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今日は長女を連れてホットヨガに行きました。
28日までの期限のチケットがあと3枚あるので、 2枚消費しようと思って。(笑) 今日受けたのは、6月限定のやせヨガのクラス。 普通に仕事に行き、6時まで働いて、 帰宅して食事の仕度をして、7時半に軽い夕食。 8時に家を出て、8時半からのクラスを受けました。 こんな時間にヨガに行くのは初めてでした。 けっこう新鮮でいいものですね。 やせヨガはそのまんまの意味で、 ひねるポーズや腹筋、お尻の筋肉を使うポーズなどが多く、 ポーズによっては・・・おなかの贅肉が邪魔! 私はここ10年ほど、あまり体重に変動がありません。 1キロ増えたと思ってもそのうち戻るけれど、 どんどん痩せるということなく、またじわじわ戻る体質。 でも最近、どうもおなか周りがぶよんとしてきました。 これが邪魔なの、ヨガでねじるポーズの時に。(涙) かっこ悪いし、邪魔だし、やはり努力しないとダメかしら~。 少し(この辺が逃げ腰?)努力して、1キロやせようと思います。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
June 23, 2011 11:07:57 PM
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