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October 8, 2009
カテゴリ：ダイエット（エクササイズ・サプリ・食品）
小倉義人 腕組ストレッチ ベストハウス
 オグラ式ボディコントロール「腕組み」でキレイになる！ 小倉義人 腕組ストレッチがベストハウスで紹介され ていました。 小倉義人 腕組ストレッチ ベストハウスでは「わずか2分で ウェストにくびれができる腕組ストレッチ」との内容でしたが、 体には2種類の『動筋肉』と『静筋肉』とで構成されていて、 小倉義人さんは普段ほとんど動かさない『動筋肉』の奥に ある『静筋肉』を効果的に稼動さすことでストレッチ→ ダイエットしていくプログラムです。 小倉義人 腕組ストレッチは通常のダイエットにありがちな 我慢忍耐などが全く不要な簡単なストレッチなのでまずは、 朝起きがけに1ポーズから始めてみてはいかがでしょう! 小倉義人 腕組ストレッチ本一覧はこちら↓↓ 小倉義人 腕組ストレッチ 》》 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
October 8, 2009 10:31:48 AM
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