貧弱男の筋トレ日記

初めまして

貧弱男です。

名前のまんま、ほんとに貧弱です。

今まで部活経験なし

野球、サッカーなどのチームなんかに入ったことも全くなし


ほんとに完全インドアの人間でした。


「このままじゃいけない！」と思って

筋トレを初めとして

色々体を鍛えることにしました。

このブログでは色んなところで見つけてきた筋トレ方法、効果的なやり方
… [続きを読む >>]