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とうとう停滞期がやってきました(o;＿ω＿)oバタ ここを我慢して乗り切らなくては。。 ５８ｋｇからいったりきたり・・・ 壁にぶちあたりました。。 なわとび、二段跳びがいまだできない(o;＿ω＿)oバタ 今日は汗びっしょりになって仕事してきて、 晩御飯は野菜ジュースのみです。。 どうしてもおなかがすいたら、バナナ食べます。。 頑張って、メリハリボディを手に入れるぞ！！ では～
一時期バナナが売り切れてましたが、また飽きられたみたいですね・・・ 私もダイエットにいいというものは次から次に取り入れていますが、すぐに飽きてしまいます。。 あさバナナは、まだ続けていますよぉ。。 朝、食パンを食べるのをやめました。。 炭水化物は、昼にちょこっとだけ食べてます。。 夕方も抜いています。。 夕方はおかずのみを食べています。。 これで６８ｋｇあった体重を５８ｋｇまで一気に落としました。。 あと６ｋｇ頑張れば、私のベスト体重です。。 平均だと５５ｋｇでいいのですが、それでもぽっちゃりなので(-"-;A ...アセアセ ５０ｋｇまで落とすと、体力がなくなってしまいます。。 今までのベストが５２ｋｇだったので、そこまで頑張ります。。 あ、私、野菜ジュース飲んでいます。。 でないと、ふらふらするので・・・ 栄養バランスを考えないと、貧血になったりしますので、 無理なダイエットはしませんよぉ。。 あと、なわとびとロングブレスやってます。。 時々ころころとリンパマッサージしています。。 きんせいのとれたボディ目指して頑張ります！！ このブログには、ダイエット成功した時の記事も載せています。。 今、リバウンドから再ダイエット中です。。 では～
もう、撮影が始まったのかは不明。。 小栗旬くん主演のドラマが７月からフジテレビ系列で放送されます。。 「リッチマン、プアウーマン」 こっちで放送されるのかは不明。。 でも、一応、報告まで。。 では～
ずいぶんと水着から遠ざかっている昨今であります(-"-;A ...アセアセ やせてたときに着用していたものは、もうはやりではないし、 着られないので( 。・・)/⌒□ポイ しました。。 もう一度やせたら買おうと思ってはや数年が経ちました...( = =) トオイメ 夏どうしていたのかといいますと・・・ 海には行くものの、ジーパンをまくりあげて、びちゃびちゃと・・・ めいっことでかけては、びちゃびちゃして帰りました(o;＿ω＿)oバタ 体重が徐々に減ってきてるのであります！！ 夏までに間に合うのか？？ 間に合わせます！！ そして、おかしくない程度の露出度の水着を買うのであります！！ 背中のタトゥーが見えたほうがおしゃれだと思いません？？ サーファーみたいな形の水着で、肩甲骨が出てるやつ・・・ そんなのがいいです。。 お倉が浜デビュー間近・・・ さぁて、今日もロングブレスとなわとびがんばるぞぃ！！ 海に逝きたかったけれど、車の運転がだるいのであります。。 １０号線は、せまくって、混むから、きらいです(x_x;) ではでは、またぁ～
見てない方は、必見です。。 ロングブレスダイエット。。 これを取り入れまーす。。 あと８ｋｇがんばりまーす。。 ではぁ～
私、納豆はだめだったんです。。 「なぜ腐ったものを食べなきゃいけないの？」と思っていたんです。。 ですが、ある日突然たべられるようになり、はまっています。。 血液サラサラ効果、便秘解消、良質たんぱく質などなど、聞けばきくほど、 納豆のよさを知ります。。 現在あと７ｋｇのダイエットに取り組んでいるわたしですが、 納豆の存在はとてもありがたいものですよぉ。。 食べられないなんて、もったいない！！ 発酵しているので、くさいんですけどね・・・ キムチ食べられるなら、納豆もたべられますよ。。 今日も納豆食べて、元気元気！！ あ、なんにも食べないダイエットはしないでくださいね。。 ぶったおれますよぉ。。 では～
わたし、ピークが６８ｋｇまで逝ってました(-"-;A ...アセアセ ですが、なんと、９ｋｇ減って、５９ｋｇになりましたぁ。。 ヽ(＊⌒∇^)ノヤッホーイ♪ あと７ｋｇダイエットします！！ あ、リンパマッサージと食事を少し減らしたのと、 なわとびしています。。 仕事が立ち仕事をまた選んでしまったので、歩きっぱなしで、 ウォーキングはだるい(o;＿ω＿)oバタ なわとび、続けられそうです。。 近所のおばさんが変な目で見ますが、気にせずに頑張っています。。 自分のためだもん。。 お酒もやめたし、あとはぜーはー言ってしまうので、 たばこもやめなくっちゃ(-"-;A ...アセアセ たばこは、中毒なんだな...( = =) トオイメ これ、やめられたら、きっと健康になるんだろうなぁ・・・ あ、長くなりそうなので、この辺で またね～
小栗旬くんのトヨタカローラＣＭだよぉ。。 まだＴＶでは見てないけれど、こっちじゃいつも見れる。。 ヽ(＊⌒∇^)ノヤッホーイ♪ ではぁ～
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