裏･美容Ｌife

種から育てたレモンバームが収穫できそうなくらい大きくなったので

思い切って葉を摘み取りました☆

どういう風に使おうかな？と思ったけど

やっぱり最初はフレッシュハーブティーでいただくことにしました♪



葉をきれいに洗ってからポットに入れ、熱湯を注いで待つこと10分。

すっごくいい香りが漂ってきます ・:*:・(*´ー｀*)・:*:・

飲んでみると、爽やかなレモンの香りがしてとても美味しかったです♪

特に母はお気に入りのご様子でした＾＾



レモンバームは、ハーブティーの中でもっとも美味しいと言われていて

リラックス効果が高く、緊張をほぐしてくれるそうです。



他にもレモンバームのハーブティーを飲むと記憶力がよくなり

長命になるといわれ「長寿のハーブ」の異名を持っているほど。



いろいろ調べてみると、鎮静、抗うつ、神経の緊張緩和、発汗促進

抹消血管の拡張、健胃などの効用があり

症状としては、風邪、頭痛、歯痛、生理不順、食欲不振、不眠などにも有効的だそう。

幅広い効果、効用、薬効、作用があり、活力のハーブとも呼ばれているんですって！！

こりゃすごい！！



レモンの香りがするので、お料理にいろいろ使えるかなと

何気なく育ててみたのですが、育てて良かった～ (((o(^。^ )o)))

今のところ5株育ててますが、わき芽がすごく育つので

もう少し増やして、いろんなものに使っていこうかなと思ってます。



夏の暑い時期の疲労感には、レモンバームは最適って言われてますし

うん、増やそう！“ｏ(￣‐￣*)



レモンバームのおかげかわかりませんが

不眠が続いていた母上は、この日熟睡できたそうです^^



・お手軽キッチンハーブ ♪『レモンバーム』
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