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2007.05.23

ピラティス＆美容院

(2)

テーマ：■ヨガ・ピラティス■(2515)

カテゴリ：ピラティス

　　ピラティスのレッスン受けてきました

　　先週は私が代行でヨーガやったんですけど

　　先週は背中やウエストまわりが筋肉痛だったというメンバーさん

　　効いてよかったね

　

　　今日は　周りの方々をチェックしながらやってました

　　自分が習っているのですが　違うところを直してあげたくなります

　　ちょっとの違いで綺麗にできるのでね

　　

　　終わって　美容院へ

　　いつも指名してる人がやめちゃうので　やってもらいに

　　また違うところでやるみたいなので　それまで待ってようかな

　　将来的には独立するみたいなので　頑張ってほしいです

　　カラーと　念入りにトリートメントしてもらいました　

　

　　帰り際に　またまた運動の講義

　　
　　運動したくても出来ないという美容師さんに

　　腹筋とか脚とかのちょっとしたアドバイスしてきました

　　この前教えてあげた子は毎日やってるって

効果はどうかな

　　
　　　　

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Last updated 2007.05.24 10:50:45
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