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September 10, 2009
カテゴリ：ダイエット（エクササイズ・サプリ・食品）
魔女たちの22時 下半身やせ 宮下英子
魔女たちの22時 下半身やせに成功した 宮下英子さんが出演されていましたが、宮下英子さんは もともと下半身おデブさんと言われるほどふっくら 体型だったそうです。 魔女たちの22時 下半身やせ術で独自の下半身ダイエット を開発して実践したところ、宮下英子さんは。。。 ヒップ：110センチ → 90センチに！ 太もも：63センチ → 45センチに！ 体重 ：70キロ → 50キロに! 魔女たちの22時 下半身やせで下半身スッキリに見事成功して それまであった体重も20キロの減量ができた宮下英子さんは なんとミスコンに出場されて準ミスになったという経歴の持ち主。 魔女たちの22時 下半身やせの簡単エクササイズは 今すぐ実践できるお手軽さ! 宮下英子さん 下半身やせ術でさらに美しくなりましょう！ 【魔女たちの22時 下半身やせ 簡単エクササイズ】 (1)立っている時 編 まっすぐに立ち、かかとを曲げたまま足を後ろに引く。 この時、足は斜め後ろに引くのがポイント！ (2)座っている時 編 電話帳を膝の間に挟むだけ！ この時少し足を開き、モモの内側全体を意識して行うのがポイント! 何より電話帳の厚さと重さに注意！ 絶妙なこの厚さと重さを内モモで支えることで下半身全体に 効果が期待できるようです。 ※電話帳が薄い地域にお住まいの方は古い電話帳を重ねて 5センチ程度の厚みにして行うといいとの事。 魔女たちの22時 下半身やせをさらに効率をあげて くれる加圧エクサパンツはコチラ ↓↓ 加圧エクサパンツ 激安 ≫≫ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
September 10, 2009 11:16:36 AM
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