだろう。他の可能性はどうか？今のところ激しい痛みには至っていないので大丈夫だと思っているが、痛みの質が変われば即通院、検査するしかないだろう。肝臓部分は最初の手術の縫合のしかただろうか、常に腫れている感覚でにわかに大きくなったとは思えないが腹部膨張感をいつもより強く感じる。但し、現時点ではこれも便秘から来るものだと思っている。７月、8月と順調に検査を通り抜けて来たわけだから、急変も考えにくい。でも少し心配っていうのが今の気持ちだ。今週末は家内の術後検査と診察で大学病院に通院しなければならない。上期最終日という仕事が休めない日であるが、休みを取らせてもらった。私の症状が良くならないようだったら、その日に検査なんてことも考えている。この痛み、今まで経験したことがないように思う。もしかしてひどい便秘の時の症状はこんな痛みを伴っていたのかもしれないが・・・今回はここまでにしたい。写真もビデオもアップできる状態ではないです。にほんブログ村　　いつもありがとうございます。まもなく10月、いよいよ冬鳥の到来となりますね。オオヒシクイは北海道に入ったみたいですが、コハクチョウやオオハクチョウはまだみたいです。あと2週間で琵琶湖にやって来るかな？

  2016.09.26

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  大丈夫か？

  昨日も家内が胸が痛いと訴えた。週3日病院へ行ってるので、大事には至らないと思っているが心配である。昨日は私が会社を出た時に電話をすると「痛い」と言う。「大丈夫か？病院へ行くか？」と伝えるしかない。帰宅後落ち着いた様子で安堵したが、こんな体調で週末には従弟の結婚式で神奈川県まで走らなければならない。「本当に大大丈夫？」って感じだ。今日は1日調子が良かったようだし、明日と明後日は2日連続で透析、土日は出かけ、翌日月曜日から透析の再開となる。私の方は前回も書いた通り決算業務が続いている。例年なら土日は自宅でも進めるが今年はできない。とにかく明日と明後日、そして翌週月、火曜日ですべてを片づける必要がある。あともう少し、気合を入れて頑張りたいと思っている。週末は天気も良さそうなので富士山の眺望が楽しめそうで良かった。温泉から綺麗に見えるといいな。さて今回の写真を残す。前回の花の続きだ。「うわっ！こんな花咲かすんんだ！」この花が「ミツマタ」なんだ。正確には「赤花三叉」というらしい。ミツマタは黄色の花を咲かせるようだ。枝が三つに分かれるから「ミツマタ」なんだな。たまに見かけるモズさん。今回は撮ってみよう。お腹の模様がよく見える。上の写真と見え方が違うが同一個体。こんなに撮ったのは初めて。モズさんもたまにはいい。この黄色い花は何かな？これはモクレン科のコブシだったかな。これは色がいい。鮮やか！にほんブログ村　　いつもありがとうございます。初めて作成したバナーです。これから撮影した鳥や花をバナーにしたいと思ってます。この日の歩行記録は10,080歩でした。

  2016.04.06

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  やっと復活？

  今回のタイトル、私の体調のことである。何と私としたことが、インフルエンザに感染し寝込んでしまった。もちろん防衛策は怠っていなかったし、まさかの感染。確定診断を受けた時はかなり驚いた。特に手洗い、アルコールによる消毒は欠かさず実行していたし、冬のマスク着用も怠ったことはなかった。これで10年以上感染しなかったのに何故？って感じだ。2/11の木曜日の祝日は朝から野鳥観察と山歩き、午後から湖北にコハクチョウ観察をし帰宅後、寒気を感じるようになった。翌日も同じ体調であったが出勤、夕方には微熱を感じ始める。これは風邪だなと思い土日は自宅で休養する。熱は土曜37.6℃、日曜の夜に38.2℃まで上昇。回復の兆しが見られないので月曜病院へ行き確定診断。「インフルB」となった。処方されたのが「イナビル」という抗ウィルス剤で、何と吸引薬であった。これを2本分吸って、後は薬なしと至ってシンプル。今はこんなことになってるんだと感心した。熱が完全に下がったのが木曜朝、金曜は2か月前からの通院で、結局今週は出勤できない1週間となってしまった。仕事は休養中の合間に必要なことだけ自宅で片づけた。で今も相変わらず咳は出るし、体も重いが今朝から起きているようにした。昨日は通院後帰宅し横になったから。という訳で完全にはまだ遠いが、長い冬眠からやっと復活した。本当に予想外のインフルエンザ発症となってしまった。まだインフルエンザAにも注意しなければならない。また一番心配なことは家内の感染だ。今のところその兆候は見られないが、うつした可能性もまだ残っている。事前にワクチン接種もしているので重症化しないと思っているが、発症しないのが一番。うまく乗り越えて欲しい。同じ透析室の患者さんや看護師さんも発症しているそうだ。今シーズンのインフルエンザって昨年より多いのだろうか？さて今回の写真を残しておきたい。久々の「梅に鳥」。初組み合わせの鳥はこれ！これは桜の木だったっけ。コゲラちゃん。梅の花が入った！この日はあと1種、2個体に出会う。続きは次の機会に。にほんブログ村　　　いつもありがとうございます。まさかの「インフルエンザ」の記事となりました。やはりかかりたくないですね。予定外の有給取得が厳しいです！

  2016.02.20

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  明けてしまった・・・

  12月半ば以降何かと忙しく、ブログの更新も3週間放置してしまった。仕事が29日までだったので、年末の休暇が2日、前の土日も出かけていたし年賀状にも手が出ず、投函したのが30日の昼前だった。掃除も同様で大晦日の20時までかけて少しやっただけ。そんな年末だったが何とか無事に新年を迎えることができた。夫婦で初詣も済まして来たし、いいスタートが切れたと思う。新年にあたり今年の抱負を述べておく。毎年同じだ。とにかく夫婦揃って体調に変化のない良い1年となってほしい。変化するのは病状が良くなるだけであってほしい。私の方は前回書いた通り血糖値が上昇傾向であるのが気がかりとなっている。特に12月半ば以降食前の空腹時血糖値が下がらない。いつ測っても150以上で多い時は200を超える異常値である。糖分の摂りすぎだと思うが、何か変調があるのかもしれない。インスリンも朝夕の2回から自主的に3回に変更。投与量も血糖値の様子を見て決定していた。30日と31日はそれを確かめたくて、2つのトライを。1つ目は昼食のカロリーを300kcal程度に抑え約5ｋｍを歩く。すると夕食前の血糖値は、何と久しく見たことのない90まで低下。これは効果あり。2つ目は大晦日に朝から標高差300ｍの山を登ってきた。斜度はかなり大きく、1ｋｍの距離で300ｍ登る。発汗量も結構なものだった。昼食も普通に取り、甘いミカンも2個、きんつばと洋風饅頭、更にシュークリームも食べたな。そんなトライをして夕食前の血糖値は120とまあまあの実績であった。言えることは努力しないとだめってことだ。やはり糖尿病の３大治療法である食事療法、運動療法、薬物療法のどれも欠けてはいけないってことか。引き続きいろいろ試してみたいと思う。これから帰省してまた暴飲暴食？になるだろう。今夜だけは大目に見よう。時間の都合で今回の写真はパスします。にほんブログ村　　昨年、私の拙いブログにご訪問くださった皆様、また応援のコメントなど頂戴しました方々に御礼申し上げます。今年も今までと同じような調子で続けて参りたいと思いますので、本年も宜しくお願いいたします。

  2016.01.01

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  どうも眠れない・・・

  明日から10月、中間決算の開始となる。決算のタイトなスケジュールも原因のひとつだが、それまでの仕事でも悩みがあったりで先週くらいからどうも眠れない。毎日0時過ぎには横になるのだが決まって3時から4時くらいに目が覚めてしまう。そのままあまり寝付けずに朝を迎える。そして出勤だ。仕事中に眠たくなるので非常に効率の悪い、つらい1日が続く。体調もいいはずがない。こんな日がもう1週間続いてる。睡眠導入剤が欲しいそんな状況だ。実はもう一つ問題がある。それは家内のことだ。良好な体調は維持できているのだが11月に入院が決まった。全身麻酔の手術を受けることになったのだ。手術内容は甲状腺に石灰化したかたまりが出来ているので除去しなければならいないというものだ。放置しておくと食べ物が喉を通りにくくなるということで今回の手術となる。全身麻酔の手術は今回が初めてとなる。２０代の時に局所麻酔で腎臓にたまった石を除去する手術を受けたのと、一昨年の内シャント術くらい。その腎臓の手術前に院内感染で確かではないが日本脳炎になった模様だ。本人曰く意識不明の状態が1週間続いたことで、全身麻酔ではなく局所麻酔の手術となったみたいだ。薬が効きすぎる体質（腎機能が弱いせいか？）で全身麻酔から覚めない可能性があるとのことで選択された模様。今回はうまく処置してくれると思うが、これも心配事の一つとなっている。本人も気にしているようで、同様に睡眠に障害を起こし始めているよう。入院は約１週間の予定だが、あと11月の11日の入院、12日の手術予定である。甲状腺なので神経や血管が集中しており、首の切除となるだけに少し神経質になっているかな？まあそんなこんなで少し落ち着かない日々が続いている。まずは私の仕事によるストレスの解消を急がなければならない。ピークは明日から来週末までだろう。3連休までにうまく片づけたいと思う。そして3連休は天気が良ければ紅葉を観に長野へまた向かいたい。今回も写真を残しておく。先日の遠征時のもの。花をそこそこ観ることができ良かったと書いたのには、その他が期待に反したということだ。追々書きたいと思う。今回も花の続き。小さな花が咲いていた。これは初めて見るな。マツムシソウがあちこちで咲いていた。もう枯れているのが多いが、これも小さい花。黄色が鮮やか。アザミのような花。キク科のタムラソウだったかな。花はここまで。前も書いたが本当に花が咲いていて良かった。今回訪問したのはこんなところだ。朝8時過ぎの風景。気持ち良い晴れた朝だ。山に登る前に周囲を散歩して撮影。写真正面いスキー場、左端にはジャンプ台が写っている。そうここは八方。初めてこの地を訪れた。ジャンプ台の奥には北アルプスの山々が。車に戻り山登りの準備をして意気揚々と出発だ！今回はここまで。にほんブログ村　　いつもありがとうございます。絶景を観にワクワクしながら出発したのですが・・・ご想像通りの展開となるのでしょうね。続きは次回以降で。買ってきたブドウが美味しい！

  2015.09.30

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  ほら！

  家内が入院してもう10日が過ぎた。今週は輸血もしたが特に問題はないようだ。透析は今日で5回を終えた。こちらも安定しており、そろそろ退院も決められるのではないだろうか。留守をあずかる私の方は、家事や猫の世話にも慣れ毎日仕事に出かけている。決算が間近に迫っており、何かと急な仕事が飛び込み始めており落ち着かない。昨日は耳鼻咽喉科の検査と診察であった。2008年にSAS（睡眠時無呼吸症候群）の治療を開始してからもう7年目になる。その時から使用しているCPAP（Continuous Positive Airway Pressure：経鼻的持続陽圧呼吸療法）の装置も新しいものに替えることにした。前に使っていたのが確かオーストラリア製だったと思う。次は帝人が貸し出すアメリカ製の装置になる。使用感は全く違う。静かであること、あまり空気の流れを感じない。それでいて今までと同じ効果がある。まだ1回しか使っていないが違和感なく使えそうだ。それにしてもこの治療費も結構かかっている。在宅医療管理料だったか毎月4,500円くらい支払っている。もう40万円も支払った計算になる。装置だけなら15万円くらいで入手できるのだが日本国内ではだめなようだ。まあ付き合うしかない。（実はこんなに長生きできるとは思ってなかったから・・・）さて今回の写真。2月28日朝5時起きでいつもの湖北に出かけてきた。まだ北帰行せずに残っているようだ。到着は7時半、早起きすればいてくれるの？そして・・・「ほらっ！」センター前に到着すると飛び立ったばかりのコハクチョウ。これから食事に向かうのかな？この時間に来ると思った通り琵琶湖とコハクチョウの写真撮影に成功した。「ほらね！」方向転換して田んぼへ向かった。写っているのは道の駅の屋根。コハクチョウの撮影を初めて、朝日を浴びた飛翔シーンはもちろん初めてだ。あら目の前に下りてきた。いつものセンター前だ。朝から賑やかだ。いいタイミングに来た。そうなんだ。朝はこんな光景だったのか。次から次へと田んぼへお出かけのようだ。ほらっ！このようにセンター前のいつもの場所にもいてくれる。今シーズンは日中見かけることがなかっただけに何だか嬉しい。やはりここにいないと。またまたお出かけだ！少し遠いがあの辺りをねぐらにしているコハクチョウが多いようだ。琵琶湖にコハクチョウ、これなんだよね。琵琶湖に浮かんでいるのはキンクロハジロかな？この後左に旋回、田んぼに向かっていった。今回はここまでにしたい。にほんブログ村　　いつもありがとうございます。初めて琵琶湖上空を飛ぶコハクチョウに出会えました。「ほらね！会えたでしょ。」まだ目標は達成できてないかな。「竹生島とコハクチョウ」、これは場所を変えないと！

  2015.03.21

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  2015年年頭にあたり

  早いものでもう2015年になってしまった。2007年9月に癌と診断されて8度目の正月を迎えることになる。ステージ4の癌で5年生存率が20％程度という中、ここまで生かされていることに感謝したい。また2014年に当ブログに訪問くださった方々、そして応援のメッセージ等を頂戴した方々に感謝の意を表したい。本年もよろしくお願い申し上げます。殆どが野鳥観察日記になってしまった昨年であったが、昨年同様に大きな変化もなく、野鳥観察日記ばかりになることが一番いいのだと思う。そんな1年になってほしい。少しだけ昨年を振り返ってみたい。私の身体については、2013年に続き大きな治療を必要としない最高の1年だったと思う。2012年まで毎年入院や手術を繰り返していたことを考えると、想像もできない2年を過ごしてきたと思う。今年もそうなればいいが・・・家内も目標の2014年透析回避に成功した。しかし残念なことにもう限界のようだ。12月の検査結果で2度目の入院勧告をされてしまった。腎機能も然るさことながら、貧血が酷いようだ。体調を整えるためと透析のために約2週間の入院を勧められたとのことだ。今月もしくは2月あたりには入院することになると思う。透析の患者が多く、通院している病院ではできないと伝えられている。自宅近くの病院を2つほど紹介されているがどうなることか。また透析開始後3日で亡くなった方がいるなど脅しも入って来た。これはインフォームドコンセントのつもりなのか、具体的なリスク説明も少しづつされているようだ。また身体を動かすことはだめ、体重40ｋｇ未満を保てなど心臓の心配が大きくなってきた。食事のことも更なる制限が増えた。具体的にはリンを含む食材がだめだ。練り製品ウィンナー、ハム、牛乳などが制限される。以上のように2014年は夫婦共に目標を何とか達成することができた1年といえる。そして2015年、私の癌の検査は来週末と1週間先に近づいてきた。毎年同じことを言っているがこの検査がこの1年を占う大事な検査だと受け取っている。これをうまく乗り越えられれば今年も大きな変化なく過ごせる可能性が出てくる。もし検査結果で変化があれば、いよいよ全身化学療法へ向かうのかもしれない。そんな重要な検査だと位置づける。もちろん今年の目標も全身化学療法を回避することだ。昨年打ち立てた2020年までの生存という大きな目標達成にはこのことが重要だと思っている。そんな1年となってほしい。家内は記述の通り、近々入院することになるだろう。薬のせいで夜中に3度はトイレに行く。利尿剤のせいだが、胸水や全身の浮腫み防止のため処方されている。心臓への負担を軽減する効果があるのだろう。そんな訳で熟睡できないこと、全身状態が良くないことから、横になっている時間が24時間の内18時間くらいありそうか。起きているときもソファに横になりテレビを観たりしている。体調の良い時は家事をしてくれるが、最近はかなり私の負担が増えてきている。8割くらいは私がする感じか。そんな状況なので、人工透析を開始することによって体調が改善されることを願っている。腎機能の悪化が体調を悪くしている最大要因だと思うので、まずは身体がうまく透析に馴染んでほしいと思う。願わくばそのおかげで嘘のように元気な体調に戻ってくれる1年になってほしいと思う。さて今年最初の写真を残しておきたい。昨年12月の代謝内科の診察の後、いつものあの場所を訪問した。年始なので東の空からがいいのだろうが、いつもあの風景のこれもいいものだ。そう「湖北の夕日と金波」上の2枚には鳥の姿がないな。ここから撮影しないと！いたいたカモとオオヒシクイのシルエットかな。にほんブログ村　　いつもありがとうございます。2015年はどんな1年になるのでしょう。平穏無事に毎日過ごせることが一番。できる範囲で楽しみたいと思ってます。

  2015.01.01

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  薬に頼る・・・

  先日の土日は雪で全く出かけられなかったこともあり、今日は山を歩いてきた。当然のことだが探鳥も兼ねていたが、こちらは収穫なし。見たのはヒヨドリ、ツグミのみの寂しい結果だった。さて今日の本題。我慢できず、先週末の耳鼻科咽喉科の診察時に肩こりと頭痛の症状を訴えた。頭痛発生時に眠気を催すことも伝えた。2ヶ月毎にCPAPの解析結果による平均睡眠時間は5.8時間となっており、睡眠時間が短いことも要因なのかも合わせて伝えた。痛みの発生する場所から、頭痛の原因は肩こりだろうとのこと。頭がボーっとし眠気を催す症状もあるようだ。当初、脳に異常があるかもしれないと考えたが、そちらは大丈夫のようだ。MRIをした方が良いのかなんて思っていたが、今回はこちらからは申し出しなかった。そんな訳で、今回は薬を処方してもらうことにした。湿布程度なのかと思っていたが、飲み薬を出してもらうことに。肩こりで薬を飲むのは初めてのことだ。湿布はモーラステープのジェネリックであるパテルテープ、経口薬は筋肉のこわばりを改善する「エペリゾン塩酸塩錠」、頭痛時の頓服としてこれも後発の「オスペイン錠」。飲み始めて4日が経ったが、少しは効果があるような、そんな感じだ。まあしばらく続けようと思う。まさか肩こりで薬に頼ることになるとは思わなかった。効果があれば良いが・・・さて、今回も少し写真を残しておきたい。今月１日にまた湖北に出かけてきた時の模様。今回はいてくれるのかな？よしよし結構集まっているではないか。望遠で狙ってみよう。後ろにカワアイサもいるぞ。こちらも。今シーズンは多くて３羽、前回はゼロだっただけにこれだけいてくれると嬉しいものだ。少し南を狙ってみた。あちらにも少しいるようだ。この日は、近くにいたものだけで40羽くらいいたのではないか。内湖にも30羽以上いたと思うので、野鳥センター周辺で100羽以上いたのだと思う。今回はここまで。この後いつものコースを歩く。何かに会えれば良いが・・・にほんブログ村　　　いつもありがとうございます。今日の山歩きでトータル1万歩、今月はあまり歩けてません。今週末は再び湖北をと思ってます。昨年コハクチョウの飛翔を観察した時期になります。早いものでもう大陸に向けての帰り支度になるのですね。

  2014.02.11

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  うまく行かないな・・・

  最近の体調を少し。TS-1を中止してからもう2ヶ月となった。体調は良いと思うが、実際はどうなんだろう。毎週末の山歩きでは、確かによく歩いている。日記にも書いた通り、2週前の週末は2日間で18ｋｍ、先週末も8ｋｍ歩いており、体力はあると思う。歩いている方が身体が楽な感覚もある。運動をせずに毎日仕事に行っている方が、何だか身体が重く感じる。休みの日に歩きすぎて疲れているのだろうか？どうもしっくりこない。一昨日の夕食前の血糖値が61まで下がった。昨日も70程度、今日は80くらいと夕方に糖分を摂らないと低血糖になるのは明らかなようだ。肝臓がうまく機能していないのだろう。お酒も控え、良質のたんぱく質を多めに摂っているつもりだが、なかなかうまく行かないそんな感じだ。「なかなかうまく行かない」はこれもそうかなと思う。そう、毎週公園や山に出かけるが野鳥に出会えない。そろそろヤマガラやジョウビダキを間近に見てもいいと思うのだが。この秋以降、まだアップしていない写真があった。先月11月18日、検査結果と診察の通院の後、京都市内の国民公園に行ったときのもの。ここではしっかり出会ってきたが。次はエナガさんの番かな。来た来た。またメジロさんと交替かな。この公園にはしっかりいつもの鳥が戻ってきているようだ。近くの公園で出会えるのはいつになることやら。この後お馴染みの鳥もやって来た。続きは次にしたい。にほんブログ村　　いつもありがとうございます。我が家のねこはいつもの元気な体調に戻りつつあります。風邪みたいなものでしょう。さて11月2日から乗り出した車ももう2,500ｋｍ以上の走行となりました。平均燃費はさすがにこの寒さで良くありませんが、１ヶ月で21ｋｍ/Lというところでしょうか。通勤に使っているのでなかなか伸びません。

  2013.12.04

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  ただいま休薬中、そして検査

  7クール目のTS-1も先週金曜日の朝で終了した。前回の診察は火曜日だったが、服用を1日遅らせ、更に自主的に服用しなかった日がトータル2日、診察当日の夜から欠かさず服用していれば先週の火曜日の朝に終了していたことになる。副作用について、倦怠感はそれほど変わっていない。これは日々の日記のとおり元気に行動していることで理解できる。現時点ではMDS（骨髄異形成症候群）発症の不安だろうか。WBCとPLTがどこまで回復できるのかが関心事だ。他は皮膚の炎症だろうか。虫刺されの痕ががなかなか治らない。蚊には殆んど刺されていないのだが、先日長野に行ったとき別の虫に刺されたところが3週間経ってようやく治まってきたようだ。他にも痒いところがあり、これもなかなか治らない。血液検査が明日あるのだが、その前に代謝内科の検査を先週末に受けてきた。結果は予想外の回復。WBCが4,900、PLT(血小板数）が96,000と6クール目終了時とは大きな差となった。（前回WBC2,800、PLT84,000、翌週79,000）タイミング的には前回とさほど変わらない。これ正しいの？というのが正直な気持ち。明日の検査結果はもっと低い値を予想する。その他の値も記録しておく。ALPがこの半年では一番良い値となった。と言っても372もある。腫瘍マーカー推移グラフのCA19-9で合わせて記録している対象。2007年9月から2013年7月16日まで　腫瘍マーカー推移そして血糖値のコントロールを計る指標となるHbA1cは6月の6.2とほぼ同じの6.3という結果。医師からはうまくコントロールできているとの評価をいただいた。以上、こんな感じである。明日の検査のポイントはもちろん腫瘍マーカーである。CEAが3.7と大きく減少した前回からどう動くのか？できればこの値を維持していて欲しい。にほんブログ村 いつもありがとうございます。写真なしだと寂しいと思い、最近の撮った写真を少し貼り付けようと、ファイルのアップを実行したところ、何故か何回してもエラーとなります。諦めました。また今度！

  2013.08.26

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  何か変？TS-1終了6クール目

  毎日服用しているTS-1だが、今晩（水曜）で6クール目が無事終了した。副作用はそんなに出ていないと思う。ただ最近は身体が非常に重い。先日書いたように、どうも疲れが抜けない。それが蓄積されている感じだ。また頭も重い。日中仕事中に頭痛に襲われ、睡魔が襲ってくる。これは睡眠不足から来ているかもしれないが、すっきりしない。とにかく「何か変？」って感覚だ。明日は出社後、銀行へ行かなければならない。その後6月の決算を締めて気持ちよく今週を終えたいと思う。そして来週は会社の健診、再来週にはCT検査とマーカー測定が控えている。悪い検査結果にならないことを願う。話は変わるが、先週末は3週間ぶりに森を歩いてきた。約4～5ｋｍだが程よい運動が久々にできた。雨や体調不良で出かけられなかったからなあ。探鳥の方はどうなのか？森を歩くと本当にいい声で囀ってくれるのだが、葉が多く鳥を見つけることができない。諦めて山道を歩いていると、はるか遠く（30ｍくらい先か？）にこの鳥を発見。ひよどりかな？まあ久しぶりの鳥写真だからアップ。更に道を進むと、スズメ？いや違う。何？この光景。昨年夏、霧が峰で出会ったビンズイを思い出す。1羽でちょちょろ歩いている。そ～っと近づいてシャッターを切る。なかなか可愛いではないか！どうも「ホオジロ」の雌のようだ。夏羽で会ったのは初めてかな？今回は標高差100ｍくらい歩いたと思う。そこそこ歩いたので下って帰ることにする。松の葉に蝶が止まったので1枚。昆虫の名前も知らないなあ。何だろう？駐車場が近づいてきた。あと400ｍくらいだろうか。バンガローが道の両側に立ち並ぶところを通過、バーベキューのいい香りがしている。その付近で今日の森で一番よく聴いた鳴き声の主を発見することができた。「君だったのか！」いい声で囀るねえ～。「ホオジロ」の雄だろう。なかなか会えない夏の野鳥達。今月はまた長野を目指したい。にほんブログ村　　　いつもありがとうございます。こんな体調ですが、翌日の日曜日はバーベキューの香りにつられ、自宅で焼肉、ビールも500ｍｌ頂きました！大丈夫かな？

  2013.07.03

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  また～？ついに登場！

  TS-1　6クール目も早2週間が経過した。副作用は今のところそれほどでもない。胃の不快感は続いているが許容レベルである。最大の副作用は骨髄抑制だろう。もう2,500/μｌを切ったのではないか。そういえば先週の家内の検査結果は5,100/μｌだったのでその半分以下だ。家内の値は今まで私より上を行くことは殆んどなかった。最低は1,700/μｌで平均して2,500くらいしかなかったからである。それがステロイド剤の影響かそれとも他の薬の影響か詳しいことはわからないが、完全に逆転された状況だ。ステロイド剤の長期服用はよくないと思うが、体調は良いようだ。足もほぼ完治、普通に歩けるようになった。さて今日の本題。タイトルの意味は何かと言うと、また変な夢を先週末に見てしまった。そう遂に我が主治医が夢に現れた。たぶん初めてだと思う。何故か、私の実家に主治医がやって来る。そして抗がん剤投与を実家で行うというもの。会話の内容は覚えていない。田園地帯を主治医と歩きながら実家に向かう風景が記憶に残っている。まあいつかは登場されると思っていたが、こんな夢とは。この背景には、先週のニュースで話題となった混合診療の拡大が関与しているものと想像する。詳しくは書かないが、問題点や対処の仕方などあれこれ考えていたことは事実。全面解禁の危険性は、情報収集された方ならよくわかると思う。TPP参加と医療の問題、今回の報道はそれに繋がるもの、所得による医療格差だけではない、もっと大きな問題が潜むことを多くの人が認識されることを望む。抗がん剤から拡大とのことだが、行く末は抗がん剤の保険診療が受けられない、即ち高価な新薬の承認がされない危険性が潜んでいるということだ。混合診療ウィキペディアにほんブログ村　　いつもありがとうございます。変な夢第2弾、初回が看護師さんだけだったので、しっかり主治医も登場されました。日本のがん対策はどう進むのか気になるところです。

  2013.06.17

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  TS-1、3週経過、体調記録

  今日は何とか会計事務所に送る資料全てを揃え、無事発送することができた。第1関門突破。これからが正念場なのだが、やり切るしかない。明日も面倒な計算が待っている。今日のタイトル、今週初めにTS-1の服用が3週を経過した。2週目との比較では大きな変化はない。来週月曜の4週終了まで何とかなりそうだ。しいて言えば倦怠感は少し増した感じ、例によって気力で乗り切っている。効率よくこなし、土曜は少しでも探鳥に出かけよう。今週末金曜日に突如、新年度を迎え会社の決起集会をすることとなった。昨年から始まったイベントだが、休むわけにもいかない。抗がん剤の服用中ではあるが飲んでこようと思う。経営的には非常に難しい1年となりそうな予感だが、それを乗越えるためのもの。2012年度は非常に良い年であった。私が入社してこの年末で20年となるが、一番良い結果が残せた年度となった。夏の賞与は過去最高、ありがたく頂きたい。話は大きく逸れるが、昨夜家内が自宅でダイニングチェアにお足をひっかけこけてしまい、歩けなくなった。ロキソニンを飲み、痛みは少し和らいだようで、何とか自力で階段を上り下りできる状態。昨夜の夕食から今晩（3日）まで食事を用意。買い物もしてきた。もう少し続きそうだ。カメラ用の1脚を杖代わりに利用、病院に行かなくても大丈夫との本人弁。「気をつけてくださいよ！」にほんブログ村　　いつもありがとうございます。探鳥日記は3月23日、30日分がまだ更新できずにおります。現像もできていない状況です。少しずつ現像、編集しアップしたいと思います。何だか3週遅れになりそうな・・・

  2013.04.03

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  TS-1折り返し、体調記録

  今回は野鳥日記の続きを書くつもりであったが、時間が取れず次回に回したい。本格的に決算業務が動き始めたこと、4月からの事業計画に追われ帰宅時間も遅くなっている。4月末くらいまでそんな状況が続くだろう。通院も4月は5回、休みも仕事に追われそうな予感だ。そんな訳で、体調記録だけ残しておきい。月曜日でTS-1服用2週間となり、残り2週間ち折り返しのタイミング。倦怠感は少し出てきている。これ以上進まないことを祈る。仕事のスケジュールはタイトでハードな状況でゆとりがない。でも週1回の探鳥活動は確保したい。色素沈着は足の指と顔に出始めている。11月から3クール目で蓄積量も増えてきているので、仕方ないところか。口内炎は前回よりましだが少し出始めている。また口角炎が1ヶ所、これも大したことない。お通じは2月末だったか、原因不明の下痢に3日間悩まされたが、その後便秘気味、この1週間は程よい感じで助かっている。この1週間胃痛がいつもより強いが、食欲はむしろあるほうだ。体重は67ｋｇ前後（身長173ｃｍ）を維持している。これはウォーキング効果が大きいと思う。こんなところだ。あと2週間、現状維持に近い状態で乗越えたいと思う。仕事がつらくなると、精神的にも身体的にもダメージが大きくなる。これだけは避けたい。さて、話は変わるが、先日地元の公立病院が4月より新築移転し開業するのだが、事前の見学会に参加してきた。建築費は削ったとのことで、外装や内装とも、私が5年前に大腸がんの手術を受けた公立病院よりは少し見劣りする。しかし、その分奮発したのか設備はかなり充実した。放射線治療の直線加速器も導入。私が治療したのと同じ機器だ。約1ヵ月半交通費だけで約6万円もかけて毎日通院したのだが、今後の放射線治療はここで受けるのがいいかもしれない。ただ全ての治療を今の時点で受けるつもりはない。何度か述べているが、ここが地域連携がん拠点病院だからだ。またPET-CTも導入された。ただ専用機ではなくSPECTとの併用タイプなので、専用機と比較すると精度は少し落ちるとの説明だった。入院病棟の病室も見学、大部屋は見学できなかったが4人部屋で広いようだ。古い病院は6人部屋で隣との距離が50ｃｍなんてことはなさそう。個室はそれなりのグレード、テレビはさすがに26インチの液晶となり良いのではないか。差額ベット料がいくらか知らないが、住民なので優遇されるはずだ。いつかお世話になる可能性が高い。他人工透析室、診察室等見学。また売店では焼きたてパンも販売、全体の品揃えはそこそこか。レストランでも焼きたてパンが食べられるようだ。パン好きの私としてはありがたい。以前にも一度書いたことがあるが、新たに緩和ケアが新設される。ここもいずれお世話になる可能性が高い。古い病院まで自宅から車で約8分、新しい病院は約15分となるが地元の病院は通院にかかる負担が小さいところが良い。家内は全ての治療をこの病院で受けているし、また私が入院するときも、今までのような遠方ではなく、近くであることは家内が通ってくれるときの負担を考えるととても重要なことだ。新しくなり、魅力を増した地元の公立病院、本格治療も検討しなければならないか・・・にほんブログ村　　　いつもありがとうございます。次回こそ野鳥観察日記です。また新たな鳥に出会いました！

  2013.03.25

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  TS-1　3クール目1週間

  先週11日から飲み始めたTS-1だが、もう1週間が経過した。今のところ大きな変化を感じない。できればこの調子で残り3週間を乗越えたいと思う。先日の日記で書いたとおり、次のマーカーの値が今後の治療に大きく影響するものと思っている。基準値を超えたCEAが更に上昇した場合は、再び画像検査だろう。幸いにも値が下がればTS-1の続行と決めている。とにかく今の状況を長く続けることが、私の願いだ。転移・再発期間をできるだけ延ばすことが、延命に繋がる。さて仕事の出社率、出勤率のことだが、先週末が3月の給与の締めであった。今年になって3度目となるのだが、1月が有給取得ゼロ、2月。3月が各1.5日を取得。残り8日の有給数となる。この調子で行けば必ず今年の正月に立てた目標を達成できるものと思っている。もちろん出勤率は100％、出社率は80、71、70％だったかと思う。いつもの今日の写真だが、今回は先週10日の日曜日に訪れたある神社で、見頃の枝垂梅を撮ってきた。昨年に続き観賞。この日は午前中は晴れていたが午後から曇り、その後雨となり、風も強くなるとの天気予報。風は少し強くなり始めていたが、雨には降られずそこそこのコンディションで撮影できたのは良かった。梅の花は結構好きだ。香りもよい。この後、実は探鳥に向かった。家内を近くのスーパーで降ろし、川へ向かう。強風と雨の中、ある鳥を求めてやってきた。2度目の訪問となる。続きは次回で。にほんブログ村　　　いつもありがとうございます。梅見の後は鳥見です。3日連続、いや翌日月曜日も実行しましたので4日連続となります。結果から述べますと先週10日から17日までの1週間で60,200歩も歩きました。もちろん新記録、それまでの記録は47,100歩なので大幅更新となります。

  2013.03.18

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  TS-1終了～どうなるPET-CT？

  昨日25日、4週間に亘るTS-1の服用を終えることができた。約1ヶ月半の休薬期間があったが、2クール目が無事済んだといってよいだろう。目立った副作用は骨髄抑制による白血球数の減少25日目で3,600、PLTの減少は無かったと思う。慢性的に基準値以下の11万台である。また、口内炎は服用初期に出てきたが、その後改善、大したことはなかった。色素沈着もそれほど進行しなかったと思っている。少し黒ずんだ感じか。倦怠感も同様、少しあったが、休みの日に野鳥観察に出かけ、1万歩歩くくらいだから問題ない範囲。そして翌日の今日、PET-CTと血液検査を受けてきた。以前書いたとおり1月末の造影剤CTでは明らかな腫瘍は認められなかったようで、今回の検査でFDGが集積するのかどうか、年末に受けた放射線治療の効果と他への転移がないかチェックすることになる。その後腫瘍マーカーCEAとCA19-9の値を確認するため採血をし、今回の通院は終了。病院滞在時間は約3時間半であった。全ての結果は2週間後の診察で知らされる。FDG集積が認められず、腫瘍マーカーが基準値以下であることを願うが、それは難しいと思う。それとも最近の野鳥観察における幸運が、思わぬ良い方向へ導いてくれるのだろうか？とにかくあと2週間を楽しもうと思う。病院終了後、京都市内のある公園に予定通り出かけてきた。またまた、待ち望んでいたあの鳥に会うことができた。まだまだ幸運は続いているのか？「どうなる、PET-CT検査結果？」にほんブログ村　　いつもありがとうございます。画質は悪いですが撮影成功です。なかなか可愛い鳥でした。さて何だろう？

  2013.02.26

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  TS-1服用開始2週間

  今飲み続けているTS-1の服用も2週間が経過した。折り返し地点に際し、体調を記録しておきたい。昨年の放射線治療時の併用と比較し、どうなのか？そこが今回の抗がん剤治療のポイントである。全身状態は、最近の探鳥活動（服用開始は1月28日なので、アップしている探鳥日記はまだ服用前）でもわかるように大きな変化は感じられない。そんな訳で引き続き週末の探鳥活動を楽しんでいる。目立った変化は、服用開始後3日くらいで発症した口内炎と10日目くらいで顔に色素沈着が出始めたくらいだ。やはり予測していた通り、倦怠感も少なく、目立つ副作用も小さい状況とみる。そうなると次に気にするのが、薬の効き具合だ。効果が出ているのか、全く効いていないのか、少し不安になる。月末のPET-CTの検査結果が良好な場合は、120ｍｇへ増量も検討したい。残念ながら良くない結果の場合は白紙に戻して、一から治療法を検討することになるだろう。検査までに2回の休みがある。冬の探鳥に追い込みをかけたい。にほんブログ村　　いつもありがとうございます。昨日は旧正月でした。よって迎春です。梅のつぼみもほころび始め、春が近づいてきた感じですね。日も長くなってきました。屋外に出る機会を増やしてから、ダイレクトに身体で感じます。でも寒い！

  2013.02.11

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