食べ過ぎなどによる脂肪肝は、早歩き程度の少し強めの運動を毎日30分以上続けると改善する、との結果を筑波大の研究チームが発表した。改善が期待できるのは、過度の飲酒が原因ではない非アルコール性脂肪性肝疾患。体重は減らなくても効果があるという。
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脂肪肝、毎日30分の早歩きで改善 筑波大「減量しなくても効果」
■情報元サイト名:朝日新聞
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