とうとう停滞期がやってきました(o;＿ω＿)oバタ

ここを我慢して乗り切らなくては。。

５８ｋｇからいったりきたり・・・

壁にぶちあたりました。。

なわとび、二段跳びがいまだできない(o;＿ω＿)oバタ

今日は汗びっしょりになって仕事してきて、

晩御飯は野菜ジュースのみです。。

どうしてもおなかがすいたら、バナナ食べます。。

頑張って、メリハ… [続きを読む >>]

一時期バナナが売り切れてましたが、また飽きられたみたいですね・・・

私もダイエットにいいというものは次から次に取り入れていますが、すぐに飽きてしまいます。。

あさバナナは、まだ続けていますよぉ。。

朝、食パンを食べるのをやめました。。

炭水化物は、昼にちょこっとだけ食べてます。。

夕方も抜いています。。

夕方はおかずのみを食べています。… [続きを読む >>]

もう、撮影が始まったのかは不明。。

小栗旬くん主演のドラマが７月からフジテレビ系列で放送されます。。

「リッチマン、プアウーマン」

こっちで放送されるのかは不明。。

でも、一応、報告まで。。

では～

あたりまえ体操♪

ずいぶんと水着から遠ざかっている昨今であります(-"-;A ...アセアセ

やせてたときに着用していたものは、もうはやりではないし、

着られないので( 。・・)/⌒□ポイ しました。。

もう一度やせたら買おうと思ってはや数年が経ちました...(　= =) トオイメ

夏どうしていたのかといいますと・・・

海には行くものの、ジーパンをまくりあげて、びちゃびちゃと・・… [続きを読む >>]

見てない方は、必見です。。

ロングブレスダイエット。。

これを取り入れまーす。。

あと８ｋｇがんばりまーす。。

ではぁ～

私、納豆はだめだったんです。。

「なぜ腐ったものを食べなきゃいけないの？」と思っていたんです。。

ですが、ある日突然たべられるようになり、はまっています。。

血液サラサラ効果、便秘解消、良質たんぱく質などなど、聞けばきくほど、

納豆のよさを知ります。。

現在あと７ｋｇのダイエットに取り組んでいるわたしですが、

納豆の存在はとてもありがた… [続きを読む >>]

わたし、ピークが６８ｋｇまで逝ってました(-"-;A ...アセアセ

ですが、なんと、９ｋｇ減って、５９ｋｇになりましたぁ。。

ヽ(＊⌒∇^)ノヤッホーイ♪

あと７ｋｇダイエットします！！

あ、リンパマッサージと食事を少し減らしたのと、

なわとびしています。。

仕事が立ち仕事をまた選んでしまったので、歩きっぱなしで、

ウォーキングはだるい(o;＿ω＿… [続きを読む >>]

小栗旬くんのトヨタカローラＣＭだよぉ。。

まだＴＶでは見てないけれど、こっちじゃいつも見れる。。

ヽ(＊⌒∇^)ノヤッホーイ♪

ではぁ～

はねとびに小栗旬くん出演中・・・